Táo bón sau khi sinh con - phải làm gì?

Một số lượng lớn các bà mẹ trẻ ngay lập tức sau khi sự xuất hiện của em bé phải đối mặt với sự không có khả năng độc lập đi vào nhà vệ sinh. Tình trạng này có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố, suy yếu nhu động ruột, suy yếu và kéo dài quá mức các cơ bụng và các nguyên nhân khác.

Đương nhiên, không có khả năng để thoát khỏi phân gây ra những người phụ nữ khó chịu đáng kể, mà không cho phép cô chăm sóc em bé và nghỉ ngơi đầy đủ, đó là rất quan trọng trong giai đoạn phục hồi. Trong bài viết này, bạn sẽ biết phải làm gì nếu, sau khi sinh, bạn bị chứng táo bón nặng và cách giúp cơ thể bạn quản lý nhu cầu của mình một cách tự nhiên.

Làm thế nào để thoát khỏi táo bón sau khi sinh?

Trước hết, để điều trị táo bón sau khi sinh, bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn và thực hiện một số thay đổi nhất định đối với nó. Vì vậy, một người mẹ trẻ nên ăn cháo, kiều mạch hoặc kê cháo hàng ngày, và cũng chuẩn bị các món ăn khác nhau từ trái cây tươi và rau quả.

Đặc biệt, cà rốt, bông cải xanh, bí xanh, củ cải đường, bí ngô, rau diếp lá, táo, mơ và dưa hấu có thể giúp tiêu diệt. Các sản phẩm làm chậm nhu động ruột, ví dụ, bánh mì trắng, semolina, gạo và các loại đậu, trái lại, nên tạm thời loại trừ khỏi chế độ ăn uống.

Ngoài ra, để tạo thuận lợi cho tình trạng của một người mẹ trẻ, bạn có thể uống các loại thuốc như Dufalac, Forlax hoặc Fortrans. Trước khi sử dụng mỗi loại thuốc này nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Thông thường, phụ nữ lưu ý hiệu quả cao của các biện pháp dân gian, đặc biệt:

1. Kết hợp nước trái cây tự nhiên của khoai tây trong phần bằng nhau với nước uống và uống chất lỏng này 100 ml trước bữa ăn 3-4 lần một ngày.
2. Lấy 2 muỗng cà phê quả tươi nghiền và rót cho họ một ly sữa nóng. Để thuốc này nguội xuống nhiệt độ chấp nhận được và uống 15 ml sau mỗi 3-4 giờ.
3. Trong tỷ lệ bằng nhau, kết hợp các loại trái cây chín, thì là và cây thì là. Đổ hỗn hợp này với nước sôi, có tính đến tỷ lệ: 1 muỗng cà phê trên 100 ml chất lỏng, để khoảng 20 phút, sau đó căng thẳng và uống 100 ml mỗi lần trước bữa ăn trong khoảng nửa giờ.

Cuối cùng, đừng quên về các biện pháp khẩn cấp như vậy cho việc giải phóng ruột, như là thuốc đạn glycerin hoặc enemas. Bạn có thể sử dụng chúng chỉ khi không có phương pháp khác giúp đỡ, và không thường xuyên hơn một lần một ngày, bởi vì trong hầu hết các trường hợp, những phương pháp này gây nghiện nghiêm trọng. Ngoài ra, truyền thống enemas truyền thống có thể được thay thế bằng một phương tiện hiện đại - microclasts của Mikrolaks.