Đã bao giờ xảy ra với bạn rằng bạn sẽ bao giờ giảm cân trên cỏ dại? Nếu không, sau đó bạn có thể an ủi bản thân với ý nghĩ rằng sự giảm cân này sẽ không chỉ diễn ra trên cỏ dại, mà còn trên cỏ chữa bệnh. Tất cả điều này là về một bồ công anh - một phổ biến, phổ biến, thực vật quen thuộc, thực tế, của bất kỳ vĩ độ địa lý.
Tại sao chúng ta sử dụng bồ công anh để giảm cân?
Sự khéo léo của việc sử dụng bồ công anh để giảm cân, tất nhiên, là thành phần của nó:
- provitamin A;
- vitamin E, C, PP, B;
- sắt, mangan, canxi, kali , bo, đồng;
- glycosides đắng;
- cao su;
- chất nhựa.
Nhìn kỹ vào kali - nó chịu trách nhiệm cho một trong những tính chất cơ bản của bồ công anh, cực kỳ hữu ích trong việc giảm cân. Bồ công anh được sử dụng để giảm cân, bởi vì, do kali, nó có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, đã ở dạng phù nề, bạn có thể mất thêm vài cân. Nhưng cũng có những thuốc lợi tiểu khác. Đúng vậy, tất cả các loại thuốc lợi tiểu hay chế phẩm khác đều không có nhiều kali như bồ công anh. Do đó, do việc giảm cân này, nguồn cung cấp kali cá nhân của bạn cũng bị cuốn trôi, và đã có một sự thâm hụt thực sự.
Nhưng đó không phải là tất cả. Bồ công anh được biết đến với đặc tính choleretic của nó. Vì vậy, nó rất hữu ích cho việc bình thường hóa và phục hồi toàn bộ đường tiêu hóa, đặc biệt là gan. Nhận được một bồ công anh hiển thị cholesterol có hại và tăng tốc độ tiêu hóa, mà chắc chắn chỉ giúp giảm cân.
Tiếp nhận một bồ công anh
Thường xuyên nhất để giảm cân, rễ bồ công anh được sử dụng. Điều này chủ yếu là do thực tế là rễ thường được bán nhiều hơn ở các hiệu thuốc, cũng như thực tế là chúng dễ mua độc lập cho mùa đông.
Và lá và thân cây đều hữu ích, bởi vì chúng chứa đựng sự cay đắng chữa bệnh. Vào mùa hè nó thuận tiện hơn và thông minh hơn để chụp những chồi xanh tươi, trong rễ sấy khô vào mùa đông.
Nếu bạn pha trà từ lá tươi, giữ chúng trong 20 phút trong nước muối - điều này sẽ hơi thấp hơn vị đắng, mà, ở lần, làm cho đồ uống bồ công anh không thể chịu nổi.