Quế là một loại gia vị mà mọi người yêu thích từ khi còn nhỏ. Sau khi tất cả, những người không bị cám dỗ bởi cuộn quế thơm? Nhưng với tuổi tác, có một nhu cầu để theo dõi con số của bạn, do đó, các bánh đa dạng nhất đang rút vào nền. Nhưng điều này không phải là một lý do để tước đoạt chính mình quế cay, như bạn biết, không chỉ có mùi thơm, mà còn là một trợ lý trong quá trình giảm cân. Đặc biệt có lợi là cà phê với quế. Một chút nhúm gia vị biến đổi thức uống này, khiến nó trở nên hấp dẫn hơn để sử dụng.
Lợi ích và tác hại của cà phê với quế
Quế rất, rất hữu ích cho gia vị cơ thể. Nó cải thiện quá trình trao đổi chất, nó có tác dụng có lợi trên công việc của đường tiêu hóa. Ngoài ra, quế ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường, vì nó làm giảm lượng đường trong máu. Ngoài ra, điều đáng chú ý là nó khuyến khích chuyển đổi glucose thành năng lượng, điều quan trọng đối với những người muốn giảm cân. Ngoài ra, quế làm sạch gan và hệ thống mật. Cũng cần lưu ý rằng quế tăng cường khả năng miễn dịch và là chất khử trùng mạnh. Vì vậy, nếu bạn tiếp xúc với cảm lạnh, hãy chắc chắn để uống một tách cà phê vào buổi sáng với mật ong và quế, sau đó bạn chắc chắn sẽ quên đi tất cả các cảm lạnh và virus trong một thời gian dài.
Nói cụ thể về các tính chất của quế để giảm cân, lợi thế chính của nó, tất nhiên, là sự tăng tốc của sự trao đổi chất. Sau khi tất cả, tốc độ của quá trình này phần lớn chịu trách nhiệm cho sự mất mát hoặc đạt được của kg. Một thức uống lý tưởng để giảm cân sẽ là cà phê với quế và gừng . Loại thứ hai cũng góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất, và cũng là một công tác phòng chống cảm lạnh tuyệt vời. Để làm cho cà phê như vậy bạn sẽ cần, trên thực tế, cà phê xay tự nhiên (không bao giờ sử dụng cà phê hòa tan, vì lợi ích của nó là số không), bột gừng và quế (có thể được thực hiện trong bột, hoặc có thể được trong gậy). Trộn các thành phần với tỷ lệ thuận tiện và pha cà phê vào gà tây cho đến khi nấu chín. Tất nhiên, một thức uống như vậy rất ngon với việc bổ sung đường hoặc mật ong, nhưng nếu bạn đặc biệt giảm cân, thì từ những chất ngọt như "viên cà phê đắng" thì tốt hơn là bỏ cuộc.