Không ai trong chúng ta để lại mùi hương hấp dẫn của quế, mà chúng ta dễ dàng nhận ra trong bất kỳ món nướng, món tráng miệng, đồ uống nào. Nhưng tuy nhiên chúng tôi thích nó, chúng tôi hoàn toàn hiểu rằng tất cả những món ăn này là khá có hại cho con số của chúng tôi.
Nó chỉ ra rằng quế không chỉ mang đến cho chúng ta một mùi hương dễ chịu, mà còn là một lợi ích. Nó rất hữu ích để sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch, cho cảm lạnh, cho bệnh dạ dày, vv Tất cả các tính chất hữu ích không được liệt kê, vì vậy hãy chuyển sang chính: quế hữu ích để giảm cân và hữu ích như thế nào?
Quế ảnh hưởng đến giảm cân như thế nào?
Đầu tiên, quế thúc đẩy giảm cân, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của chúng ta.
Thứ hai, quế làm giảm lượng đường trong máu, bởi vì mọi người đều biết rằng hàm lượng cao của nó là một trong những lý do cho trọng lượng dư thừa.
Thứ ba, quế là tuyệt vời ngăn chặn sự thèm ăn. Bạn sẽ không cảm thấy đói trong một thời gian dài.
Để duy trì trọng lượng và không đạt được dư thừa, nó là đủ để tiêu thụ ½ muỗng cà phê quế mặt đất mỗi ngày. Nếu bạn vẫn còn có thêm cân, sau đó để giảm cân, chúng tôi sẽ trình bày một số công thức nấu ăn cho đồ uống lành mạnh.
Trà quế
Thành phần:
- nước - 1 l;
- lá trà xanh - 5 muỗng cà phê;
- nước ép của một quả chanh;
- đất quế - 3 muỗng cà phê
Chuẩn bị
Trà xanh trong 1 lít nước nóng. Sau khi có một chút, thêm nước cốt chanh và quế. Chúng tôi đang chờ trà nguội, sau đó chúng tôi gửi nó vào tủ lạnh. Trà đá quế đã sẵn sàng! Mang nó hai lần một ngày: vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng và vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Kem đốt cháy chất béo
Thành phần:
- kefir ít chất béo - 250 ml;
- đất quế - ½ muỗng cà phê;
- gừng xay - ½ muỗng cà phê;
- ớt nóng - trên đầu dao.
Chuẩn bị
Tất cả các thành phần được trộn ngay trong cốc và cocktail đã sẵn sàng. Nó phải say vào ban đêm. Nếu hương vị có vẻ rất sắc nét, thời gian tới thêm ít tiêu, nhưng nhiều quế hơn. Một loại cocktail như vậy cũng có thể được sử dụng vào ngày dỡ hàng.
Quế để giảm cân: chống chỉ định
Giống như bất kỳ sản phẩm nào, quế có chống chỉ định của nó. Nó không nên được ăn bởi mọi người:
- người già;
- bệnh nhân tăng huyết áp;
- người bị sốt;
- người bị kích thích thần kinh;
- mang thai và cho con bú;
- những người bị chảy máu bên trong và bên ngoài.
Nếu bạn vẫn rơi vào nhóm những người phản đối gia vị này, đừng lo lắng, kết thúc tốt đẹp với quế cũng là một trong những phương tiện để giảm cân. Nhưng hãy nhớ rằng sau khi tất cả điều này là một thủ tục nóng lên, do đó, những người có chống chỉ định, kết thúc tốt đẹp nên được sử dụng thận trọng. Hiệu quả của kết thúc tốt đẹp như vậy là tuyệt vời: làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, cellulite sẽ biến mất. Ngoài ra, quế có thể loại bỏ độc tố và độc tố khỏi các mô da. Sử dụng kết thúc tốt đẹp với quế trong quá trình của tháng, bạn được đảm bảo để có được kết quả sang trọng. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hương vị của bạn một số loại kết thúc tốt đẹp với quế.
Kết thúc tốt đẹp với quế
Quế và mật ong
Chuẩn bị: hai thìa mật ong tan chảy trong một bồn nước, thêm 1 thìa cà phê quế. Chờ cho đến khi hỗn hợp không quá nóng và áp dụng các chuyển động xoa bóp đến các khu vực có vấn đề. Quấn lên phim và giữ nó trong 30 phút.
Dầu ôliu và tinh dầu quế
Trộn cả hai loại dầu với tỷ lệ bằng nhau nhiều như bạn sẽ đủ. Chúng tôi làm ấm chúng trong một bồn tắm nước và áp dụng cho cơ thể. Chúng tôi quấn mình trong một bộ phim và ẩn dưới một tấm chăn ấm áp
.Đất sét xanh và quế
Một túi đất sét hòa tan trong nước ấm với sự thống nhất của kem chua. Thêm 3 muỗng cà phê quế và 3 giọt dầu (tốt nhất là chanh, nó có hiệu quả trong cuộc chiến chống cellulite). Chúng tôi đặt hỗn hợp trên cơ thể và quấn nó với một bộ phim. Đó là khuyến khích không làm bất kỳ bài tập thể chất, nhưng chỉ cần thư giãn
.Về câu hỏi "Quế có giúp giảm cân không?" Hầu hết những người đã thử nó như một phương tiện để giảm cân phản ứng tích cực. Chúng tôi khuyên bạn nên tham gia cùng họ, vì bạn nên thử những gì?
Sau khi tìm hiểu về một cách khác để mất những cân thừa, hãy nhớ rằng hiệu quả tối đa từ nó sẽ được kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục. Đừng lười biếng, hãy luyện tập ít nhất vào buổi sáng. Ngoài ra, hoạt động thể chất trong quá trình đóng gói sẽ hữu ích - hiệu ứng từ chúng sẽ còn lớn hơn nữa. Và như thể chúng tôi không thích mùi quế tuyệt vời, hãy nhớ rằng sau khi tất cả là một gia vị và nó cần phải được sử dụng một cách chính xác.