Trong thời đại của chúng ta, ngày càng khó để gặp một người không bối rối bởi vấn đề giảm cân. Trong số tất cả các loại phương tiện cho cuộc đấu tranh tích cực chống lại trọng lượng dư thừa, dinh dưỡng phân biệt fenugreek để giảm cân. Nhờ nhà máy này, bạn có thể không chỉ mất cân thừa, mà còn tăng cường cơ thể như một toàn thể.
Fenugreek - tính chất hữu ích cho phụ nữ để giảm cân
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - đó là những gì fenugreek được gọi, đó là một loại cây họ đậu. Theo dữ liệu lịch sử, sản phẩm này đã được nhân loại sử dụng trong nhiều thế kỷ. Hương vị của những hạt giống của cây này gợi nhớ đến cần tây. Đúng, một số người lưu ý rằng hương vị của nó có liên quan đến đường bị đốt cháy và thậm chí với xi-rô cây thích.
Vài thế kỷ trước fenugreek nổi tiếng vì những đặc tính hữu ích của nó, do đó phụ nữ có thể loại bỏ một số bệnh tật. Và, nếu bạn dựa vào dữ liệu lịch sử, sau đó sử dụng cây này, bạn có thể phục hồi sau khi chuyển dạ, cải thiện chu kỳ tiết sữa và ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Đã sử dụng fenugreek và để giảm cân, bởi vì hạt giống của ông đã giúp làm sạch cơ thể của các chất có hại tích lũy.
Helba để giảm cân có rất nhiều lợi thế:
- cải thiện hệ thống tim mạch;
- tăng tốc loại bỏ các chất độc hại và xỉ;
- bình thường hóa huyết áp;
- kích thích sản xuất insulin tự nhiên;
- kích thích nhu động;
- bảo vệ niêm mạc tiêu hóa khỏi các chất kích thích cơ học và hóa học;
- kết hợp với chanh và mật ong fenugreek giúp tăng cường hệ miễn dịch;
- phục hồi nền nội tiết tố;
- làm giảm PMS;
- giúp giảm thiểu sự biểu hiện của các triệu chứng mãn kinh;
- giảm đau khi chuyển dạ.
Vẫn còn hạt giống của loại thảo mộc này đang được sử dụng tích cực và trong thẩm mỹ. Trên cơ sở thành phần này, các mặt nạ khác nhau được làm để tăng cường tóc , để loại bỏ gàu, để cải thiện sự tăng trưởng của chúng. Một cây bột được sử dụng trong quá trình chuẩn bị thức ăn. Trên các kệ siêu thị, bạn có thể đáp ứng một lượng lớn pho mát và các sản phẩm thịt, trong đó bao gồm một chaman.
Cỏ cà ri - ứng dụng để giảm cân
Bởi vì những tác động tích cực đến công việc của đường tiêu hóa, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng fenugreek như một phương tiện mà bạn có thể kích hoạt quá trình lành mạnh loại bỏ chất béo. Xem xét làm thế nào để sử dụng fenugreek để giảm cân, để đạt được một hiệu ứng nhanh chóng, bạn chỉ cần pha trà và ăn nó trong suốt chế độ ăn uống. Nhờ đó, cơ thể sẽ chủ động chiến đấu với các chất xỉ và chất độc tích tụ, ngăn chặn sự giải phóng các tế bào cơ thể khỏi chất béo dư thừa.
Cỏ ca ri giúp đối phó với các biểu hiện bên ngoài của trọng lượng dư thừa - với cellulite. Trên cơ sở của nhà máy này làm tất cả các thuốc đắp cho phép bạn để đối phó với "vỏ cam" ở nhà, mà không cần đến thủ tục tốn kém. Có, và không phải tất cả các chất độn phù hợp, tẩy tế bào chết và các biện pháp thẩm mỹ khác, thông qua đó họ đấu tranh với cellulite.
Hạt giống cà ri để giảm cân
Có rất nhiều quy định khác nhau cho việc sử dụng hạt giống cà ri (tên thứ hai là Helba), nhưng thường là các hạt giảm béo để giảm béo được sử dụng theo công thức sau:
Thành phần:
- một muỗng canh hạt;
- truyền stevia (chuẩn bị: một ly nước sôi được đổ vào phòng ăn với 20 g cỏ và được phép đứng trong nửa giờ);
- 200 ml var dốc.
Chuẩn bị:
- Một thìa nguyên liệu được đổ vào một cốc nước sôi.
- Sau khi hạt được truyền (điều này mất ít nhất 10 giờ), nước dùng kết quả được trộn lẫn với truyền stevia theo tỷ lệ ba phần của shamballa và một phần của stevia.
- Thức uống này được uống ngay sau khi chuẩn bị, sau đó là không mong muốn để ăn và uống trà, cà phê, vv trong ba giờ tiếp theo.
Làm thế nào để có bột fenugreek để giảm cân?
Cỏ cà ri, như một phương tiện để giảm cân, cũng được thực hiện dưới dạng bột. Xay nhanh hạt giống có thể thông qua một máy xay cà phê nguyên thủy. Vì vậy, để loại bỏ trọng lượng cơ thể dư thừa, bạn nên ăn nửa muỗng cà phê gia vị Helba trong bữa ăn. Một sử dụng của fenugreek nghiền nát như một gia vị cho một loạt các món ăn.
Fenugreek - trà để giảm cân
Thực tế đã chứng minh lâm sàng rằng trà trên cơ sở Helba giúp kích hoạt các quá trình giảm cân. Nhưng đó là một thức uống thực sự giúp đỡ để đối phó với cân thêm, bạn cần phải biết làm thế nào để nấu fenugreek để giảm cân. Trên thực tế, công thức chế biến thức uống đốt cháy chất béo dựa trên nó rất đơn giản:
Thành phần:
- 3 muỗng cà phê. hạt giống;
- 1000 ml nước sôi.
Chuẩn bị:
- Hạt được chiên nhẹ, cánh đồng được lấp đầy với nước sôi dốc.
- Hạt hấp nên được giữ trong phòng xông hơi trong 15 phút.
- Trà này được lấy ba lần một ngày cho 100 ml.
Fenugreek - chống chỉ định
Mặc dù số lượng lớn các tính chất tích cực của spenugreek gia vị, cũng có chống chỉ định với nó:
- categorically cấm uống cho bệnh tiểu đường và trong khi mang thai;
- trong sự hiện diện của bệnh kèm theo chảy máu, nếu sự mất cân bằng nội tiết tố không được khuyến khích, nó không được khuyến khích để có fenugreek để giảm cân.