Cha mẹ thường tự hỏi món ăn nào sẽ hữu ích, ngon và đẹp. Bây giờ bạn sẽ tìm hiểu những gì có thể để chuẩn bị cho trẻ em từ các sản phẩm khác nhau để kết hợp tất cả những phẩm chất này.
Những gì để nấu ăn ngon và khỏe mạnh cho con của bạn?
Trẻ em cần nhiều vitamin để phát triển và tăng trưởng. Món ăn không chỉ ngon, mà còn hữu ích, vì một sinh vật đang phát triển đòi hỏi một lượng lớn năng lượng. Khi bạn nấu ăn cho con của bạn, bạn cần phải tiếp cận nó với sự nhiệt tình, để quan tâm đến anh ta. Nó là cần thiết để sử dụng sáng tạo để trang trí một tấm trẻ em. Trang trí thức ăn trong các hình thức của mõm hài hước, ít người đàn ông hoặc động vật và đứa trẻ sẽ được vui mừng!
Cottage Cheese
Như bạn biết, những gì có thể được chuẩn bị cho một đứa trẻ từ pho mát cottage sẽ rất hữu ích cho sự phát triển của nó. Xét cho cùng, sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên này chứa canxi cần thiết cho hệ thống xương và răng. Hãy thử chuẩn bị điều này:
- bánh phô mai từ phô mai cottage với nho khô;
- mì ống ngọt "Bantiki" với phô mai;
- cuộn sữa đông mềm hoặc bánh nướng nhỏ.
Thịt
Các món thịt chắc chắn phải có mặt tại bàn của trẻ em vài lần một tuần. Tất cả những gì có thể được chuẩn bị cho một đứa trẻ từ thịt băm nhỏ, tốt nhất là nấu ăn cho một cặp vợ chồng, đun sôi hoặc nướng. Nhưng thức ăn chiên là không mong muốn. Bạn có thể thay đổi menu với các món ăn như vậy:
- hedgehogs với cơm;
- sườn gà;
- thịt viên.
Thực tế là của tất cả các loại thịt phi lê gà tây để nấu ăn trẻ em hữu ích nhất, mọi người mẹ đều biết. Nó được hấp thu tốt và không gây dị ứng. Trẻ nhỏ được khuyến khích các món ăn như vậy:
- súp từ gà tây và gạo - rất hữu ích và ngon;
- thịt gà tây hấp hoặc thịt viên từ đó;
- bánh / soong với miếng phi lê.
Phụ phẩm trong chế độ ăn của trẻ em là cần thiết 1-2 lần một tuần. Người ta không nên nghĩ rằng rất khó để chuẩn bị các món ăn từ gan cho một đứa trẻ. Ngược lại, mọi thứ được chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng:
- bánh pudding gan trong một multivark với rau;
- cắt hơi nước;
- pate.
Rau quả
Một loại rau không gây dị ứng như một bí xanh, là hoàn hảo cho việc bão hòa cơ thể của em bé với các vitamin hữu ích và vi lượng thiết yếu. Nếu người mẹ không biết làm gì để chuẩn bị một đứa trẻ từ bí xanh, những món ăn đơn giản như:
- súp rau ;
- fritters;
- nhuyễn từ tủy rau, và cho trứng già.
Mẹ không nên quên rằng không chỉ từ zucchini, mà còn từ súp lơ để nấu một đứa trẻ có thể rất ngon:
- băm nhỏ từ súp lơ;
- soup-puree;
- rau soufflé.
Tất cả những gì thiên nhiên mang lại cho chúng ta, bạn có thể nấu ăn và đứa trẻ, như, ví dụ, các món ăn từ một quả bí ngô. Tất cả đều hữu ích, ngon và hấp dẫn:
- bí ngô ngọt ngào trong đa biến;
- fritters;
- cookie "Little People".
Hầu như tất cả các em bé đều ngọt ngào, nhưng từ đồ ngọt cho họ không có hại gì, món tráng miệng phải càng tự nhiên càng tốt và chứa một lượng đường nhỏ. Ngon, chuẩn bị với bàn tay chăm sóc của mẹ, không thể so sánh với các loại cửa hàng. Bạn có thể thử nghiệm và nấu một chút:
- trái cây và kem sữa chua;
- kẹo hữu ích từ mật ong và hoa quả khô;
- smoothies mát mẻ và tươi với việc sử dụng các loại trái cây tươi.