Trong thế giới hiện đại, một người cố gắng làm sáng tỏ cuộc sống của mình, phát minh ra các tiện ích khác nhau, đồ gia dụng, vv, nó xúc động và thực phẩm. Hôm nay hầu như trong bất kỳ cửa hàng bạn có thể mua bán thành phẩm: bánh nướng, bánh bao, vareniki, syrniki, bánh kếp và như vậy. Thật dễ dàng để cho vào chảo, vài phút và bữa tối đã sẵn sàng, đó là giải pháp hoàn hảo cho những người lười biếng hoặc bận rộn. Nhưng mỗi huy chương có hai mặt, do đó, dễ dàng chuẩn bị bán thành phẩm hoàn toàn bị loại bỏ bởi tác hại của chúng đối với sức khỏe và hình.
Sản phẩm bất ngờ
Nếu chúng ta xem xét thành phần của các sản phẩm bán thành phẩm thì thông tin đó không hề dễ chịu. Các sản phẩm này chứa nhiều chất béo có hại và carbohydrate nhẹ, cũng như chất tăng cường muối và hương vị, tất cả đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hình dạng của bất kỳ người nào. Ở đây, ví dụ, thịt sườn tự làm từ thịt gà có thể được coi là một món ăn chế độ ăn uống, vì các thành phần để chuẩn bị của chúng chỉ được sử dụng tự nhiên và ít calo. Những gì không thể nói về những miếng bánh được mua trong siêu thị, như một phần của những miếng thịt đó chắc chắn là rất nhiều chất béo, đậu nành, và do đó, hàm lượng calori của một sản phẩm như vậy không có quy mô.
Trong các sản phẩm bán thành phẩm chứa natri glutamate, mà chủ yếu là chất gây ung thư, và tác động của nó lên cơ thể dẫn đến kết quả tai hại. Ngoài ra, thuốc nhuộm và chất ổn định, được chứa trong các sản phẩm bán thành phẩm, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng miễn dịch , và cũng gây ra các phản ứng dị ứng khác nhau. Nếu bạn thường xuyên ăn các sản phẩm như vậy, thì sau một thời gian sức khỏe của bạn sẽ xấu đi đáng kể.
Tác hại đến các sản phẩm bán thành phẩm phổ biến nhất
Pelmeni. Ngay cả bánh bao nhà có hại cho hình, vì chúng kết hợp thịt và bột, và sự kết hợp này khó tiêu hóa trong dạ dày. Trong bánh bao mua bạn có thể tìm thấy rau và thậm chí cả protein biến đổi gen, và nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực không chỉ con số của bạn, mà còn sức khỏe của bạn.
Các sản phẩm bán thành phẩm từ thịt hoặc cá, ví dụ, bánh nướng, bắp cải, vv Trong các nhà sản xuất vô lương thực thịt như vậy, thêm rất nhiều chất béo, protein thực vật , chất béo. Tất cả điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và con số của bạn.
Phụ gia thực phẩm được sử dụng trong bán thành phẩm
Nếu bạn thấy các chất phụ gia sau đây trong các sản phẩm, không mua chúng ở tất cả:
- Sodium Nitrate (Sodium Nitrate) ngoại trừ các sản phẩm bán thành phẩm được tìm thấy trong thịt xông khói, xúc xích và xúc xích. Chất gây ung thư này có thể gây ung thư.
- Oxyanisole đóng chai (BHA) và oxytoluene butylated (BHT) cũng có thể được tìm thấy trong kẹo cao su, khoai tây chiên, khoai tây chiên, và cũng có trong ngũ cốc ăn sáng. Những chất oxy hóa này ảnh hưởng xấu đến cơ thể con người và góp phần vào sự xuất hiện của ung thư.
- Propyl gallate (Propyl Gallate), ngoài các sản phẩm bán thành phẩm, có thể được thêm vào súp và mì ăn liền. Bổ sung này cũng có thể dẫn đến bệnh ung thư.
- Glutamate sodium - một chất phụ gia làm tăng hương vị và mùi của không chỉ các sản phẩm bán thành phẩm mà còn cả các sản phẩm khác. Việc sử dụng thực phẩm như vậy gây ra đau đầu, buồn nôn và các vấn đề với hệ thần kinh. Ngoài ra, glucamate là gây nghiện, và các sản phẩm tự nhiên sẽ có vẻ hoàn toàn vô vị đối với bạn.
- Aspartame là cần thiết cho sản phẩm để trở nên ngọt ngào. Một chất phụ gia như vậy có thể gây tiêu chảy, các vấn đề với hệ thần kinh, cũng như hậu quả nghiêm trọng hơn.
Xuống với sự lười biếng
Chúng tôi hy vọng bạn hiểu rằng các sản phẩm bán thành phẩm không phải là một lựa chọn tốt cho thực phẩm. Do đó, tự chuẩn bị thức ăn, chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên. Thịt được nướng tốt nhất trong lò, vì vậy món ăn sẽ trở thành một chế độ ăn uống và rất ngon. Nấu cũng cho một cặp vợ chồng để giữ tất cả những thứ hữu ích.