Bài viết này sẽ cho bạn biết cách chọn giày chạy bộ của phụ nữ phù hợp, cách chúng khác nhau và chúng là gì.
Ngoài ra với sự giúp đỡ của một số khuyến nghị nhất định, bạn có thể chọn giày chạy bộ chuyên nghiệp để chạy mà không mắc lỗi.
Chúng tôi chọn kích thước giày chạy bộ của phụ nữ
Giày thể thao nữ nên hỗ trợ chân tốt, linh hoạt, ổn định và hấp thụ tải. Điều gì là quan trọng, giày thể thao nên có phong cách, đẹp và chất lượng. Các đường nối phải gọn gàng, và keo và sợi không dính vào giày. Lựa chọn đúng mô hình giày thể thao, một người phụ nữ sẽ cảm thấy thoải mái và tiện lợi, trong khi không cảm thấy mệt mỏi .
Bạn cần phải chú ý đến sự xuất hiện của đôi giày. Bên trong, sneaker phải có miếng chèn bằng nhựa. Do chèn này, có thể tránh quay chân khi đi bộ hoặc chạy.
Chiều dài của đế phải dài hơn chiều dài của chân 10-15 mm. Giữa ngón tay cái và ngón chân nó là cần thiết để cảm thấy một khoảng cách nhỏ, do đó, ngón tay sẽ không nghỉ ngơi khi chạy hoặc đi bộ.
Các vật liệu và thiết kế của giày chạy là rất quan trọng. Họ nên phân phối đồng đều tải trên toàn bộ chiều dài của bàn chân.
Ở giữa của đế, cần có một dày lên hỗ trợ vòm của bàn chân, do đó hoạt động như một người trợ giúp. Không phải là nơi cuối cùng và một phần quan trọng của giày, như là duy nhất. Trước khi bạn mua giày, bạn cần phải chú ý đến độ tin cậy của giày - để uốn cong và đánh giá phản ứng uốn.
Mỗi cửa hàng chuyên dụng cung cấp một loạt các mẫu giày thể thao:
- cho du lịch (giày dép vững chắc và ổn định, làm bằng vật liệu chống thấm);
- để đi bộ (một đế dày đặc tạo điều kiện cho việc giao chân thích hợp cho mặt đất);
- để chạy (da nhân tạo kết hợp với lưới điện cung cấp thông gió);
- cho quần vợt (làm bằng da thật, vật liệu chịu mài mòn).
Duy nhất của các đôi giày thể thao để đào tạo trong phòng tập thể dục được làm bằng cao su, góp phần bám dính tuyệt vời để phủ sàn.
| | | |
| | | |
| | | |
Giày chạy bộ
Chất lượng đào tạo và sức khoẻ của chân phụ thuộc phần lớn vào giày chạy bộ được lựa chọn chính xác, mặc dù không tốn kém. Trong số những đôi giày thể thao có nhu cầu lớn là công ty Asics, Adidas, Nike và Saucony.
Với tất cả các khuyến nghị khi chọn giày thể thao, bạn sẽ có thể chọn một mô hình đáp ứng tất cả các yêu cầu.