Trong trường hợp có bất kỳ thiệt hại nào, điều rất quan trọng là cung cấp viện trợ đầu tiên cần thiết một cách kịp thời và không chậm trễ liên hệ với một chuyên gia. Và đặc biệt là khi nó là một chấn thương khớp gối. Nếu chấn thương là trên đường phố và một người không thể đi bộ một mình, bạn cần phải gọi xe cứu thương càng sớm càng tốt.
Chấn thương đầu gối - Các triệu chứng
Để giúp một người kịp thời, điều quan trọng là phải biết cách xác định chấn thương đầu gối. Trong số các triệu chứng chính:
- Với một vết bầm tím - một cơn đau dữ dội, đôi khi không thể chịu nổi, một sự đổi màu da của vùng bị ảnh hưởng, một vết sưng xuất hiện sau khi xuất huyết.
- Với chấn thương dây chằng - đau nhức, nứt nẻ với chấn thương, tụ máu mô mềm, sưng khớp, các vấn đề về khả năng di chuyển khớp, không có khả năng dựa vào chân bị thương.
- Tổn thương khum là đau dữ dội, đặc biệt là khi gắng sức, khó khăn trong lúc nhấc, hoặc đi xuống cầu thang, triệu chứng “nhấp”, teo nhẹ, chất lỏng dư thừa trong khớp , tăng nhiệt độ, tăng khớp.
Tổn thương đầu gối - Loài
Trong y học hiện đại không có phân loại chấn thương của một khớp lớn. Nó được chấp nhận để phân biệt giữa tổn thương mở và đóng, cấp tính và mãn tính. Không phải ai cũng biết chấn thương đầu gối là gì. Nó được chấp nhận để chia chúng thành các loại như vậy:
- vết bầm;
- xuất huyết vào khoang khớp;
- thương tích khác nhau của sụn, patella, quadriceps femoris;
- thiệt hại cho các bộ phận khớp, dây chằng, dây chằng;
- gãy xương bên trong khớp.
Viện trợ đầu tiên cho chấn thương đầu gối
Điều quan trọng là cung cấp sơ cứu ngay lập tức sau khi làm tổn thương khớp gối:
- Áp dụng lạnh cho chỗ đau. Do đó, nó sẽ có thể làm cho một quy mô nhỏ hơn của xuất huyết nội bộ vào khoang khớp. Nếu một người bị thương trên đường phố và không thể tự mình đi, thì bạn cần gọi ngay xe cứu thương.
- Đặt chi trên một ngọn đồi - để bạn có thể giảm dòng chảy của máu đến chi.
- Hạn chế bất kỳ sự căng thẳng nào trên khớp, ngay cả khi chấn thương đầu gối dễ dàng.
- Trong sự hiện diện của cơn đau dữ dội, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau - analgin, ibuprofen, keterol.
- Áp dụng một băng chặt vào chỗ đau. Bạn có thể áp dụng một miếng vải hoặc băng. Điều quan trọng là phải sửa chữa khớp tốt và đảm bảo rằng người đó cảm thấy thoải mái.
- Nó là cần thiết để đưa bệnh nhân đến bác sĩ hoặc gọi xe cứu thương.
Điều trị chấn thương đầu gối
Để phục hồi càng sớm càng tốt, điều quan trọng là phải biết phải làm gì với chấn thương đầu gối. Trong việc điều trị loại thiệt hại này là cần thiết:
- Áp dụng thuốc giảm đau. Thường thì các bác sĩ kê toa các chế phẩm và thuốc mỡ không chứa steroid .
- Thực hiện một đâm của khớp nếu một sắc nét xuất hiện trên các trang web của vết bầm tím, mà kèm theo đau sắc nét.
- Hạn chế tải vật lý trong lần đầu tiên sau khi bị thương.
- Áp dụng các thủ tục vật lý trị liệu.
Thuốc mỡ cho chấn thương đầu gối
Hiệu quả với một bệnh như chấn thương đầu gối được coi là thuốc mỡ và gel khác nhau. Hiệu quả của họ trong cuộc chiến chống đau đớn đã được nhiều nạn nhân thử nghiệm. Ở phía trên cùng của thuốc mỡ phổ biến nhất từ đau ở đầu gối sau chấn thương:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Viên nén với chấn thương đầu gối
Chấn thương khớp là hầu như luôn luôn kèm theo đau đớn nghiêm trọng. Trong số các gel có hiệu quả với chấn thương đầu gối "Traumeel". Với bất kỳ chấn thương đầu gối nào, bác sĩ thường kê toa nhiều loại thuốc không steroid khác nhau cho nạn nhân. Trong số đó có thể là:
- Analgin;
- Diclofenac;
- Oxigan;
- Ketanov.
Nén đầu gối sau chấn thương
Thường giúp giảm chấn thương đầu gối. Có rất nhiều công thức nấu ăn quốc gia hiệu quả.
Nén bằng giấm
Thành phần:
- dầu (rau) - 1 muỗng canh. l.;
- nước sôi - 1 muỗng canh. l.;
- giấm - 1 muỗng canh.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Tất cả các thành phần được trộn kỹ.
- Áp dụng cho vải cotton.
- Áp dụng cho khu vực bị hư hỏng và che bằng giấy bóng kính, một miếng vải ấm.
Nén với bắp cải
Thành phần:
- lá cải bắp - 2 chiếc.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Lá bắp cải nhiệt.
- Sử dụng một cán pin, nghiền nát chúng vào trạng thái cho đến khi chúng cho nước ép vào.
- Đính kèm tờ rơi vào chỗ đau.
- Đầu với một băng hoặc băng khác.
Nén với khoai tây sống
Thành phần:
- khoai tây - 1 cái.;
- nước 0,5;
- lúa mạch đen và bột trắng - 100 g.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Trộn tất cả các thành phần.
- Hỗn hợp chuẩn bị nên được áp dụng cho các mô và áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng.
Vật lý trị liệu cho chấn thương đầu gối
Về câu hỏi làm thế nào để chữa trị một đầu gối sau một chấn thương nhiều chuyên gia tư vấn để áp dụng vật lý trị liệu. Phương pháp này có thể đạt được hiệu quả chống viêm. Bạn có thể sử dụng vật lý trị liệu để chẩn đoán:
- gonarthrosis;
- gonita;
- viêm bao quanh đầu gối;
- vỡ dây chằng;
- chấn thương đầu gối;
- thiệt hại cho khum;
- osteochondropathy;
- dây chằng;
- viêm khớp.
Nhờ phương pháp này, lưu thông máu và dinh dưỡng của các mô khớp cải thiện. Ngoài ra, nó sẽ thúc đẩy sự kích thích của các quá trình trao đổi chất và kích hoạt các cơ chế sửa chữa mô. Những đặc điểm này là trong liệu pháp sóng xung kích, được dựa trên hiệu quả của massage xung bên trong, được tạo ra bởi sóng âm.
Thuốc dân gian cho chấn thương đầu gối
Nếu bạn không biết làm thế nào để điều trị chấn thương đầu gối với các biện pháp dân gian, chúng tôi cung cấp một số tùy chọn hiệu quả.
Sưởi nén
Thành phần:
- nón của hoa bia - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Nón nên được đổ với vodka và nhấn mạnh trong vài ngày.
- Dung dịch thu được được lọc.
- Được sử dụng làm chất làm ấm.
Nén trên thảo mộc
Thành phần:
- mẹ và mẹ kế - 20;
- oregano - 20 g;
- vodka - 500 g.
Chuẩn bị và sử dụng:
- Các loại thảo mộc được trộn lẫn và đổ với vodka.
- Hỗn hợp chuẩn bị được nhấn mạnh trong một vài ngày.
- Lọc và sử dụng như nén đêm.
Tổn thương khớp gối - hậu quả
Việc điều trị chính cho một chấn thương nghiêm trọng đối với chấn thương đầu gối là do bác sĩ kê đơn. Trong trường hợp này, nhiều sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng, và chấn thương dây chằng của khớp gối là gì. Chuyên gia sẽ có thể xác định thời gian cần thiết để phục hồi. Điều quan trọng cần nhớ là chấn thương đầu gối không được điều trị hoặc không được chữa khỏi có thể gây tái phát. Ngoài ra, có thể có sự gia tăng độ nhạy của khớp.
Kết quả là, ở đầu gối tất cả các thời gian sẽ có một cảm giác đau và khó chịu ngay cả với gắng sức thể chất nhỏ. Một trong những hậu quả nguy hiểm là mất ổn định và vi phạm chức năng của nó. Có thể có một mối đe dọa của chức năng vận động bị suy giảm của bệnh. Một trong những hậu quả có thể có của thương tích không được điều trị là sự mềm mại. Để tránh hậu quả của chấn thương đầu gối, điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị kịp thời và tuân thủ tất cả các quy định của bác sĩ.
Tổ hợp các bài tập chấn thương đầu gối
Nó được coi là rất hiệu quả trong các chấn thương của khớp gối LFK. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tải nặng trên chi dưới nên bị cấm. Bạn có thể bắt đầu với squats và dựa vào một số bề mặt. Trong sự phát triển của đầu gối sau chấn thương, nó là cần thiết để thể hiện sự kiên nhẫn và tuân thủ một kế hoạch đặc biệt cho đào tạo phục hồi. Thực hiện tất cả các bài tập nên được hàng ngày.
Chỉ bằng cách này nó sẽ có thể bơm cơ xung quanh khớp gối, cho phép giữ nó ở vị trí cần thiết và để tránh thiệt hại trong tương lai. Thời gian của mỗi cách tiếp cận không được vượt quá mười phút. Với thiệt hại như chấn thương đầu gối, việc phục hồi nên là bắt buộc. Các bài tập kéo dài cũng được coi là cần thiết ở đây:
- Ngồi trên sàn.
- Chân phải thẳng.
- Dần dần kéo cơ thể về phía trước.
- Đau nhẹ là bình thường ở đây.
- Tập thể dục nên được thực hiện hàng ngày trong hai lần không quá ba phút.
Làm thế nào để tải xuống đầu gối sau chấn thương?
Thông thường, người bị thương quan tâm đến cách tăng cường đầu gối sau khi bị thương. Phần lớn sẽ phụ thuộc vào giai đoạn phục hồi và bản chất của thương tích hữu ích nhất, theo nhiều chuyên gia, sẽ có những bài tập như vậy:
- hyperextensions trên hai và một chân;
- cầu mông với một chân với sự hỗ trợ trên sàn nhà;
- fitball, medball;
- deadlift trong các phiên bản khác nhau;
- sự uốn cong của cẳng chân trong mô phỏng;
- nâng vớ.