Nếu bạn không biết làm thế nào để skate đúng cách, bạn không thể tận hưởng chuyến đi trên chúng. Không có vấn đề làm thế nào tuyệt vời giày trượt được , nó có giá trị viền chúng sai, như trượt băng biến thành bột. Giày được siết chặt cho phép chân hoàn toàn sử dụng sức mạnh của lưỡi dao, đẩy nhanh tốc độ mong muốn và tạo ra các hình dạng khác nhau. Ngoài ra, viền chính xác cho phép bạn tránh chấn thương và mỏi chân.
Các viền chính xác có thể được thực hiện chất lượng chỉ trên giày được thiết kế riêng cho phù hợp với tất cả các yêu cầu. Nếu những đôi giày không phù hợp với kích thước hoặc khối lượng của bàn chân, họ không thoải mái, sau đó không có viền sẽ không thể đạt được.
Làm thế nào chính xác để chuỗi con số trượt?
Trước khi trượt giày trượt, bạn cần phải chú ý đến ren. Chúng phải được làm bằng nylon và có độ dày trung bình.
Để trượt băng chính xác cho trượt băng nghệ thuật, bạn cần thực hiện một số thao tác:
- nới lỏng các viền của sườn núi cho đến khi móc thứ ba hoặc lỗ từ phía dưới;
- Đẩy lưỡi về phía trước và hạ thấp bàn chân của bạn vào khởi động;
- Chân nên cảm thấy thoải mái và lấp đầy toàn bộ giày;
- Bàn chân phải được di chuyển cho đến khi gót chân không thay đổi vị trí của nó;
- bắt đầu viền là cần thiết từ vớ khởi động;
- Khi viền, nó là cần thiết để phấn đấu cho căng thẳng mạnh mẽ để đạt được độ kín của bàn chân;
- Cần đảm bảo rằng viền không quá lớn và không dẫn đến rối loạn tuần hoàn máu ở bàn chân;
- cặp móc dưới và trên phải được siết chặt sao cho gót chân được cố định vào phía sau sườn núi;
- kể từ khi trượt băng nghệ thuật thường có các cuộc tấn công và squats, thủ thuật khác nhau, sự kết thúc của viền không nên có một sự căng thẳng mạnh mẽ;
- Mỗi cặp móc nối tiếp phải yếu hơn so với cặp trước đó, nhưng đồng thời tuân thủ một sự căng thẳng đủ chặt chẽ;
- để xác minh tính hiệu quả của
nhẹ nhàng đứng dậy và chú ý đến việc gót chân có đang di chuyển hay không; - với viền thích hợp, chiếc giày sẽ bám chặt vào chân, và những ngón tay sẽ chỉ chạm nhẹ vào mũi của chiếc giày;
- kiểm tra bởi các squatter sẽ hiển thị nếu sở thích sẽ không được kéo;
- nếu viền được thực hiện đúng, nó sẽ không thể đưa ngón tay của bạn vào khởi động;
- Nếu chân trong khởi động cảm thấy một số khó chịu, sau đó nó là cần thiết để kéo dây giày một lần nữa.
Biết làm thế nào để ren giày trượt con số sẽ giúp bạn ngăn chặn chấn thương và có được một hưởng đầy đủ của lướt trên băng.