Một người muốn sử dụng tất cả tiềm năng của mình nên chú ý nhiều đến việc tiết lộ và duy trì tất cả các trung tâm năng lượng, hoặc luân xa. Khi một số người trong số họ không làm việc, nó vi phạm toàn bộ hệ thống năng lượng của con người và tạo ra bệnh tật. Hãy xem xét cách tự mình mở các luân xa.
Open Chakras: Công nghệ
Trong câu hỏi làm thế nào để mở luân xa đúng cách, không có thủ thuật. Chỉ đủ để vào trạng thái thiền định và nghiên cứu chúng cho đến khi chúng trở nên có ý thức về mặt thể chất.
- Đặt tư thế thoải mái, thẳng lưng, thư giãn.
- Hít thở sâu, với chiều dài hít phải và thở ra sẽ giống nhau.
- Đi đến "thở liên tục" - xóa ranh giới sáng giữa hít và thở ra.
- Tập trung sự chú ý của bạn vào chakra đúng, gửi năng lượng của bạn ở đó.
- Nếu mục tiêu đạt được, bạn sẽ cảm thấy nó về thể chất: trong khu vực chakra nó sẽ trở nên lạnh hoặc ấm, sẽ có cảm giác ngứa ran hoặc những cảm giác khác.
- Tiếp tục tập trung vào luân xa trong khoảng 10 phút.
Trong câu hỏi làm thế nào để mở luân xa của một người, mọi thứ hoàn toàn là cá nhân. Một cách nhanh chóng, những người khác chỉ trong một vài tuần. Thực hành thường xuyên sẽ giúp đối phó sớm hơn.
Làm thế nào để mở muladhara chalice thấp hơn?
Muladhara nằm ở đáy cột sống, gần cơ quan sinh dục và bài tiết. Những dấu hiệu sáng sủa rằng nó đã bị đóng lại: nỗi sợ rằng bạn sẽ không có đủ thức ăn, bạn sẽ bị xúc phạm hoặc bị cướp. Trong thiền định tiêu chuẩn, hãy tưởng tượng một quả bóng màu đỏ thay cho chakra. Tuyệt vời, nếu cùng một lúc trên bạn đồ trang sức từ đá đỏ: một viên ngọc hoặc một quả lựu đạn.
Làm thế nào để mở một luân xa svadhistana?
Câu hỏi tiết lộ luân xa thứ hai thường được mặc bằng những từ khác: làm thế nào để mở luân xa tình dục? Nó nằm ở vùng xương chậu và có liên quan đến cảm giác của cơ thể vật chất và với nhu cầu cho một người thích ăn uống, hoặc quan hệ tình dục. Rối loạn của một chakra như vậy hoặc là để theo đuổi niềm vui, hoặc với một cảm giác khiếm khuyết của riêng mình. Bạn có thể kích hoạt nó chỉ sau khi luân xa đầu tiên làm việc cho bạn. Để đại diện cho nó trong khi thiền là cần thiết trong màu da cam. Những viên đá màu cam như hổ phách thích hợp cho việc thiền định.
Làm thế nào để mở một chakra manipura?
Luân xa thứ ba nằm trong khu vực plexus mặt trời và chịu trách nhiệm về "tôi" của bạn - ở đây và sự tự tin, niềm tin và nguyên tắc. Nếu bạn không biết làm thế nào để từ chối, khi bạn muốn từ chối - hãy chắc chắn để làm việc trên chakra này. Nó có thể được phát triển chỉ sau khi mở hai luân xa thấp hơn: năng lượng tăng từ bên dưới, và nếu các trung tâm trước đó không được kích hoạt, bạn sẽ không thể mở được cái này. Trong khi thiền định, cảm thấy những luân xa thấp hơn và làm được điều này, hãy tưởng tượng nó bằng màu vàng.
Làm thế nào để mở chakra tim (tình yêu) Anahata?
Chakra Anahata thứ tư nằm ở giữa xương ức. Đây là một trong những luân xa cao hơn, nên mở nó và các trung tâm tiếp theo chỉ với sự giúp đỡ của một giáo viên yoga. Đánh bại chakra này có thể là rất nhiều - ví dụ, kinh nghiệm của tất cả những đau khổ xung quanh, cuồng tín cuồng tín hay tình yêu dành cho ca sĩ hay người trình bày. Luân xa có hai màu - hồng và xanh lục. Trước khi thiền định mở chakra, người ta phải bắt đầu làm những việc nhỏ tốt cho người lạ, tập trung vào niềm vui của nó.
Làm thế nào để mở luân xa cổ Vishudha?
Nó là chakra của sự sáng tạo, nó nằm trong khu vực cổ họng và có một màu xanh. Trước khi bắt đầu khóa thiền, hãy tưởng tượng rằng
Làm thế nào để mở chakra Ajna?
Luân xa nằm trong khu vực của "con mắt thứ ba". Nó cho phép bạn đạt được sự thấu thị, vì vậy hãy nghĩ xem liệu nó có đáng làm việc trên nó mà không có một giáo viên không? Nó có thể nguy hiểm. Trong thiền, nó được đại diện bởi một màu xanh tươi sáng.
Làm thế nào để mở luân xa Sahasrara?
Không phải ai cũng có thể khám phá ra chakra này. Nó nằm trên đỉnh đầu và nó được mở ra với những suy nghĩ phức tạp và dài, đọc những cuốn sách thiêng liêng của lời thú nhận của nó.