Củ cải đường là một loại rau khỏe mạnh, chứa nhiều vitamin và vi chất dinh dưỡng. Cô được khuyên nên sử dụng với hemoglobin thấp và đặc biệt là phụ nữ mang thai. Việc nấu ăn chính xác góp phần bảo tồn tất cả các tính chất hữu ích của sản phẩm, nhưng nó xảy ra rằng củ cải luộc là cần thiết khẩn trương và chờ cho đến khi nó được chuẩn bị theo cách truyền thống không có thời gian. Tôi nên làm gì đây? Tiến trình không đứng yên, và hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết một cách thú vị để nấu củ cải đường trong một gói trong lò vi sóng.
Làm thế nào để nấu củ cải trong lò vi sóng trong túi?
Thành phần:
- củ cải trung bình - 3 chiếc.
Chuẩn bị
Rau được rửa sạch từ bụi bẩn, đuôi không bị cắt, và sau đó lau bằng khăn giấy. Sử dụng một cây tăm, xuyên qua da củ cải đường ở một vài nơi, đặt rau củ vào một cái túi nướng. Chúng tôi chuyển phôi vào bát thủy tinh và gửi các món ăn đến lò vi sóng. Chúng tôi đóng cửa của thiết bị, bật toàn bộ sức mạnh và nấu củ cải trong 15 phút. Cẩn thận lấy rau và vứt chúng vào một cái chảo chứa đầy nước đá để củ cải đường có thể dễ dàng được làm sạch.
Bao nhiêu để nấu các củ cải đường trong lò vi sóng trong gói phụ thuộc hoàn toàn vào thời gian rảnh của bạn. Một số bà nội trợ thay vì 15 phút, kéo dài việc chuẩn bị cho một giờ và kết quả là nhận được thức ăn ngon, lành mạnh và ngọt ngào.
Làm thế nào để lưu trữ củ cải nấu chín trong lò vi sóng trong một gói?
Sau khi rau được nấu chín, rửa sạch và lau khô bằng khăn giấy. Sau đó, chúng tôi thêm củ cải vào thùng chứa và lưu trữ chúng trong tủ lạnh, để các đặc tính hữu ích không biến mất. Điều chính, hãy nhớ rằng các củ cải đường trong hình thức đun sôi không thể được lưu trữ hơn hai ngày, bởi vì sau đó, nó sẽ mất không chỉ những phẩm chất hương vị, nhưng tất cả các thuộc tính hữu ích.
Làm thế nào để sử dụng củ cải đường trong lò vi sóng trong túi củ cải đường?
Củ cải đường có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau: chỉ đơn giản là làm sạch, cắt thành lát, đổ dầu và dùng làm salad trên bàn ăn. Ngoài ra, nó có thể là thành phần chính cho các món ăn khác nhau: củ cải đường , vinaigrette, cá dưới một chiếc áo khoác lông thú hoặc trứng cá muối củ cải đường . Bằng cách này, nó không phải là cần thiết để chà xát nó trên vắt tay và điền nó với mayonnaise, bạn chỉ có thể cắt các khối rau, đổ nó với một loại dầu hướng dương thơm và rắc hành tây xắt nhỏ. Một món ăn hữu ích và ngon miệng sẽ thay thế hoàn toàn bữa trưa của bạn.