Trên bao thuốc lá ngày nay bạn có thể thấy rất nhiều hình ảnh đáng sợ khác nhau, những người phụ thuộc nicotine đầy hứa hẹn vui vẻ với triển vọng sức khỏe. Hầu hết những người hút thuốc không phản ứng với những hình ảnh như vậy, cũng như không khuyến khích các bác sĩ, ngây thơ tin tưởng hoặc biện minh cho bản thân rằng tác hại của việc hút thuốc được phóng đại rất nhiều. Nhưng chống lại sự kiện và thống kê bạn không thể chà đạp: mỗi năm trên thế giới có 5 triệu người chết, và không có thời gian từ bỏ thói quen có hại này.
Tác hại từ hút thuốc lá
Thiệt hại từ việc hút thuốc không phải là một huyền thoại và một sự kinh hoàng trống rỗng của các bác sĩ. Để nghiêm túc đánh giá mức độ nghiêm trọng của những từ này, nó sẽ là đủ để chỉ đơn giản là tìm ra rằng một điếu thuốc chứa hơn 4.000 chất độc hại, trong đó có 3 chất gây chết người:
- khí độc;
- nicotine;
- nhựa.
Ảnh hưởng của việc hút thuốc lên cơ thể con người
Hút thuốc gây hại cho sức khỏe - đó là một thực tế! Nhưng ít ai biết điều gì xảy ra ngay tại thời điểm chấn thương nicotine cho cơ thể:
- Trong quá trình siết chặt, chất nicotin, nhựa và các chất độc hại, các sản phẩm đốt cháy như bồ hóng, bồ hóng và khí xâm nhập và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan của hệ hô hấp.
- Một năm trong phế nang của phổi, khoảng 1 kg nhựa độc hại lắng xuống.
- Có một tải trọng lớn trên tim và mạch máu.
- Da, xương, gan và hệ thống thực phẩm có tác hại rất lớn từ việc hút thuốc lá.
- Trên một phần của hệ thống thần kinh, nghiện nicotine được ghi nhận, giống như ma túy.
- Đường thở trong suốt cuộc sống hút thuốc đang ở trong tình trạng không truyền viêm, gây ra sự phát triển của ung thư, bệnh lý phế quản và ho mãn tính, như một phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với các chất độc hại.
- Thuốc lá giảm đáng kể khả năng miễn dịch, làm cho cơ thể không ổn định với nhiễm trùng và virus và cũng có tác động tiêu cực đến hiệu suất của não.
Hút thuốc lá thường xuyên ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của tất cả các hệ thống và cơ quan. Nhưng tác hại của việc hút thuốc cho phụ nữ, đặc biệt là không có con hoặc mang thai, tăng lên nhiều lần và không chỉ kéo dài đến người mẹ tương lai, mà còn cho em bé, ngay cả khi nó chưa có trong bụng mẹ, và đứa bé chỉ hình dung trong kế hoạch cho tương lai. Những gì "hút thuốc" mẹ mong đợi:
- không đủ trọng lượng của đứa trẻ khi sinh;
- tỷ lệ sinh cao;
- sự non nớt của thai nhi;
- bệnh lý bẩm sinh;
- sảy thai và mang thai cứng ;
- chậm phát triển của trẻ em.
Ảnh hưởng của việc hút thuốc lên hệ thần kinh
Hệ thống thần kinh là liên kết có tổ chức và mong manh nhất trong cơ thể chúng ta. Đề cập đến sự nguy hiểm của việc hút thuốc, trước hết, ảnh hưởng của thuốc lá lên Quốc hội nên được coi là nguy hiểm. Nghiện là một trong những tiêu chí quan trọng nhất mà hút thuốc lá có hại. Những người hút thuốc thông thường, khi siết chặt, cảm thấy một sự bùng nổ của năng lượng, kích hoạt hoạt động tinh thần, bình định và tập trung sự chú ý. Đây là một mức độ nào đó đúng, bởi vì nicotin, như một loại thuốc, khi ăn uống kích hoạt trung tâm niềm vui trong não, làm cho người hút thuốc nicotin "nô lệ".
Sự thất bại của hệ thống thần kinh cao hơn, kết quả là hành vi chống đối xã hội, các cuộc tấn công xâm lược, cáu kỉnh. Hệ thần kinh ngoại vi cũng bị hút thuốc lá. Kết quả:
- viêm thần kinh;
- viêm tuyến tiền liệt;
- polyneuritis.
Ảnh hưởng của việc hút thuốc lên não
Tác động tiêu cực của việc hút thuốc trên cơ thể là rất lớn. Các thành phần của khói thuốc lá nhạy cảm nhất với CNS và não. Dưới ảnh hưởng của nicotin, các mạch máu của não thu hẹp, gây ra tình trạng thiếu oxy não, và kết quả là:
- suy yếu bộ nhớ;
- nhức đầu hệ thống;
- phân tán;
- suy yếu hoạt động điện sinh học của não;
Ảnh hưởng của việc hút thuốc lên hệ thống tim mạch
Trong số những thứ khác, tác hại của hút thuốc kéo dài đến hệ thống tim mạch. Nguy cơ phát triển bệnh lý tim cho người hút thuốc tăng gấp 5 lần! Nguyên nhân gây ra ảnh hưởng bệnh lý của việc hút thuốc trên tim là gì?
- Hạ kali máu - thiếu oxy trong máu, phát triển trong bối cảnh nhiều năm hút thuốc lá, là nguyên nhân của nhiều bệnh tim mạch, bao gồm xơ vữa động mạch.
- Nicotin góp phần không chỉ để tăng áp lực trong các mạch máu và tăng tải trên chúng, mà còn làm tăng mức độ catecholamin (dẫn truyền thần kinh) trong máu.
- Nhựa thuốc lá gây co mạch, dẫn đến tổn thương của chúng và làm tăng hoạt động của tim do thiếu oxy. Kết quả của ảnh hưởng này là bệnh tim thiếu máu cục bộ .
- Tăng huyết khối dẫn đến cơn đau tim, đột quỵ.
Ảnh hưởng của hút thuốc trên đường tiêu hóa
Hơn 65% các trường hợp phát triển và đợt cấp của loét dạ dày có liên quan đến nghiện nicotin, và đây là một lý do nặng nề khác khiến nó có hại cho khói thuốc.
- Hút thuốc làm gián đoạn các quy định thần kinh và humoral của dạ dày, kết quả là một người hút thuốc có thể trải qua một cơn đói nghiêm trọng hoặc thiếu sự thèm ăn hoàn toàn. Do sự xáo trộn này, hệ thống tiêu hóa ném ra các chất cần thiết để tiêu hóa thức ăn (axit, mật), bất kể thức ăn đã đi vào dạ dày hay chưa.
- Mỗi bọng đều gây co thắt cơ trơn và ức chế hoạt động của ruột, do đó thức ăn có thể trì trệ ở phần trên của đường tiêu hóa, không cho phép cơ thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Hầu hết các hợp chất độc của khói thuốc lá với nước bọt đi vào dạ dày, và thậm chí liều nhỏ cũng đủ để gây viêm niêm mạc dạ dày.
Tác hại đến hút thuốc hookah
Như một niềm vui phương Đông phổ biến với khói hương vị trái cây ở cái nhìn đầu tiên có vẻ hoàn toàn vô hại. Nhưng nó có thực sự có hại cho hút thuốc không? Hiểu điều này là cần thiết, bởi vì sự phổ biến của các dịch vụ như vậy ở nhiều nơi giải trí mỗi ngày tăng lên.
Theo Bộ Y tế, sự tổn hại từ việc hút thuốc lá hookah chắc chắn là có! Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng:
- Các phiên họp hàng giờ của khói hookah cho độc hại là tương đương với một trăm thuốc lá hút thuốc.
- Một phiên hookah 45 phút độc hại cơ thể với carbon monoxide nhiều hơn một gói thuốc lá đơn giản cùng một lúc. Cũng cần lưu ý rằng nhiệt độ của than trong hookah là 650 ° C, và khói có hại có thể thâm nhập sâu hơn vào đường hô hấp.
- Trong những người hút thuốc hookah avid trong cơ thể có một nội dung tăng của asen, chì, crôm, carboxyhemoglobin.
- Hookah có thể kích động sự phát triển của cùng một bệnh lý như thuốc lá, và thậm chí vô sinh.
- Hút thuốc hookah trong một công ty lớn dẫn đến nguy cơ lây truyền bệnh cao bởi những giọt trong không khí, bởi vì với một cái loa hookah cho một số người tiếp xúc, và khi hút thuốc nước bọt tăng lên.
Tác hại từ hút thuốc
Nhiều người hút thuốc để loại bỏ thói quen nghiện thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, nó có hại cho hút thuốc lá, và không chỉ vì hít phải khói có thể gây ra các bệnh về hệ hô hấp, mà còn vì thành phần của hỗn hợp, bao gồm:
- Glycerin, làm gián đoạn công việc và cấu trúc của các mạch máu. Tiêu cực ảnh hưởng đến lưu thông máu. Nó là một môi trường có lợi cho sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh.
- Nicotine.
- Propylene glycol gây ra phản ứng dị ứng: phát ban, sưng niêm mạc mũi, vv
- Hương vị làm tăng tác dụng có hại của nicotin.
- Kim loại, nhựa, chất gây ung thư, sản phẩm của quá trình đốt cháy và quá trình oxy hóa gây ra tác hại lớn nhất từ việc hút thuốc. Chúng gây nhiễm độc cơ thể và ảnh hưởng đến hầu như tất cả các hệ thống và cơ quan, bắt đầu từ đường hô hấp và hệ thống tuần hoàn.
Tác hại từ hút cần sa
Ở một số quốc gia và tiểu bang Hoa Kỳ, cần sa được quy định như một loại thuốc. Tuy nhiên, các bác sĩ chỉ thực hiện bước này trong trường hợp không có cách nào khác, và có tính đến thiệt hại từ cỏ hút thuốc ít hơn so với bản thân bệnh. Ngoài thực tế là cần sa là một loại thuốc, loại thảo dược này còn có những nhược điểm khác:
- sự thất bại mạnh nhất của các chức năng tâm lý và nhận thức;
- một tác động tiêu cực mạnh đến hệ thống thần kinh trung ương và não;
- nguy cơ phát triển tâm thần phân liệt;
- đói không kiểm soát được;
- hành vi chống đối xã hội;
- trầm cảm và nghiện;
- giảm khả năng miễn dịch;
- suy giảm thị lực;
- đau thắt ngực, loạn nhịp tim, tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp;
- thiệt hại cho hệ hô hấp bằng nhựa đường và các sản phẩm đốt cháy.
Tác hại của hút thuốc thụ động
Ngay cả đối với những người không phải là "làm con tin" thuốc lá, hút thuốc lá gây hại nghiêm trọng một cách bị động, bởi vì tới 60% các chất độc hại từ thuốc lá rơi vào không khí. Thở không khí bị ngộ độc bởi khói thuốc lá, một người bị phơi nhiễm với những tác động tiêu cực mạnh nhất:
- ngộ độc carbon monoxide;
- oxy đói;
- ngộ độc oxit nitơ;
- aldehyde đàn áp của hệ thống thần kinh;
- ngộ độc với formaldehyd;
- thiệt hại cho cơ thể như một toàn thể bởi hydrogen cyanide;
- phá hủy các tế bào não do hít phải nitrosamine;
- kích ứng phế quản và mũi họng với acrolein - một yếu tố đốt thuốc lá;
- nguy cơ ung thư, do hậu quả của việc tiếp xúc với chất gây ung thư của khói thuốc lá.
Làm thế nào để giảm thiểu tác hại của việc hút thuốc?
Để chống lại tác dụng tiêu cực của hút thuốc trên cơ thể có thể là một sự từ chối đơn thuần của một cơn nghiện, nhưng nếu một người không thể bỏ hút thuốc lá, nó có thể làm giảm tác hại của việc hút thuốc bằng cách sử dụng một số quy tắc:
- không hút thuốc khi di chuyển;
- không hút thuốc trong cái lạnh;
- không hút thuốc trên dạ dày trống rỗng;
- chỉ hút khi bạn thực sự muốn;
- dành nhiều thời gian hơn trong không khí trong lành;
- bổ sung vitamin C thiếu hụt ;
- đi chơi thể thao;
- không hút thuốc bên cạnh người không hút thuốc.
Chuyện hoang đường về sự nguy hiểm của việc hút thuốc
Thông thường, những người nhiệt tình bảo vệ quyền của họ để hút thuốc lá, sẵn sàng để "nuôi" những người có truyện ngụ ngôn về chủ đề rằng thuốc lá không chết người, và thường có những lợi thế riêng của nó. Hãy cố gắng trả lời một cách trung thực câu hỏi, có hại gì khi hút thuốc không?
- Chuyện hoang đường 1 . Nicotin thúc đẩy sự thư giãn. Không hoàn toàn như vậy - nghi lễ tự thư giãn, không phải là chất trong khói thuốc lá.
- Chuyện hoang đường 2 . Nicotine được sử dụng bởi những người chạy marathon như doping, nhưng không ai xác định rằng trước khi giới thiệu lệnh cấm doping, nhiều vận động viên đã chết trực tiếp ở khoảng cách từ tải trọng, cùng với tác dụng có hại của chất kích thích.
- Chuyện hoang đường 3 . Nicotine kích thích lưu lượng máu và hệ thần kinh ... Đồng thời tăng tải trọng trên cơ thể, làm tăng mức độ catecholamin và gây nghiện.