Rất thường xuyên, phụ nữ hiện đại có vấn đề với việc cho con bú sữa mẹ. Nhưng trên thực tế rất ít nguyên nhân nội tiết tố thực sự, tại sao lượng sữa mẹ giảm hoặc những nguyên nhân này có liên quan đến bệnh thực. Nguyên nhân của việc mất sữa mẹ thường được kết hợp với nền tảng tâm lý tình cảm của một người phụ nữ, rối loạn ăn uống hoặc một chế độ cho ăn. Các nguyên nhân khác gây mất sữa mẹ cũng có thể xảy ra - mổ lấy thai , chấn thương hoặc các hoạt động khác.
Nguyên nhân làm giảm sữa mẹ
- Trước hết, lý do tại sao ít sữa mẹ ở phụ nữ là vi phạm dinh dưỡng của cô ấy (chứng loạn dưỡng của phụ nữ, chế độ ăn uống, lượng calo thấp hoặc thực phẩm kém chất lượng, thiếu vitamin).
- Một lý do quan trọng khác tại sao sữa mẹ của phụ nữ giảm, vẫn còn một lượng nhỏ chất lỏng mà một bà mẹ cho con bú uống trong ngày (ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn của chất lỏng khi cho bé ăn).
- Một lý do thường xuyên tại sao không có đủ sữa mẹ từ một người phụ nữ là căng thẳng. Tâm thần mạnh, trầm cảm sau sinh , mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc căng thẳng mãn tính - đây là những lý do tại sao không chỉ giảm, mà còn hoàn toàn mất sữa mẹ.
- Những lý do khác, khi có thể sự vắng mặt của sữa mẹ - là hạ thân nhiệt và viêm vú, như là hậu quả của nó. Sau khi viêm vú mang theo, đặc biệt là mủ, lượng sữa mẹ giảm đáng kể, và nếu sự can thiệp của các hoạt động trên tuyến vú được thực hiện, nó có thể biến mất hoàn toàn.
- Phá vỡ chế độ cho ăn cũng dẫn đến sự sụt giảm lượng sữa mẹ: sự tạm dừng giữa các lần cho ăn, sữa càng ít, như trong trường hợp không căng thẳng hoàn toàn sau khi cho con bú.
Làm thế nào để tăng lượng sữa mẹ?
Để tăng lượng sữa mẹ trong chế độ ăn của người phụ nữ nên là một số lượng lớn các sản phẩm sữa (đặc biệt là pho mát và kem chua), ngũ cốc, rau quả tươi và trái cây. Ngay trước khi cho ăn, bạn cần uống một tách trà hoặc chất lỏng. Tăng sản lượng sữa được thúc đẩy bởi quả óc chó, halva và hạt giống, nước ép cà rốt, thịt trắng. Đi bộ trong không khí trong lành là cần thiết, trong khi tránh hạ thân nhiệt, ngủ bình thường, tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Đối với ngực, massage, vòi sen tương phản và phòng tắm y tế với nước nóng trước khi đi ngủ được khuyến khích.