Nhỏ, lớn, tươi tốt, mềm mại, đàn hồi, sang trọng và một loạt các biểu tượng tâng bốc. Chúng ta đang nói về cái gì? Vâng, tất nhiên, về vú nữ. Đối với một số người, đó là niềm tự hào. Đối với người khác - đau đầu. Đối với thứ ba - một vũ khí chiến lược ghê gớm trên mặt trận tình yêu. Nhưng đối với tất cả, không có ngoại lệ, một đối tượng không chắc chắn của sự chú ý gần gũi. Đàn ông nhìn cô với sự tò mò và ham muốn, và nhiều phụ nữ không ngừng tự hỏi phải làm gì và ăn, để vú phát triển. Hãy suy nghĩ về câu hỏi thú vị này.
Và tôi muốn nhiều hơn nữa!
Rất nhiều phụ nữ, có ngoại hình đẹp và hấp dẫn, không hài lòng với sự phản chiếu của họ trong gương. Sau đó, có vẻ như với họ rằng thắt lưng không đủ mỏng, chân ngắn, sau đó là vú không phải là kích thước. Bạn gái của tôi đã giành được số thứ năm, nhưng tôi chỉ có số thứ ba. Thật phiền toái! Nhưng đừng tuyệt vọng và đi sâu vào vấn đề này trong một khao khát xanh. Tốt hơn là hãy tự tay mình bằng những tài liệu đặc biệt và cố gắng tìm ra từ những gì mà vú cái phát triển.
Những gì nó cần để phát triển một vú?
Các sản phẩm quan trọng nhất, từ đó vú phát triển, là kích thích tố nữ. Chúng được gọi là estrogen và được sản xuất trong cơ thể của mọi phụ nữ một mình mà không có bất kỳ nỗ lực tích cực nào từ phía cô ấy. Đỉnh sản xuất estrogen tối đa là tuổi từ 11 đến 18 tuổi. Đó là vào thời gian này mà bức tượng bán thân phát triển và hình thành. Nhưng trong một số estrogen là trường hợp. Một vai trò quan trọng trong quá trình này được chơi bởi di truyền, tình trạng vật lý của sinh vật, cũng như chế độ và các sản phẩm thực phẩm.
Phytoestrogen
Các chuyên gia dinh dưỡng cùng với các nhà khoa học đã xác định được một số sản phẩm mà từ đó vú phát triển. Thực tế là trong thành phần của họ, các thành phần của các hormone giới tính nữ rất gần đã được tìm thấy. Và vì những chất này được tìm thấy trong các sản phẩm thực vật, chúng được gọi là phytoestrogen.
Vì vậy, từ những sản phẩm nào vú phát triển? Danh sách này bao gồm cà phê xay đen, đào, đậu, đậu nành, cam, rau mùi tây và nhiều loại cây khác. Ăn chúng trong khi phát hành đỉnh cao estrogen của chúng trong thời niên thiếu sẽ phục vụ như là một chất kích thích bổ sung tuyệt vời cho sự phát triển của bộ ngực của bạn. Và nếu hình thành bức tượng bán thân vẫn có vẻ hơi quá nhỏ, thì ở độ tuổi trưởng thành hơn, những sản phẩm này sẽ giúp khắc phục vấn đề này. Với việc sử dụng hàng ngày và có hệ thống của chúng, bạn có thể buộc não kích hoạt sự giải phóng hormon "bản địa" và tăng hình dạng của nó thêm 1-2 kích cỡ khác.
Thêm lời khuyên về cách làm cho ngực phát triển
Nhưng hormon và phytoestrogen của chính họ không phải là vật liệu xây dựng duy nhất giúp tìm Percy sang trọng. Có nhiều cách khác, và các sản phẩm, cũng cần được tính đến. Cụ thể là protein, chất béo và vitamin. Vì vậy, những gì khác bạn nên ăn để phát triển ngực của bạn?
Đầu tiên, các món thịt và sữa, thịt heo, thịt bò, gan, trứng, sữa và phó mát. Vì chúng là một nguồn giàu protein động vật và canxi. Cùng với các protein thực vật được tìm thấy trong các sản phẩm có phytoestrogen, chúng sẽ đóng vai trò tương tự như các viên gạch trong việc xây dựng một ngôi nhà. Và canxi sẽ tăng cường xương và cơ bắp. Sau khi tất cả, một bức tượng bán thân sang trọng và cúi trở lại là không tương thích.
Thứ hai, thực phẩm nên bao gồm rau và bơ, kem chua và các nguồn chất béo khác. Xét cho cùng, tuyến vú là 80% chất béo.
Thứ ba, không bỏ bê rau và trái cây. Họ nên là đủ trong chế độ ăn uống. Một mặt, họ là một kho chứa vitamin vô giá, và nhiều người trong số họ cũng chứa phytoestrogen.
Và bạn có thể làm gì khác để phát triển vú? Sống một cuộc sống năng động, vui tươi, chơi thể thao, càng thường xuyên càng tốt để được ở ngoài trời và yêu bản thân vì bạn là ai. Tin tôi đi, những người xung quanh bạn sẽ đối xử với ngoại hình của bạn chính xác theo cách bạn tự xử lý nó. Mặc những chiếc váy sáng, đeo đinh tán, đừng ngại trong ánh đèn sân khấu. Và sau đó bạn không còn phải câu đố về câu hỏi, từ đó vú phát triển. Điều chính là bạn có nó, nhưng có những người hâm mộ.