Những người có vấn đề tâm lý khác nhau không phải là hiếm trong thế giới hiện đại, và có rất nhiều lý do cho việc này. Không phải ai cũng biết ai là người mắc bệnh thần kinh và tình trạng này nguy hiểm như thế nào, và thậm chí nhiều hơn thế, làm thế nào để giúp một người đối phó với vấn đề hiện tại.
Bệnh thần kinh này là ai?
Nhiều người nhầm tưởng rằng chứng loạn thần kinh là một căn bệnh tâm thần, nhưng trên thực tế, đó là rối loạn nhân cách và có thể thoát khỏi bất kỳ giai đoạn phát triển vấn đề nào. Nó có một nhân vật kéo dài và thậm chí với việc chữa trị thành công, tái phát là có thể. Bệnh thần kinh là một cá thể được đặc trưng bởi sự lo lắng liên tục, bất ổn cảm xúc và lòng tự trọng thấp. Theo thống kê, một loại thần kinh, như một loại người, là phổ biến nhất cho đến nay. Có ba nhóm nguyên nhân có thể gây rối loạn nhân cách:
- Một cuộc khủng hoảng nội bộ, đó là, một người đã trải qua một mất mát của một người thân yêu, một cuộc chiến tranh hoặc một sự kiện tuyệt vời, có thể trở thành một thần kinh.
- Tình hình căng thẳng và các yếu tố tâm lý-chấn thương của mức độ nghiêm trọng khác nhau, ví dụ, tình yêu không hạnh phúc hoặc sa thải khỏi công việc.
- Sự sắp xếp nội tiết trong cơ thể có thể kích hoạt sự khởi phát của chứng loạn thần kinh. Điều này có thể xảy ra trong tuổi dậy thì hoặc mãn kinh.
Dấu hiệu của chứng loạn thần kinh
Có một số lượng lớn các triệu chứng có thể chỉ ra các vấn đề tâm lý . Chứng loạn thần kinh là một loại ký tự có thể được mô tả bằng các tính năng sau:
- Sự hiện diện của một số lượng lớn các ám ảnh, và điều này áp dụng ngay cả đối với những điều khá thô tục, ví dụ, nỗi sợ tận hưởng cuộc sống.
- Kỳ vọng không đổi của thất bại. Cuộc sống trong kịch bản này trong mọi trường hợp dẫn đến sự thất vọng.
- Nếu bạn hỏi những người bị loạn thần kinh, thì câu trả lời phổ biến là một kẻ thua cuộc, vì một người mắc chứng rối loạn này hiếm khi đạt được điều mong muốn.
- Từ chối sự tồn tại của một vấn đề và sự đàn áp của sự xâm lăng. Trong sự hiện diện của rối loạn nhân cách, một người bắt đầu dự án vấn đề hiện tại lên người khác.
Người phụ nữ bị loạn thần kinh
Để nhận thấy một người thân có vấn đề với tâm lý, bạn chỉ cần quan sát nó từ bên ngoài và phân tích hành vi. Có một số triệu chứng cho thấy rối loạn thần kinh:
- Có sự kích thích từ những âm thanh không liên quan, ví dụ, từ vòi của một cây bút trên bàn hoặc cuộc trò chuyện của những người hàng xóm phía sau bức tường. Anh ta muốn giấu mọi thứ trong im lặng.
- Mong muốn liên tục rơi vào thái cực và sự vắng mặt của một "nghĩa vàng".
- Việc đánh giá thấp không tạo ra cơ hội để đạt được thành công trong cuộc sống, vì vậy những người bị rối loạn tâm lý bắt đầu quan tâm đến cuộc sống của người khác.
- Trong giao tiếp với những người khác, thần kinh liên tục mong đợi bất kỳ tiêu cực.
- Có một sự vi phạm những ham muốn riêng của họ, ví dụ, một người có vấn đề về tinh thần có thể bắt đầu ăn nhiều hoặc trở thành một người nghiện mua sắm.
- Trong lý luận về các chủ đề nghiêm trọng, ngây thơ và ngu xuẩn xuất hiện.
Người đàn ông là loạn thần kinh
Tất cả các triệu chứng được mô tả trước đây có liên quan đến tình dục mạnh hơn và ngược lại. Khi một rối loạn tâm thần hiện diện trong một thời gian dài, thì sự xuất hiện của các vấn đề sinh lý là có thể.
- rối loạn tình dục;
- loạn thần kinh kèm theo đau đầu thường xuyên và chóng mặt;
- huyết áp nhảy;
- cảm giác mệt mỏi và mất ngủ liên tục;
- sợ bệnh tật và hoảng sợ về sức khỏe của họ.
Neurotica và psychotics - sự khác biệt
Nhiều người nhầm lẫn các khái niệm như vậy và có nhiều khác biệt giữa chúng. Ai là thần kinh đã được tháo dỡ, và đối với psychotics, đó là những người có rối loạn tâm thần rõ rệt, trong đó hoạt động của họ khác biệt đáng kể so với thực tế xung quanh. Các nhà tâm lý học và thần kinh hoạt động lạ lùng, nhưng những triệu chứng nguy hiểm nhất đầu tiên, ví dụ, một sự xáo trộn về nhận thức về thế giới xung quanh, trí nhớ và suy nghĩ. Có những hình thức rối loạn tâm thần khác nhau: ảo tưởng, trầm cảm, tình cảm, có cồn, cuồng loạn và những người khác.
Làm thế nào để cư xử với thần kinh?
Một cuộc họp với một người bị rối loạn tâm thần có thể xảy ra bất cứ lúc nào, và nhiều người có cá tính tương tự trong môi trường gần gũi của họ, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách giao tiếp với bệnh thần kinh:
- Đừng cố gắng thuyết phục bệnh nhân bằng lời nói rằng anh ta có một vấn đề, hãy tin tôi, đây là một điều vô ơn sẽ không mang lại kết quả.
- Mong muốn thể hiện thế giới thần kinh từ mặt tốt của nó, trong hầu hết các trường hợp vẫn chưa được trả lời, vì những người có vấn đề về tinh thần không nghe và không chấp nhận bất kỳ tranh luận nào.
- Đối với những người quan tâm đến việc làm thế nào để quản lý các tế bào thần kinh, nó là cần thiết để biết rằng điều quan trọng là phải hành động với những người như vậy một cách nhanh chóng và không thương tiếc. Sự thuyết phục ở đây, không làm việc, do đó, để thực hiện điều chỉnh trong cuộc sống của một người như vậy sẽ phải hành động chống lại ý chí của mình.
Làm thế nào để giúp các tế bào thần kinh?
Để đạt được động lực tích cực trong điều trị và thực sự giúp bệnh nhân, sau đó mà không có sự giúp đỡ của một chuyên gia không thể làm. Một chứng loạn thần kinh là một người mà người liên hệ không dễ dàng như vậy, và một nhà tâm lý học sử dụng các kỹ thuật khác nhau có thể tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề.
- Bước đầu tiên trong điều trị là xác định và loại bỏ các yếu tố tiêu cực gây ra các phản ứng thần kinh. Nếu không có bình thường hóa điều kiện sống, tiến bộ trong điều trị không thể đạt được.
- Ở giai đoạn thứ hai của trị liệu, có loại bỏ các triệu chứng rõ ràng của chứng loạn thần kinh, góp phần vào một nhận thức đầy đủ hơn về thế giới xung quanh.
- Nhiệm vụ chính của một chuyên gia khi kết thúc điều trị là kích hoạt tính cách của một người để anh ta trở về xã hội và phản ứng bình thường với những hoàn cảnh sống khác nhau.
Làm thế nào để sống một chứng loạn thần kinh?
Một người có rối loạn nhân cách thường gặp phải một nhân cách chia rẽ, và thứ hai "tôi" luôn luôn đi ngược lại những ham muốn và nguyện vọng thực sự. Điều quan trọng là nhận ra vấn đề và đưa ra quyết định, để loại bỏ xiềng xích vô hình ngăn chúng ta sống và phát triển bình thường. Một người thần kinh phải chỉ đạo tất cả các lực lượng của mình để vượt qua những mâu thuẫn nội tại của nhà nước. Để có được kết quả, mỗi người phải phát triển một phương pháp tự điều chỉnh cho chính mình.
Làm thế nào để ngăn chặn được một thần kinh?
Các nhà tâm lý học lập luận rằng một người bị suy nhược thần kinh phải học cách giảm căng thẳng. Để nghe chính mình và cơ thể của bạn, bạn cần phải loại bỏ những lo ngại tiềm ẩn, những phức tạp và khuôn mẫu. Một loại cá tính thần kinh có thể được tái tạo bằng cách sử dụng các bài tập như vậy để thư giãn:
- Bạn cần học cách tập trung vào bản thân. Để phát triển cảm giác này, bạn cần phải đi vào tường và đứng trong đó với lưng của bạn ở khoảng cách 10-15 cm, thư giãn và tập trung vào tình trạng của riêng bạn. Nhắm mắt lại và bắt đầu rơi trở lại.
- Để giảm căng thẳng thần kinh, bạn có thể bắt đầu xoay và phương pháp này thường hoạt động trên một mức độ bản năng. Điều quan trọng là phải tìm nhịp điệu của riêng bạn.
- Đó là khuyến cáo để giữ một cuốn nhật ký tâm lý, nơi bạn cần phải ghi lại những cảm xúc và thay đổi của riêng bạn xảy ra trong thế giới bên trong. Điều quan trọng là phải nhận thức được bản thân mình, để hiểu các giá trị và mối quan hệ tương tác.
- Tiếp tục tìm ra người thần kinh là ai và cách đối phó với vấn đề của riêng mình, nó là đáng giá để đưa ra thêm một mẹo: hữu ích để thường xuyên suy nghĩ về ý tưởng, con người, sự kiện và thực hiện cuộc đối thoại nội bộ với chính mình.
Làm thế nào để không đào tạo một neurotic?
Nhiều bậc cha mẹ thậm chí không nghi ngờ rằng hành động của họ, họ làm hại con mình, vi phạm tinh thần của mình. Điều quan trọng là phải biết rằng thần kinh là một loại cá tính có thể được hình thành do giáo dục không chính xác. Để tránh những sai lầm, bạn cần phải xem xét các mẹo sau:
- Bạn không thể chỉ tập trung vào những thành tựu và thậm chí nhiều hơn như vậy về thất bại.
- Cha mẹ không nên nhạo báng đứa trẻ, như thể hành động hoặc khuyết tật của mình xuất hiện.
- Giải thích quyết định của bạn và trả lời tất cả các câu hỏi. Đứa trẻ phải hiểu tình hình và rút ra kết luận về cái gì là tốt và cái gì là xấu. Các cụm từ như "cư xử cho bản thân" hoặc "không hành xử ngu ngốc" nên bị xóa và tốt hơn là cung cấp cho trẻ giải thích.
- Nhiều bậc cha mẹ không muốn, họ tạo thành một nỗi ám ảnh ở con mình. Bạn không thể gây sợ hãi rằng một cảnh sát hoặc một người phụ nữ-yaga sẽ đến. Các chuyên gia không khuyên bạn nên sử dụng các cụm từ: "ngừng rên rỉ" hoặc "không phải là kẻ hèn nhát".
- Một nhân vật thần kinh có thể được nuôi dưỡng nếu bạn đưa vào đứa trẻ ý tưởng rằng mọi người đều là những hành vi xấu và tốt từ họ không đáng để chờ đợi. Nhiều bà mẹ thường sử dụng với con gái của họ cụm từ: "tất cả những kẻ dê."
Sách cho thần kinh
Có nhiều tài liệu khác nhau về chủ đề này, trong đó bạn có thể tìm thấy thông tin hữu ích.
- "Với chứng loạn thần kinh trong cuộc sống" A. Kurpatov. Tác giả nói về ai là một người mắc bệnh thần kinh và cách một người phá hủy cuộc sống của anh ta. Đã xử lý các vấn đề tồn tại, việc thay đổi cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều.
- "Bệnh thần kinh và tăng trưởng tính cách" của K. Horney. Trong cuốn sách này, một ngôn ngữ chi tiết và dễ tiếp cận mô tả ai là một thần kinh và thế giới bên trong của anh ta, cũng như sự phát triển và điều trị rối loạn nhân cách như vậy.
- "Tiểu thuyết gia đình về thần kinh" Z. Freud. Trong cuốn sách này, một số tác phẩm của bác sĩ tâm thần đã được thu thập, đồng thời gây sốc cho công chúng và trở thành kinh điển của phân tâm học.