Âm nhạc nhịp điệu cho thể dục nhịp điệu là rất quan trọng cho việc đào tạo và xây dựng vũ đạo. Ngoài ra âm nhạc chuyên nghiệp cho thể dục nhịp điệu ảnh hưởng đến việc xây dựng chính xác của chu kỳ tập thể dục, thiết lập tốc độ mong muốn và cường độ.
Bài hát bình thường và các bài hát chuyên ngành cho thể dục nhịp điệu là những thứ cơ bản khác nhau. Âm nhạc cho đào tạo thể dục nhịp điệu được cấu trúc nhiều hơn, trong khi nó bao gồm các chèn cần thiết và hình vuông âm nhạc. Ngoài ra thể dục nhịp điệu với âm nhạc là hiệu quả hơn, bởi vì không có nhịp điệu âm nhạc, đào tạo sẽ nhàm chán và không hứng thú.
Các bản nhạc như vậy phù hợp:
- Hot Star Amar - câu lạc bộ âm nhạc Ấn Độ-Ả Rập taebo Ta;
- Đưa nó cho tôi - âm nhạc cho thể dục nhịp điệu;
- Dj Bacon - âm nhạc cho thể dục và thể dục nhịp điệu;
- Rễ-Hạt (2.0);
- Paul Oakenfold. Brittany Murphy - Giết chết nhanh hơn Pussycat;
- Graffiti Girls - Sexy! Không Không;
- Bond-Atlanta;
- Beyonce - Những giấc mơ ngọt ngào;
- Bộ sưu tập KSU Lebedev.TV & Sasha Vista - Đường phố;
- IBWT - Lady Waks Guest MIX;
- DJ Torrent - Năng lượng Câu lạc bộ Electro;
- Dự án nguyên tử - Breakdance;
- California Ave & Nita - Tình yêu điên rồ.
Âm nhạc cho thể dục nhịp điệu
Âm nhạc cho thể dục nhịp điệu nên được lựa chọn cẩn thận. Tốt hơn là nên ưu tiên những bài hát mà bạn thích nhất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một âm nhạc dễ chịu và nhanh chóng cho thể dục nhịp điệu giúp đối phó với những cảm xúc tiêu cực, và cùng với tải trọng vật lý để tiếp tục sự hài hòa bên trong bạn.
Đặc điểm chính của bất kỳ âm nhạc nào là nhịp độ. Để chọn đúng sản phẩm, bạn phải tính đến loại hình đào tạo mà bạn đang thực hiện. Vì vậy, âm nhạc cho thể dục nhịp điệu thể thao, kéo dài, callanetics nên được đo lường và bình tĩnh. Với một nền tảng âm nhạc tương tự, các nghiên cứu của bạn sẽ không đơn điệu, và bạn có thể tập trung vào các bài tập càng nhiều càng tốt.
Âm nhạc cho thể dục nhịp điệu khiêu vũ nên năng động hơn. Nhạc nhịp điệu cho thể dục nhịp điệu sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập với biên độ phù hợp và bắt nhịp điệu cần thiết.
Khi lập kế hoạch lựa chọn âm nhạc, hãy luôn nhớ rằng lúc bắt đầu tập luyện luôn luôn có một khởi động, vì vậy trong một khoảng thời gian nhất định, hãy chọn một bài hát có nhịp độ vừa phải. Vào cuối khóa đào tạo, luôn luôn có một cái xô, tương ứng, cho phần này của việc đào tạo một giai điệu thư giãn, bình tĩnh và nhẹ nhàng là phù hợp.
Trong mọi trường hợp, luôn ưu tiên những bài hát gây cảm xúc tích cực cho bạn, bởi vì, như chúng tôi đã nói, một nền tảng âm nhạc được lựa chọn phù hợp sẽ giúp bạn thư giãn càng nhiều càng tốt và không nghĩ đến mệt mỏi.
Âm nhạc cho thể dục nhịp điệu trẻ em
Thể dục nhịp điệu của trẻ em không chỉ là hoạt động bổ sung mà là một phần cần thiết của quá trình giáo dục cần thiết cho sự hình thành sinh vật của trẻ khỏe mạnh. Bạn có thể tập thể dục nhịp điệu trong một năm rưỡi. Điều duy nhất là chú ý đến thời gian. Ví dụ, cho một em bé đến hai năm, đủ 10-15 phút một ngày. Nhưng với mỗi năm tiếp theo, thời gian này cần phải được tăng lên. Đã trong ba năm em bé có thể mất đến nửa giờ thể thao. Nhưng, một lần nữa, những con số này là khá tùy ý và phụ thuộc vào sức khỏe của em bé và sự khoan dung của việc đào tạo chính nó.
Trong thể dục nhịp điệu của trẻ em, một phần rất quan trọng của việc đào tạo cũng được trao cho nhạc được lựa chọn đúng cách. Nó là khá khó khăn để đào tạo một đứa trẻ để đào tạo cùng một lúc và tập trung vào các bài tập như người lớn làm. Thông thường các bài tập này được chia thành hai
Âm nhạc được lựa chọn đúng cách nên nhịp nhàng và cảm xúc. Rất thường xuyên, các huấn luyện viên sử dụng những mẩu từ phim hoạt hình của trẻ em, được biết đến với trẻ em - một bài hát về con vịt nhỏ, sô cô la và một ca khúc thể dục nhịp điệu cho Bobik. Từ cách tiếp cận chính xác của người hướng dẫn thể dục, sự quan tâm của trẻ đối với thể dục nhịp điệu phụ thuộc. Khuyến khích con bạn yêu thể thao, bạn có thể chắc chắn rằng sau khi lớn lên, bé sẽ dễ dàng duy trì sức khỏe và thể lực của mình.