Cá với khoai tây trong đa biến

Mọi người ít nhất một lần một tuần nên ăn cá, vì nó là một nguồn protein, nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng khác nhau. Nó chứa tất cả các loại dầu cá được biết đến và rất hữu ích. Ngoài ra, cá là một sản phẩm chế độ ăn uống tuyệt vời, đặc biệt là nếu bạn nấu nó cho một cặp vợ chồng hoặc trong một đa biến.

Bất kỳ loại cá nào được kết hợp hoàn hảo với khoai tây. Chúng ta sẽ nói về song ca ẩm thực hữu ích này ngày hôm nay và cho bạn biết làm thế nào để nấu ăn trong một con cá cực kỳ ngon và khỏe mạnh với khoai tây.

Cá với khoai tây theo cặp trong một multicrew

Thành phần:

Chuẩn bị

Chúng tôi làm sạch và, nếu cần thiết, cắt khoai tây. Phi lê hoặc bít tết cá tiêu, muối và rắc rau thơm. Trong cốc multivarka đổ nước, chúng tôi cho vào khoai tây, tỏi, thì là và một ít muối. Chúng tôi cho cá vào thùng chứa hơi nước, sau đó được đặt vào tô và nấu trong chế độ "Nấu bằng hơi" trong 25-30 phút.

Chúng tôi phục vụ một món ăn, đặt trên khoai tây tấm và cá. Khoai tây được tưới với bơ tan chảy và rắc thì là. Bạn cũng có thể nướng khoai tây với một con cá trong một lá hoặc nấu một soong với cá và khoai tây. Hương vị của món ăn với sự chuẩn bị như vậy chỉ đơn giản là ngon. Hãy nấu ăn!

Công thức cá với khoai tây trong lá

Thành phần:

Chuẩn bị

Bít tết cá muối, cọ xát với các loại gia vị và cung cấp cho một promarinovatsya trong một giờ. Trên một miếng lá, đặt miếng thịt bò lên trên lát chanh, gọt vỏ và cắt khoai tây, rắc phô mai bào và gấp lá bằng một cái túi. Chúng tôi làm điều này ba lần nữa. Chúng tôi đặt túi của chúng tôi trong multivark và nướng trong chế độ "Nướng" trong 45-50 phút. Chúng tôi phục vụ các món ăn, rắc với thì là thái nhỏ.

Soong với cá và khoai tây trong đa biến

Thành phần:

Chuẩn bị

Cắt cá thành miếng nhỏ, khoai tây, hành tây và cà chua vòng. Chúng tôi để phô mai qua vắt. Trong kem chua thêm tỏi, muối, hạt tiêu và thì là.

Trong các thành phần bát multivarka được đặt ra trong các lớp theo thứ tự sau: khoai tây, cá, hành tây, cà chua. Mỗi lớp được bôi mỡ, chuẩn bị từ kem chua, với nước sốt. Rắc lên trên với phô mai và nướng trong chế độ "Nướng" trong một giờ. Phục vụ cho bàn, gia vị với thì là. Bon ngon miệng!