Táo bón trong thời gian cho con bú với mẹ tôi

Theo quan sát của một loại chế độ ăn uống nhất định trong quá trình cho con bú, thường bà mẹ trong thời gian cho con bú phải đối mặt với táo bón, mà họ xuất hiện đột ngột. Lý do cho sự phát triển của nó có thể là rất nhiều. Hãy xem xét tình hình một cách chi tiết hơn và cho bạn biết phải làm gì với người mẹ cho con bú với những ràng buộc nảy sinh trong cô ấy.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa và cách xác định nó?

Thay đổi nội tiết tố liên tục, một gánh nặng cao trên tâm lý, tất cả có thể gây ra táo bón ở cho con bú. Theo quy định, sự phát triển của nó được chỉ định bởi các triệu chứng sau đây:

• giảm mạnh các hành vi đại tiện (ít hơn 3 lần mỗi tuần);
• phân phân đoạn;
• không có cảm giác trống rỗng hoàn toàn của ruột.

Thông thường, những hiện tượng như vậy được đi kèm với đầy hơi, cảm giác nặng nề ở bụng, đau ở phần dưới của nó, khó chịu.

Làm thế nào để điều trị táo bón ở một người mẹ cho con bú?

Điều trị nên toàn diện. Trước hết, bạn cần phải bắt đầu với chế độ ăn uống, thay đổi lối sống. Theo quy định, các khuyến nghị của các bác sĩ liên quan đến sự gia tăng hoạt động thể chất.

Đối với chế độ ăn uống, sau đó câu hỏi của người mẹ, nếu cô ấy hoặc em bé bị táo bón, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nhu cầu tăng chế độ ăn trái cây tươi, rau quả và giảm thực phẩm béo, cũng như các loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm.

Các bác sĩ khuyên bạn nên dùng táo bón ở người mẹ cho con bú, dinh dưỡng của người mẹ để xây dựng, có tính đến các sắc thái sau:

• Loại trừ các sản phẩm có tannin (cà phê, trà, nước lựu, mộc qua, lê);
• thức ăn làm giảm nhu động ruột (hôn, cơm);
• sản phẩm kích thích ruột non (hành tây, củ cải, tỏi);
• tăng sự hình thành khí (đậu, bắp cải, thành phố, bánh mì).

Chế độ ăn uống này cho một người mẹ cho con bú là thích hợp cho sự phát triển của táo bón và trong em bé. Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn nên bao gồm trong chế độ ăn uống nhiều sản phẩm sữa chua (kefir, sữa chua), súp lỏng, chất xơ (rau, trái cây, ngũ cốc).