Sản phẩm dành cho bà mẹ cho con bú

Mỗi bà mẹ cho con bú nên cẩn thận lựa chọn sản phẩm cho chính mình. Đồng thời, chế độ ăn uống của cô nên khá đa dạng, và cân bằng dinh dưỡng, để em bé nhận được cùng với sữa mẹ các yếu tố vi lượng cần thiết và vitamin. Tuy nhiên, đừng quên rằng có một danh sách các sản phẩm nhất định được phép cho các bà mẹ đang cho con bú .

Danh sách các sản phẩm cần thiết cho bà mẹ cho con bú

Hầu như mọi phụ nữ ở giai đoạn đầu của việc cho con bú, hãy nghĩ về những loại thực phẩm nào có thể được tiêu thụ bởi các bà mẹ cho con bú. Trong nhiều năm, toàn bộ danh sách các sản phẩm được phát triển, được thiết kế đặc biệt cho chúng. Đồng thời, nó có thể được bổ sung và mở rộng, nhưng có những người chỉ đơn giản là cần thiết cho một người phụ nữ trong thời gian cho con bú, để thực hiện cho con bú bình thường:

1. Trà ấm. Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà thức uống này góp phần vào làn sóng sữa, tức là khối lượng sữa sản xuất sẽ không tăng lên, nhưng em bé sẽ dễ dàng hơn để hút vú.
2. Sắc thái của thì là, bánh mì với thì là. Những sản phẩm này đặc biệt quan trọng để cải thiện cho con bú ở người mẹ cho con bú. Để uống, hãy dùng 1 muỗng cà phê, được đổ sữa luộc và khăng khăng trong 1 giờ. Uống nửa ly trước khi cho con bú 15 phút.
3. Uzvar. Nó là một loại trái cây sấy khô, để chế biến trong đó sử dụng táo khô, mận và một vài quả lê.
4. Hạnh nhân hạt, cũng có thể được quy cho các sản phẩm sữa cho các bà mẹ cho con bú. Ăn chúng, bạn có thể không quá 2-3 miếng trong một ngày, bởi vì. có khả năng táo bón cao trong vụn bánh mì.
5. Trà được làm từ thì là. Thức uống này giúp tăng cường cho con bú . Để làm cho nó, đủ 1 muỗng hạt thì là, được lấp đầy với một ly nước sôi, và nhấn mạnh trong một thermos trong 2 giờ.

Những gì không thể được sử dụng bởi điều dưỡng?

Số lượng sản phẩm bị cấm cho bà mẹ cho con bú là rất lớn. Tất cả mọi thứ phụ thuộc, trước hết, trên mảnh vụn, bởi vì nhiều loại thực phẩm có thể bị dị ứng. Do đó, người ta không nên quên các sản phẩm gây dị ứng cho một bà mẹ cho con bú. Như bạn đã biết, họ nghiêm cấm sử dụng tất cả các loại thực phẩm đóng hộp, các sản phẩm hun khói, thức ăn mặn, và những thứ có nhiều gia vị và gia vị, kể từ đó chúng dẫn đến sự lưu giữ chất lỏng trong cơ thể, có tác dụng xấu đối với việc cho con bú.

Trong chế độ ăn uống, chỉ những thực phẩm không gây dị ứng cho người mẹ cho con bú nên chiếm ưu thế.

Ngoài ra, từ chế độ ăn uống của các bà mẹ cho con bú, tất cả thuốc nhuận tràng cho cô ấy đều bị loại trừ, có thể dẫn đến sự phát triển của tiêu chảy trong vụn bánh mì.

Do đó, số lượng sản phẩm hữu ích cho người mẹ cho con bú là rất lớn. Do đó, người mẹ có quyền tạo ra chế độ ăn uống của mình dựa trên sở thích của mình, nhưng không quên về sức khỏe của trẻ.