Không có nhiều người hát những nốt ca ngợi cho sản phẩm này, có lẽ bởi vì lợi ích của đậu hũ phô mai không được mọi người biết đến. Hãy cố gắng sửa lỗi này và hiểu các thuộc tính của nó, trực tiếp phụ thuộc vào thành phần của sản phẩm.
Thành phần pho mát
Phô mai được làm từ sữa đậu nành, lên men theo cách đặc biệt, giúp cho sản phẩm hoàn thiện có thể khám phá ra:
- khoảng 11% protein thực vật chất lượng cao;
- một phức hợp các axit amin và vitamin vô cùng quan trọng;
- sắt và canxi.
Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng lưu ý một số đặc tính hữu ích mà sản phẩm này có.
Việc sử dụng sản phẩm là gì?
- Tiêu thụ của nó ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu, tăng cường cấu trúc của tóc, móng tay, răng.
- Nó giúp cải thiện tiêu hóa và đặc biệt hữu ích cho những người bị các bệnh về đường tiêu hóa.
- Nó được chứng minh là bị bệnh của hệ tim mạch, vì nó không chứa cholesterol và không can thiệp vào lưu lượng máu bình thường.
Việc sử dụng phô mai đậu phụ cho phụ nữ
Lượng ăn uống thường xuyên của anh làm giảm mức độ nghiêm trọng của thời kỳ mãn kinh.
Từ thời xa xưa, việc sử dụng sản phẩm trong mỹ phẩm được biết đến. Phụ nữ Trung Quốc và Nhật Bản truyền thống sử dụng phô mai làm cơ sở của một mặt nạ mỹ phẩm với dầu ô liu để làm trẻ hóa làn da của khuôn mặt. Tiêu thụ của nó làm chậm sự lão hóa của cơ thể, lấp đầy nó với năng lượng lành mạnh.
Đậu hũ là không thể thiếu đối với những người đang phải vật lộn với bệnh béo phì, vì giá trị năng lượng của nó chỉ là 73 kcal / 100 g, được chỉ định cho bệnh loãng xương, do một lượng canxi đáng kể trong thành phần của nó. Hữu ích và bị phản ứng dị ứng với các sản phẩm từ sữa.
Sự phức tạp của các thành phần tạo nên phô mai là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, nó có thể ngăn chặn sự phát triển của các khối u lành tính và ác tính, bảo vệ một người khỏi sự khởi phát của ung thư. Ông là một sản phẩm yêu thích của người ăn chay.
Giới hạn sử dụng sản phẩm
Vì nhiều đặc tính của nó không nổi tiếng, người ta thường sợ rằng đậu phụ phô mai đậu nành không chỉ có lợi, mà còn có hại. Trong trường hợp này, thay vào đó, nó là giá trị nói về, không phải về tác hại, nhưng về những hạn chế của việc đưa sản phẩm, như không có chống chỉ định để tiếp nhận của nó. Như những hạn chế, nó là cần thiết để xem xét:
- không dung nạp cá nhân;
- Bệnh tuyến giáp.
Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm có thể gây tiêu chảy và ở thanh thiếu niên - ảnh hưởng đến những thay đổi về nội tiết tố liên quan đến tuổi tác.