Có những người lo lắng liên tục và lo sợ về sức khỏe của họ. Dường như với họ rằng nếu họ không bị bệnh, thì họ có thể bị ốm trong khoảnh khắc tiếp theo. Họ lắng nghe những cảm giác: đó là thời gian cho bác sĩ, bởi vì họ có gần như một căn bệnh chết người. Kinh nghiệm của họ rõ ràng cho các bác sĩ: họ bị bệnh và bệnh của họ được gọi là - hypochondria.
Hypochondria là gì?
Hypochondria - một căn bệnh kỳ lạ thường xảy ra ngay cả trong thời thơ ấu, dần dần phát triển và trong giai đoạn trưởng thành hoàn toàn bắt người, biến cuộc sống của mình thành một kỳ vọng hoặc cảm giác liên tục của bệnh, nhưng nguyên nhân chính xác của sự xuất hiện của nó vẫn chưa được thiết lập. Bệnh không phải là buồn cười và vô hại như nó có vẻ, và thường dẫn đến rối loạn tâm thần , thể hiện trong điều kiện gọi là ám ảnh, định giá quá cao hoặc các hình thức mê sảng.
Ai là một hypochondriac?
Y học chính thức tuyên bố rằng bất kỳ người nào bất cứ lúc nào cũng có thể hành xử như một hypochondriac, "lắng nghe" đến trạng thái nội bộ và nhận thấy một số trục trặc của cơ thể, nhưng trạng thái đa số này nhanh chóng trôi qua. Một điều nữa là hypochondriac là một người chắc chắn rằng anh ta đang bị giết bởi một căn bệnh nghiêm trọng hoặc tồi tệ hơn, không thể cứu chữa được, và điều này làm suy yếu, gây rối loạn và làm anh ta sợ hãi và cuối cùng trở nên hưng phấn. Nói chuyện với hypochondriacs là khó khăn: họ được đào tạo tốt trong y học, vì họ thường xuyên lắng nghe và xem các chương trình về chủ đề y tế, đọc tài liệu y học. Để thuyết phục họ rằng họ không bị bệnh hoặc bệnh không nghiêm trọng, điều đó rất khó khăn.
Hypochondria - Nguyên nhân
Trong cuộc sống bình thường, người ta thường tin rằng hypochondria xảy ra đối với một nền tảng của đau khổ và trầm cảm. Tuy nhiên, có nhiều lý do hơn cho sự xuất hiện của nó. Người ta tin rằng tình cảm, dễ bị tổn thương, ấn tượng có nhiều khả năng ảnh hưởng đến bệnh. Trong số các hypochondriacs, đa số là người cao tuổi, đặc biệt là hypochondriacs và lo lắng về sức khỏe của họ, mặc dù có thanh thiếu niên và người ở các độ tuổi khác. Những lý do chính cho sự xuất hiện của hypochondria là:
- lo lắng liên tục và điều kiện trầm cảm;
- không đi qua nỗi sợ hãi và thần kinh;
- nghi ngờ phì đại;
- không muốn chấp nhận tuổi của bạn (nhiều người già);
- vấn đề trong giao tiếp;
- bệnh nghiêm trọng mãn tính;
- bệnh thường xuyên ở trẻ em, làm gia tăng sự lo lắng của cha mẹ;
- thất bại trong kế hoạch tình dục.
Một người bị bệnh này có thể trải qua các cuộc tấn công của bệnh lạp thể chống lại nền phát triển thần kinh và trầm cảm, bệnh ung thư, co giật tâm thần phân liệt và thậm chí là cảm lạnh thông thường. Trong trường hợp này, các bác sĩ có biện pháp để điều trị bệnh xác định và giảm tác dụng phá hoại của các tình huống tâm thần.
Hypochondria - triệu chứng và điều trị
Giống như bất kỳ căn bệnh nào khác, các hypochondria có triệu chứng riêng của nó, trong đó xác định các phương pháp điều trị được sử dụng để đưa vào tài khoản nhà nước psychophysical của bệnh nhân, đặc điểm cá nhân của mình. Bệnh lâu dài có thể gây ra rối loạn hypochondriacal, làm trầm trọng thêm tình trạng trầm cảm nói chung, tăng sự nghi ngờ và lo âu.
Các triệu chứng Hypochondria
Ngay cả khả năng bị bệnh làm cho hypochondriac trở thành một lo lắng liên tục. Anh ta có thể tuyên bố rằng anh ấy biết những gì đang bị bệnh, nhưng niềm tin này liên tục thay đổi, vì "bệnh nhân" phát hiện ra dấu hiệu của một căn bệnh khác. Nếu nỗi sợ hãi liên quan đến tim, công việc của đường tiêu hóa, não hoặc các cơ quan sinh sản, các bác sĩ tin rằng họ có một hypochondria thuần túy. Bệnh có các triệu chứng sau:
- khiếu nại về sức khỏe kém khi không có vấn đề;
- nhận thức về tình trạng sức khỏe bình thường như đau đớn;
- sự tự tin trong sự hiện diện của các bệnh nan y;
- Không có khả năng thuyết phục bệnh nhân khi không có bệnh chết người;
- trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng - cố gắng tự tử, ảo giác.
Hypochondria - điều trị
Điều trị chứng rối loạn thần kinh thể hiện một khó khăn nhất định, vì hiện tượng bất ổn hiện tại của hypochondriac thường không liên quan đến trạng thái tinh thần của chúng, nhưng được coi là kết quả của hành động của một căn bệnh do họ nghĩ ra, các triệu chứng mà họ cảm thấy và thậm chí biết cách điều trị. Tuy nhiên, mặc dù gặp khó khăn khi giao tiếp với hypochondriac, bệnh này có thể điều trị được. Đồng thời để xác định làm thế nào để điều trị hypochondria, một bác sĩ tâm thần và tâm lý trị liệu có thể, và mục tiêu chính là để thay đổi những suy nghĩ và thói quen hành vi.
Hypochondria - làm thế nào để thoát khỏi chính mình?
Các bác sĩ nói rằng bệnh có thể tự chữa khỏi, nếu chính xác theo các khuyến nghị của một chuyên gia, và điều trị y tế thậm chí có thể không cần thiết. Để làm được điều này, nó là đủ để biết các phương pháp và kỹ thuật cho phép bạn hiểu làm thế nào để thoát khỏi hypochondria mình, và áp dụng chúng trong thực tế, nhưng - nó nhất thiết phải được kiểm soát. Hiệu quả nhất là:
- làm việc để loại bỏ nỗi sợ;
- khắc phục sự cô lập xã hội, xác định vị trí của họ trong xã hội;
- tăng lòng tự trọng;
- củng cố thực tế các phẩm chất và kỹ năng tích cực;
- giữ một cuốn nhật ký với việc nắm vững khả năng phân tích hồ sơ;
- tiếp khách của liệu pháp nghệ thuật;
- thể dục dụng cụ hô hấp;
- thư giãn;
- yoga.
Làm thế nào để giúp hypochondriac?
Để cung cấp sự trợ giúp thiết thực cho một chứng bệnh suy nhược, bạn cần phải biết chắc chắn rằng bạn không đối phó với một người bình thường hay một người có hội chứng Munchausen , người có khuynh hướng giả vờ bị bệnh. Đối với hypochondriac, sự phóng đại của các triệu chứng của bệnh được phát hiện và mối quan tâm cao về tình trạng sức khỏe của một người có xu hướng phóng đại, vì vậy nó phải được cung cấp không chỉ bởi một chuyên gia y tế mà còn bởi các thành viên trong gia đình. Họ cần phải biết cách sống với một hypochondriac để giúp anh ta chống lại căn bệnh này.
Thường thì trong mong muốn giúp đỡ người thân quá chăm sóc bệnh nhân, do đó làm trầm trọng thêm tình trạng của anh ta và làm tăng sự nghi ngờ của anh ta. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện một hành vi khác, hiệu quả hơn trong gia đình:
- liên quan đến hypochondriac đến công việc nhà;
- mở rộng vòng tròn giao tiếp với những người có tư duy tích cực và sở thích đa dạng;
- chú ý đến các cáo buộc về bệnh tật, coi trọng chúng;
- Không thảo luận về các vấn đề về sức khỏe, sự sống và cái chết trong sự hiện diện của một hypochondriac;
- để giảm thiểu khả năng xem các chương trình truyền hình về sức khỏe;
- giúp tìm một bài học thú vị để cải thiện tâm trạng;
- Đừng la mắng hypochondriac, đừng đánh lừa các cuộc trò chuyện với anh ta, không bị kích thích;
- cung cấp cơ hội để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình hoặc thú cưng.