Vào mùa đông, trượt tuyết không chỉ là một lựa chọn lý tưởng để giải trí mà còn là cơ hội tuyệt vời để luyện tập, có tải trọng trên tất cả các nhóm cơ bắp . Điều quan trọng là phải biết cách chọn một sườn núi trượt băng để tìm hàng tồn kho hoàn hảo cho chính mình.
Tính đặc thù của sự di chuyển trên sườn núi là việc đẩy ra khỏi trái đất diễn ra bên trong đường trượt tuyết. Cũng quan trọng là các tuyến đường, mà cũng nên được rammed và rộng. Từ skate skate cổ điển khác nhau ở chỗ chúng ngắn hơn khoảng 15 cm, có một ngón chân cùn, và trung tâm của lực hấp dẫn được dời đi 2,5 cm.
Làm thế nào để chọn ván trượt cho trượt băng?
Các chuyên gia khuyên bạn nên tiếp cận việc lựa chọn thiết bị một cách có trách nhiệm, dựa vào các chỉ số riêng lẻ. Để bắt đầu, tôi muốn nói về giá cả, vì nhiều người tin rằng ván trượt càng đắt tiền thì càng tốt. Trong thực tế, điều này không phải như vậy, và các chuyên gia tư vấn cho người mới đến để mua các tùy chọn ngân sách, trong đó bạn có thể tìm thấy thiết bị tốt. Một lời khuyên tốt - nếu trọng lượng của vận động viên là hơn 70 kg, tốt hơn là chọn ván trượt từ loại giá trung bình, có độ bền cao hơn.
Nếu bạn quan tâm đến những gì ván trượt để lựa chọn cho chạy sườn núi, sau đó chú ý đến các chỉ số sau đây:
- Độ dài . Để tính toán giá trị này, cần thực hiện một phép tính đơn giản, cụ thể là tăng trưởng cần thêm 10-12 cm.
- Độ cứng . Tham số này nên được chọn tùy thuộc vào trọng lượng của vận động viên. Ví dụ, nếu một người có trọng lượng thấp chọn ván trượt cứng cho bản thân, họ sẽ không bị ép xuống đất và chuyến đi sẽ không thoải mái. Đối với những người chỉ muốn đi trượt tuyết, nó có giá trị lựa chọn phương tiện cứng vừa. Điều quan trọng là để nói rằng ván trượt cứng thường trượt, và họ cũng mùa xuân tại một giật. Có một lời khuyên về cách chọn skate skate cho độ cứng - bạn cần phải đặt ván trượt trên một bề mặt thậm chí, đặt trên đôi giày và đứng trên chúng. Sau khi trọng lượng được phân bố đều bằng cách sử dụng một mảnh giấy, đo chiều dài của lumen được hình thành giữa ván trượt và sàn nhà. Bạn cần phải làm điều này ở phía trước và phía sau khởi động. Lý tưởng - khi khoảng cách phía trước là 30-40 cm, và phía sau - 10-15 cm Nếu bạn chuyển trọng lượng đến một chân, giá trị lumen không được quá 10 cm. Không phải tất cả các cửa hàng đều có khả năng chết ván trượt, vì vậy bạn có thể sử dụng khác lời khuyên - gấp ván trượt theo chiều dọc, trượt các bề mặt với nhau. Sau đó, đặt tay lên miếng đệm và siết chặt chúng. Thích hợp được coi là ván trượt, nếu giữa chúng có khoảng cách 1-2 mm.
- Sức mạnh . Chỉ số này cũng phụ thuộc vào trọng lượng của một người, và càng có nhiều thì thiết bị càng mạnh.
Nói về loại người mới bắt đầu, bạn cần phải chọn ván trượt để chạy trên sườn núi, đáng để nói về việc chọn gậy. Nó là giá trị cho ưu đãi cho các tùy chọn chạm vào vai.
Các mẹo khác, mà trượt ván để lựa chọn cho một khóa học skate:
- Có hai tùy chọn để buộc: tự động và cơ khí. Trong trường hợp đầu tiên, việc buộc phải được thực hiện khi
Khung đặc biệt được lắp vào rãnh đặc biệt. Nếu tập tin đính kèm là cơ khí, sau đó những đôi giày chụp bằng tay và tùy chọn này được coi là đáng tin cậy nhất. - Sự lựa chọn sẽ ảnh hưởng đến vật liệu mà từ đó thiết bị được tạo ra. Trong các cửa hàng bạn có thể tìm thấy các biến thể của nhựa và các loại gỗ khác nhau. Tùy chọn đầu tiên được coi là bền hơn và bền, và thậm chí ván trượt như vậy cũng cho phép phát triển tốc độ cao. Nó là tốt hơn cho người mới bắt đầu để lựa chọn thiết bị làm bằng gỗ, đó là rẻ hơn nhiều và vỡ của nó sẽ không nhấn cứng trên túi.
- Giày trượt tuyết nên cao, cứng và cố định gần mắt cá chân.