Một bức tượng bán thân sang trọng kết hợp với một vòng eo mỏng và mông đàn hồi là kết quả của dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên trong phòng tập thể dục. Tuy nhiên, thường xuyên, cùng với trọng lượng dư thừa, "lá" và một bộ ngực đẹp và tươi tốt. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để giữ cho ngực khi giảm cân, là khá có liên quan.
Tại sao ngực trước hết mọc mỏng?
Vú cái bao gồm 70-90% mô mỡ. Do đó, giảm lớp mỡ do chế độ ăn uống và bài tập dẫn đến giảm thể tích vú. Thật không may, nó là không thể giảm cân ở thắt lưng, mông và đùi, mà không làm tổn hại đến các hình thức của vú.
Phụ nữ quan tâm đến việc làm thế nào để giảm cân mà không làm giảm cân, bạn không cần phải sợ thay đổi kích thước của vú sang một bên nhỏ hơn, và sự xuất hiện của các vết rạn da và chảy xệ.
Có một loạt các biện pháp nhằm giữ cho vú sau và trong khi giảm cân.
Mẹo bảo quản vú
Trong chế độ ăn uống, điều quan trọng là uống đủ lượng chất lỏng, và ưu tiên nên được cung cấp cho nước tinh khiết. Một trong những lý do cho sự mất mát khối lượng vú là mất nước.
Đừng để mất vú khi giảm cân sẽ giúp chế độ ăn uống cân bằng, giảm cân nhanh và loại bỏ chất béo khỏi chế độ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến hình dạng của vú. Các chuyên gia thậm chí khuyên bạn nên đặc biệt uống dầu hạt lanh , có khả năng duy trì độ đàn hồi của da.
Tập thể dục thường xuyên nhằm vào vùng ngực, góp phần cải thiện lưu thông máu và thoát bạch huyết, và điều này có tác động tích cực đến tính đàn hồi của các mô.
Rất hữu ích cho việc duy trì vẻ đẹp vú là một massage nhẹ bằng cách sử dụng các loại kem làm sẵn hoặc dầu thực vật: hạnh nhân, ô liu, hạt lanh và cây hắc mai biển. Quy trình này giúp tăng cường các mô của tuyến vú.
Tôn trọng những quy tắc đơn giản này, bạn có thể giảm cân mà không làm hại đến vẻ đẹp của cơ thể và sức khỏe tổng thể của cơ thể.