Trong thời gian gần đây, các chế độ ăn nhanh thể hiện rất phổ biến, cho phép bạn loại bỏ các cân thừa trong một thời gian ngắn. Nó là cần thiết để hiểu liệu có thể giảm cân bằng cách sử dụng than hoạt tính, và cho dù một kỹ thuật như vậy là an toàn cho cơ thể. Các học viên của công cụ này đảm bảo rằng nó là an toàn và rất hiệu quả, và thực hiện thay đổi chế độ ăn uống của bạn sẽ không phải.
Tôi có thể giảm cân bằng than hoạt tính không?
Than hoạt tính là một sản phẩm tự nhiên có cấu trúc xốp, xác định khả năng hấp thụ của nó. Đi vào cơ thể, chất này hấp thụ khí, chất độc và các sản phẩm độc hại khác có hoạt tính quan trọng. Đó là lý do tại sao chất hấp phụ được khuyến cáo cho ngộ độc. Nói về việc liệu bạn có thể giảm cân nếu bạn uống than hoạt tính hay không , điều đáng nói là tuyên bố rộng rãi rằng tác nhân này kích hoạt quá trình đốt mỡ dưới da và ảnh hưởng tích cực đến sự trao đổi chất. Trong thực tế, tuyên bố này là sai lầm và không có tài sản như vậy.
Tại sao một số người nói rằng khi sử dụng chất hấp phụ, họ vẫn xoay xở để loại bỏ trọng lượng dư thừa. Tìm ra nếu bạn có thể giảm cân trên than hoạt tính, điều đáng nói là với việc sử dụng nó, sự thèm ăn sẽ giảm. Trước hết, điều này là do thực tế là chất hấp thụ tăng lên trong cơ thể, có nghĩa là để làm ướt một người sẽ phải ăn ít thức ăn hơn. Ngoài ra, một phần của dạ dày lấp đầy chất lỏng mà than được rửa sạch. Do đó, chúng ta có thể kết luận rằng giảm cân là do thực tế là lượng calo giảm.
Hiểu được liệu người ta có thể giảm cân từ than hoạt tính hay không, chúng ta sẽ xem xét các cách chính để lấy chất hấp phụ:
- Trước khi ăn sáng, một viên thuốc say trên một dạ dày trống rỗng, và sau đó số tiền dần dần tăng lên để đạt được một liều lượng 1 viên mỗi 10 kg trọng lượng. Ví dụ, một người nặng 70 kg, sau đó anh ta sẽ phải uống 7 viên.
- Uống than hoạt tính nên ba lần một ngày: trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Tổng tỷ lệ hàng ngày được tính toán, như trong phiên bản trước, và sau đó, nó được chia thành 3 lần.
Điều quan trọng là phải chuyển sang chế độ dinh dưỡng thích hợp, loại bỏ chế độ ăn uống có hàm lượng calo cao và thực phẩm có hại. Thực đơn nên dựa trên rau quả tươi, trái cây và các sản phẩm sữa lên men. Ngoài ra, điều quan trọng là uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.