Gooseberries có thể được nấu chín một số lượng lớn các món ăn: compote, mứt, rượu vang, mứt, mứt cam, mousse, soufflé, pudding ... Danh sách này có thể được tiếp tục không chỉ với món tráng miệng, mà còn với các khóa học đầu tiên và thứ hai. Gooseberries có thể được muối, ướp, đóng hộp. Bất kỳ món ăn từ gooseberry sẽ hữu ích!
Tính hữu ích của gooseberries cho con người
Trong một quả dâu nhỏ có chứa một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng và vĩ mô, tannin, pectin, carotene, vitamin A, PP, vitamin B. Các chuyên gia tin rằng nội dung của vitamin C ruột có thể cạnh tranh chỉ với nho đen. Đặc biệt là rất nhiều tốt trong da của quả mọng.
Gooseberries có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu và choleretic. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn những quả mọng này cùng với mật ong để điều trị bệnh thiếu máu, tăng huyết áp, béo phì, các vấn đề về da, bệnh nướu răng.
Điều gì khác là tốt cho gooseberries cho cơ thể? Nó ngăn chặn sự xâm nhập của độc tố, muối của kim loại nặng và hạt nhân phóng xạ vào cơ thể con người. Tham gia vào máu, tăng cường các thành mạch máu.
Làm thế nào hữu ích là ruột cho cơ thể của một người phụ nữ?
Sức khỏe của phụ nữ là đặc tính hữu ích rất hữu ích của ruột. Vi phạm của chu kỳ kinh nguyệt, chảy máu tử cung - mọi thứ đều bình thường nếu bạn uống nước dùng từ lá của quả ngỗng hoặc ăn quả mọng của nó.
Mặc dù có giá trị calo cao nhưng quả gooseberries có thể được tiêu thụ ngay cả trong chế độ ăn uống. Glucose và fructose được hấp thụ nhanh chóng bởi cơ thể, sự trao đổi chất được tăng tốc.
Các nhà khoa học đã chứng minh bằng thực nghiệm các tính chất hữu ích của gooseberries để giảm cân. Trong quá trình nghiên cứu, một mối tương quan trực tiếp giữa lượng gooseberries ăn và chỉ số giảm cân đã được chứng minh. Tăng hàm lượng chất xơ trong quả mọng tăng thêm quá trình giảm trọng lượng dư thừa, sự trao đổi chất được phục hồi, và ruột được làm sạch độc tố.
Đối với 1-1,5 tuần mỗi ngày, bạn nên ăn 800-900 gram ruột rất chín. Trong trường hợp này, bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn uống giàu calo. Trong toàn bộ chế độ ăn uống có thể được giảm
Điều gì là hữu ích cho gooseberry cho phụ nữ mang thai?
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng gooseberries cho một người mẹ tương lai gần như trong suốt thai kỳ, vì nó có thể ngăn ngừa nhiều biến chứng. Các loại quả mọng hữu ích nhất là các loại món tráng miệng của cây này.
Họ bổ sung các chỉ tiêu hàng ngày của vitamin C, axit nicotinic. Berries bình thường hóa huyết áp, tăng cường mạch máu, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và đau đầu. Vitamin A, vitamin B, axit folic là cần thiết không chỉ cho mẹ, mà còn cho sự phát triển đầy đủ của thai nhi. Vi lượng và chất dinh dưỡng loại bỏ từ các muối cơ thể của kim loại nặng, mang lại một tâm trạng tốt, tăng cường khả năng miễn dịch. Gooseberries giúp bình thường hóa "phân", ngăn ngừa thiếu máu của phụ nữ mang thai.