Có lẽ, không ai sẽ đến tâm trí để tranh luận rằng bí ngô chín có một ngoại hình tuyệt vời. Nhưng, không rõ tại sao, người ta hiếm khi tiêu thụ sản phẩm này. Để tăng tính phổ biến, bạn phải quảng cáo mạnh mẽ bí ngô.
Vấn đề chính khiến nhiều người lo lắng là việc sử dụng bí ngô sống là gì và liệu nó có đáng ăn không. Các bác sĩ tin rằng sản phẩm này phải được bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn, vì loại rau này chứa một lượng lớn chất xơ , vitamin và nguyên tố vi lượng, mang lại lợi ích không chắc chắn cho cơ thể con người. Nó bao gồm: pectin, kali, sắt, mangan, magiê, axit amin, arginine, axit béo không bão hòa đơn và đa không bão hòa. Tất nhiên, để có được những chất này bạn cần ăn bí ngô sống, bởi vì thức ăn thô rõ ràng là có lợi.
Những lợi ích và tác hại của bí ngô sống
Bí ngô là một sản phẩm không chứa chất thải có chứa nhiều chất hữu ích, cho phép nó được tiêu thụ mạnh. Nó rất hữu ích để ăn nó sống, uống nước ép từ nó và làm cho dầu bí ngô.
Tính hữu ích của bí ngô:
- cải thiện tầm nhìn;
- hữu ích cho bệnh nhân tăng huyết áp;
- lợi ích cho tiêu hóa;
- thúc đẩy giảm cân;
- giàu sắt và vitamin T;
- có tác dụng lợi tiểu;
- cải thiện tâm trạng;
- giúp loại bỏ chứng mất ngủ;
- có đặc tính chống viêm;
- giúp tăng cường khả năng miễn dịch ;
- cải thiện tái tạo mô.
Vì vậy, chúng ta có thể kết luận rằng bí ngô sống chỉ có lợi cho cơ thể, nhưng cần lưu ý rằng nó có thể có hại. Trong thực tế, tác hại từ nó là khá không đáng kể. Có hại cho sản phẩm này chỉ có thể sử dụng quá mức.
Chống chỉ định
Cấm ăn hạt bí ngô cho những người bị bệnh đường tiêu hóa, cũng như những người có độ axit dạ dày thấp, đường huyết cao và có vấn đề về răng.
Lợi ích của bí ngô sống với mật ong
Việc sử dụng bí ngô sống với mật ong được khuyến cáo cho những người bị tăng huyết áp. Món ăn này sẽ giúp giảm cholesterol, bình thường hóa huyết áp, loại bỏ muối ra khỏi cơ thể. Phải mất một quả bí ngô trung bình, mà nắp được cắt bỏ, và từ giữa bột giấy được chọn và trộn với 1 thìa mật ong. Hỗn hợp này được làm đầy với giữa bí ngô, đậy nắp và đặt trong một nơi tối tăm trong 14 ngày. Ăn 50 gram trước bữa ăn.