Làm thế nào để làm massage vú với lactostasis?
Để bắt đầu, bạn cần thư giãn và thư giãn cơ bắp của bạn càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ gây ra một dòng oxytocin hormone, giúp để có được sữa ra, và không để cho nó trong một ngực đầy đủ. Bạn có thể tắm nước ấm (không nóng), uống trà thảo dược. Vâng, nếu người chồng sẽ làm một massage trở lại, hay đúng hơn, cột sống ngực.
Nếu bạn chưa biết cách tự xoa bóp khi bị trì trệ trong ngực, bạn nên tuân thủ các quy tắc an toàn - bạn không thể nén, bóp và chà nhiều - tất cả điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình hình. Các phong trào nên được mịn màng, tiết kiệm và hướng đến tâm chấn của vấn đề - một nơi trì trệ. Nó rất dễ dàng để xác định bằng cách cứng và đau khi sờ. Nếu ngực chỉ đơn giản là đau, nhưng không có nơi khó khăn, sau đó, rất có thể, vấn đề là sâu và sẽ làm cho chính nó cảm thấy đốm đỏ trên da tại chỗ trên ống bị chặn.
Vú nên được bao bọc nhẹ nhàng bằng ba ngón tay (ngón tay nhỏ, vòng và ngón giữa), và điểm và lớn để làm cho cử động thể hiện. Họ nên được đặt trên các cạnh của quầng của núm vú và nhấn như thể vào bên trong. Đầu tiên, vuốt ngực theo chiều kim đồng hồ, với các ngón tay từ ngoại vi đến trung tâm. Sau đó, một lần nữa với ngón tay của bạn, làm cho vỗ nhẹ. Và chỉ thế thì bạn mới có thể bắt đầu suy tàn.
Sau khi sữa ngừng chảy, chu kỳ massage chuyển động được lặp đi lặp lại, sau đó bơm lại diễn ra. Nó rất tốt để xoa bóp gọn gàng phần rất có vấn đề của tuyến, mặc dù đau - sau đó hiệu quả của massage được tăng lên.
Bạn cần chuẩn bị thực tế rằng sau khi làm thủ tục này, nhiệt độ có thể tăng lên, như là một phản ứng với sự can thiệp trong vùng viêm.
Những chuyển động massage tương tự có thể được thực hiện mà không cần bơm, và áp dụng các em bé. Nó sẽ là cần thiết để thay đổi vị trí của đứa trẻ theo cách như vậy mà trong khi y tế kết hợp cho ăn trẻ sơ sinh có thể hút sữa từ tất cả các thùy. Một massage thời gian tốt có thể giúp bạn thoát khỏi sự trì trệ trong một ngày, nếu bạn làm điều đó vài lần một ngày trong ít nhất nửa giờ.