Tiếng cười có kéo dài tuổi thọ không? Các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng thực tế tiếng cười kéo dài tuổi thọ của một người là đúng. Cho đến nay, ảnh hưởng hữu ích của một nụ cười và tiếng cười trên cơ thể con người đã được thiết lập.
Hãy nói về lý do tại sao tiếng cười kéo dài tuổi thọ. Nó chỉ ra rằng một người trong một niềm vui làm tăng dòng chảy của máu, và các tế bào não nhận được nhiều oxy hơn. Do đó có một quá trình cải thiện lưu thông máu, loại bỏ mệt mỏi và tạo ra endorphin, một hoóc môn của niềm vui và hạnh phúc.
Bao nhiêu tiếng cười kéo dài cuộc sống?
Một phút tiếng cười kéo dài cuộc sống của con người trong 15 phút. Vì vậy, năm phút của tiếng cười sẽ kéo dài cuộc sống của bạn trong gần một giờ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý thực tế là những người thường cười, thậm chí nhanh hơn hồi phục. Hệ thống miễn dịch của người lạc quan là hầu hết các căng thẳng kháng, và các chất có khả năng ngăn chặn đau cũng được sản xuất. Hãy nhớ rằng căng thẳng có thể làm giảm cuộc sống của bạn ngay cả trong hàng chục năm, vì vậy hãy cố gắng loại bỏ tiêu cực càng nhanh càng tốt.
Một giải pháp thay thế tuyệt vời cho phẫu thuật thẩm mỹ là liệu pháp cười và lối sống lành mạnh . Trong tiếng cười, gần 80 cơ mặt hoạt động, và tiếng cười là một massage. Nó cũng làm săn chắc các cơ mặt, chảy máu và do đó, phụ nữ giữ lại làn da đẹp và làn da trẻ trung. Tiếng cười là một trợ lý cho các cơ quan tiêu hóa và hơi thở của bạn. Tiếng cười giúp đỡ ngay cả những người bị bệnh tim mạch.
Một nụ cười giúp chúng tôi cải thiện tâm trạng, đây là một cảm xúc tích cực. Quan điểm của người sau khi niềm vui trở nên dễ dàng hơn và tích cực hơn. Tiếng cười là một người chữa lành linh hồn, tinh hoa của tuổi trẻ và bí mật của tuổi thọ. Vì vậy, không bao giờ che giấu một nụ cười!
Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng của bạn - phim hay, niềm vui giao tiếp với người khác, nụ cười của đứa trẻ, những bất ngờ thú vị, thời tiết nắng - tìm kiếm niềm vui trong mọi thứ.
Nếu bạn có vấn đề hoặc vấn đề nghiêm trọng và bạn không thể tự mình xử lý, hãy cố gắng liên lạc với một nhà tâm lý trị liệu tốt - anh ấy sẽ có thể cho bạn biết cách thoát khỏi trầm cảm và cùng với bạn cố gắng tìm cách thoát khỏi tình huống. Tự phân tích cũng có thể giúp bạn.
Ngoài ra, tiếng cười sẽ giúp bạn tại nơi làm việc và ở trường, cố gắng điều trị những khó khăn dễ dàng hơn. Hãy nhớ rằng với những người vui vẻ và tích cực, sẽ dễ dàng hơn khi giao tiếp. Và ông chủ của bạn sẽ đánh giá cao một cấp dưới tích cực hơn, bởi vì nó là tốt đẹp để làm việc với những người như vậy.
Ngủ, cười và tiếp thêm sinh lực
Mọi người đều mơ về tuổi già vui vẻ và yên tĩnh và sức khỏe tốt. Tiếng cười, giấc ngủ và chất lượng tình dục sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Trung bình, một người cần 8 giờ ngủ mỗi ngày. Nếu bạn làm theo quy tắc này, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình trong mười năm. Nhưng một điều kiện quan trọng - một giấc mơ nên mạnh mẽ và dễ chịu. Thức tỉnh nên không được hoan nghênh.
Đối với gan dài tiềm năng, quan hệ tình dục cũng quan trọng như giấc ngủ. Làm tình thường xuyên
Đừng quên rằng bí mật của tuổi thọ nằm trong toàn bộ hành động của bạn. Nó cũng cần thiết để theo dõi sức khỏe của bạn. Trọng lượng của bạn nên bình thường, răng và miệng của bạn cần được chăm sóc thường xuyên.
Ngoài ra, các nhà khoa học khuyên bạn nên giới thiệu vào các sản phẩm chế độ ăn uống của họ có chứa hormone của niềm vui, vì vậy cố gắng liên tục ăn sô cô la và cà chua. Những sản phẩm này cũng góp phần tạo nên tuổi thọ.