Các tính chất hữu ích của trà đen và xanh đã được biết đến từ thời cổ đại. Đó là lý do tại sao thức uống này đi kèm với mọi người, cả cho những cuộc trò chuyện thế tục, và trong thời gian bệnh tật, khi giảm cân và thậm chí trong một tâm trạng xấu. Hôm nay chúng ta sẽ nắm rõ chi tiết về các tính chất hữu ích và có hại của trà, cũng như mở rộng phạm vi ứng dụng của nó trong cuộc sống hàng ngày.
Lợi ích của trà
Vì vậy, đi trực tiếp đến các thuộc tính của thức uống thơm:
- trà giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng miễn dịch;
- tăng hiệu quả của bộ não;
- nhanh chóng giảm mệt mỏi và đấu tranh với sự căng thẳng;
- bình thường hóa công việc của tim, hệ tiêu hóa và các mạch máu;
- ngăn ngừa sâu răng và nhiều bệnh khác của khoang miệng;
- sates cơ thể với vi sinh vật hữu ích và vitamin;
- làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tình trạng da;
- điều chỉnh nhiệt độ cơ thể;
- kích thích hệ thần kinh trung ương;
- ngăn ngừa các loại nhiễm trùng khác nhau, tiêu diệt mầm bệnh;
- cải thiện đáng kể hạnh phúc;
- đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân (lợi ích của việc giảm cân trà là nó làm chậm sự hình thành của mô mỡ, góp phần giảm cân).
Nên nhớ rằng các loại trà khác nhau là những loại thuốc hiệu quả nhất. Ví dụ, trà rất mạnh và ngọt với việc bổ sung sữa sẽ tiết kiệm khi ngộ độc rượu hoặc các sản phẩm y tế. Trà ấm với chanh và mật ong sẽ giúp chữa trị cảm lạnh của phổi và đường hô hấp. Một hỗn hợp của trà xanh và đen là hoàn hảo để rửa mắt với viêm. Hơn nữa, nước ép lá trà là một phương thuốc tuyệt vời cho bỏng. Và sau khi nhai trà xanh, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi buồn nôn và say tàu xe.
Nhưng nếu bạn nói về sự nguy hiểm của trà, thì bạn có thể cảm thấy nó chỉ với sự lạm dụng. Ví dụ, bạn có thể kiếm được chứng mất ngủ hoặc tim đập nhanh, bởi vì thức uống có chứa caffeine .