Trái cây cam bergamot vô cùng thơm, lợi ích của nó đã được chứng minh bởi nhiều nhà khoa học, khá phổ biến. Đúng, không phải ở dạng ban đầu của nó, mà là một loại dầu thơm hoặc dưới dạng trà.
Bergamot là gì?
Tất nhiên, đối với hầu hết mọi người, từ bergamot có liên quan nhiều hơn với trà xanh. Trong thực tế, nó là một loại trái cây thuộc họ trái cây họ cam quýt. Có nó sau khi vượt qua chanh và cam đắng. Thông thường nó có thể được tìm thấy chỉ trong trà xanh hoặc như một loại dầu thơm. Để có được loại dầu thơm này dưới báo chí, nghĩa là mọi thứ - lá, hoa, thịt và vỏ. Nhưng trên thực tế, năng suất cao nhất là da của bào thai.
Lợi ích của bergamot
Nhờ các thành phần đặc biệt tạo nên dầu, nó có rất nhiều tính chất hữu ích. Vì vậy, ví dụ, nó từ lâu đã được coi là một chất khử trùng tuyệt vời và thường được sử dụng trong các quá trình viêm. Việc sử dụng trà với cam bergamot như sau:
- có tác dụng đờm;
- một bài thơ hoành tráng và hạ sốt tuyệt vời;
- tăng cường hệ miễn dịch;
- tăng sức đề kháng của cơ thể;
- làm dịu hệ thần kinh.
Nhờ trà như vậy, công việc của đường tiêu hóa có thể được cải thiện. Sau khi tất cả, thành phần của nó bao gồm các thành phần như vậy có tác dụng làm se ánh sáng, và cũng tăng cường công việc tiết. Một số bác sĩ lưu ý lợi ích này của trà xanh với cam bergamot và khuyến cáo mạnh mẽ cho những người bị viêm dạ dày, viêm tụy, giảm độ acid của dạ dày.
Đối với sự xuất hiện, ở đây, quá, cam bergamot tỏ ra khá hữu ích. Vì vậy, ví dụ, với việc sử dụng thường xuyên của nó, các turgor của da cải thiện, các lỗ chân lông trở nên hẹp hơn và các đốm sắc tố trở nên nhẹ hơn. Nó cũng được khuyến khích để uống một cốc đồ uống này trước khi đi đến bãi biển, như các thành phần của bergamot góp phần vào một tan tốt.
Chống chỉ định
Ngoài những lợi ích của bergamot có thể gây hại cho cơ thể. Điều này xảy ra nếu có một sự không dung nạp cá nhân đối với các thành phần. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn có phản ứng dị ứng với trái cây họ cam quýt thì bạn không muốn dùng trà này. Nó là cần thiết để loại trừ các thức uống từ chế độ ăn uống và phụ nữ mang thai, bởi vì ngay cả khi người mẹ không có dị ứng, đứa trẻ có thể biểu hiện nó. Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng trà xanh với cam bergamot để tăng tiết sữa, nhưng trên thực tế nó cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Không sử dụng nó cho những người bị mất ngủ . Bạn không thể sử dụng trà này hoặc hít mùi hương của nó cho trẻ em dưới 12 tuổi. Cần lưu ý rằng khi sử dụng tinh dầu cam bergamot, không nên đi ra ngoài nắng vì điều này có thể dẫn đến sắc tố da.
Bergamot và giảm béo
Một đặc tính nổi tiếng khác của trà với cam bergamot là khả năng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Tất nhiên, ảnh hưởng này là nhiều hơn contrived, vì không có chất có khả năng đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, nó vẫn giúp giảm cân. Thực tế là uống một thức uống nóng, do đó tạm thời làm đầy dạ dày, và do đó, thời gian và mong muốn ăn một cái gì đó để ăn. Nhưng tốt nhất là sử dụng loại trà này mà không có đường. Ngoài ra, các tính chất hữu ích của nó giúp cải thiện khả năng chống stress, và, như đã biết, nhiều phụ nữ như các vấn đề cần nắm bắt. Uống một tách trà sẽ giúp không chỉ tăng cường hệ thống thần kinh, mà còn làm giảm mệt mỏi. Vì lợi ích và tác hại của trà với cam bergamot, nhiều phụ nữ thích bắt đầu một ngày với thức uống này.