Với những gì để uống trà với giảm cân?

Các câu hỏi về những gì bạn có thể uống trà khi bạn tuân thủ một chế độ ăn uống ít calo, lo lắng nhiều phụ nữ. Sau khi tất cả, nuông chiều bản thân với một cốc nước uống tiếp thêm thơm với một chút tình yêu ngọt ngào gần như tất cả các quan hệ tình dục công bằng. Để phủ nhận bản thân niềm vui này ngay cả vì lợi ích của một nhân vật đẹp đôi khi rất khó khăn.

Cách tốt nhất để uống trà trong khi giảm cân là gì?

Trước hết, cần lưu ý rằng trong mọi trường hợp, một chế độ ăn uống không thể uống trà với đường và kem. Cũng bị cấm là bánh nướng xốp, kẹo, bánh ngọt và bánh ngọt. Nhưng điều này không có nghĩa là kết quả là bạn sẽ buộc phải uống một nước dùng "rỗng". Có rất nhiều chất phụ gia khác sẽ không chỉ làm ngọt cuộc sống của bạn, nhưng cũng sẽ cung cấp cho bạn mới, trước đây không quen thuộc, sắc thái của hương vị. Chúng bao gồm:

• gia vị và thảo mộc - rễ gừng, bạch đậu khấu, quế , đinh hương, vỏ cây vani, vỏ cam và quýt;
• cốc chanh hoặc các loại trái cây họ cam quýt khác;
• táo ngọt khô và nướng;
• trái cây sấy khô;
• sô cô la đắng, các loại hạt trong mật ong, marshmallow và pastille - được cho phép ở mức vừa phải, nghĩa là một vài lát mỗi ngày.

Tôi có thể uống trà xanh với sữa để giảm cân không?

Để giảm cân nên chọn trà xanh, điều này không chỉ thúc đẩy giải phóng cơ thể nhanh hơn từ chất béo dư thừa, nhưng cũng bão hòa các tế bào với tất cả các loại chất hữu ích. Tuy nhiên, vì nước giải khát có chứa một lượng lớn caffein , nên uống với sữa có tác dụng trung hòa. Chỉ cần chọn một sản phẩm có hàm lượng chất béo giảm.

Có thể uống trà với mật ong không?

Mật ong cũng là một bổ sung hữu ích cho trà cho những người tuân thủ một chế độ ăn uống. Nó không cần phải được đặt trong một thức uống nóng, bởi vì trong trường hợp này sản phẩm mất tính chất của nó. Mật ong nên được tiêu thụ với một tách trà và với số lượng hợp lý - 1 muỗng cà phê mỗi ngày.