Trong một nỗ lực để giảm cân, mọi người đang phát minh ra nhiều hơn và nhiều hơn nữa những cách mới, ví dụ, một số người nghĩ rằng bạn cần phải uống trà với chanh và gừng để giảm cân. Nhưng thuốc này có hiệu quả như thế nào? Cho dù đó là cần thiết để uống như vậy uống hoặc dinh dưỡng không tư vấn để làm điều đó? Hãy tìm hiểu ý kiến của các chuyên gia về loại trà này và tính hiệu quả của phương pháp này để loại bỏ thêm cân.
Gừng, trà xanh và chanh giảm béo
Mỗi thành phần của thức uống này có giá trị của nó, ví dụ, trong chanh chứa rất nhiều vitamin C , hỗ trợ hiệu quả miễn dịch, gừng và trà xanh giúp cải thiện sự trao đổi chất. Chuẩn bị trà với gừng và chanh để giảm cân theo công thức dưới đây, và giới thiệu nó vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể bão hòa cơ thể với các vitamin và các chất phù hợp. Do đó, một thức uống như vậy thực sự có thể có lợi cho cơ thể, nhưng nó không phải là đáng giá để cung cấp cho nó tính chất kỳ diệu, nếu bạn không giữ một chế độ ăn uống và không tập thể dục, sẽ không có hiệu lực.
Bây giờ chúng ta hãy tìm ra cách pha trà bằng gừng và chanh để bảo toàn tất cả các thuộc tính hữu ích của từng thành phần. Để nấu ăn bạn cần 1 muỗng cà phê. rễ gừng của gừng , nó được đặt trong ấm trà cùng với trà xanh (số lượng phụ thuộc vào thể tích của bình đun và sở thích của bạn). Sau đó, hỗn hợp nên được lấp đầy với nước, nhiệt độ của nó nên được khoảng 80 độ C, chất lỏng sôi không nên được sử dụng. Sau đó, đồ uống còn lại để được truyền trong 20 phút, ấm trà có thể được quấn trong khăn quàng hoặc khăn, vì vậy sẽ tốt hơn để giữ nhiệt. Vào cuối thời gian này, thêm một thùy chanh và 1 muỗng cà phê vào trà. em yêu. Uống một loại đồ uống như vậy chỉ có thể tươi, giá càng dài thì các chất ít hữu dụng hơn.