Thúc đẩy một lối sống lành mạnh không phải là vô ích - bây giờ mỗi người chúng ta biết rằng bí mật của sức khỏe tốt nằm trong dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất vừa phải, đủ giấc ngủ và nước sạch, cần được thay thế bằng đồ uống có ga ngọt và các chất lỏng không hữu ích khác. Nhưng với sự giúp đỡ của nước, bạn có thể cải thiện thêm sức khỏe của bạn - cho ngày hôm nay, xử lý nước với các vấn đề với đường tiêu hóa, thận, bệnh động mạch và thậm chí đau nửa đầu được thực hành.
Đặc điểm xử lý nước khoáng
Các khu nghỉ dưỡng sinh thái đầu tiên xuất hiện vào thời cổ đại, khi đại diện của giới quý tộc yêu thích suối nước nóng. Mọi người bắt đầu uống nước khoáng nhiều hơn sau đó - vào thế kỷ XIX. Kể từ đó, xử lý nước khoáng đã được chính thức công nhận là một loại thuốc. Có một số loại lò xo khoáng sản chính:
- Hydrocarbonate và nước khoáng magnesium-calcium sulphate-hydrocarbonate, được sử dụng để điều trị viêm túi mật, viêm tụy và loét dạ dày. Các vùng biển như vậy bao gồm Kislovodsk và Zheleznovodsk Narzans.
- Nước khoáng nhiệt của thành phần anion phức tạp, thường là natri, được sử dụng bên ngoài để điều trị hệ thống cơ xương. Các vùng biển này bao gồm nguồn Mashuk số 19 ở Pyatigorsk, một số vùng biển của Zheleznovodsk.
- Nước khoáng natri hydrocarbonate. Các tính năng của chúng là thành phần hoàn toàn là kiềm, soda, và do đó cho phép bạn đối phó với độ axit cao của dịch vị dạ dày, viêm dạ dày và các trường hợp không tự nguyện của mật. Những vùng biển này bao gồm "Bordomi" nổi tiếng, "Glade Kvasova".
- Nước khoáng natri clorua-hydrocacbon có hàm lượng brom và iốt cao. Những vùng nước có thành phần kiềm muối này có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh và tim, bình thường hóa nền nội tiết tố. Các vùng biển này bao gồm các nguồn "Essentuki" № 4 và № 17, cũng như "Arzani".
- Hydrocacbonat clorua và clorua natri nước khoáng mặn có hàm lượng chất hữu cơ tăng lên. Nước này được sử dụng để điều trị các cơ quan tiêu hóa. Những nguồn như vậy bao gồm Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya số 2, Essentuki số 20.
Nước khoáng có nhãn "phòng ăn" chứa một tỷ lệ nhỏ chất khoáng, nó có thể được tiêu thụ hàng ngày để phòng ngừa. Nước có tên "phòng y tế-ăn uống" nên được áp dụng bởi các khóa học, không quá một tuần. Nước khoáng trị liệu được thực hiện theo đúng toa của bác sĩ.
Phương pháp xử lý nước Nhật Bản
Lợi ích cho cơ thể chúng ta không chỉ là nước khoáng. Ngay cả nước sạch thông thường cũng có đặc tính chữa bệnh. Nếu bạn uống nước trên hệ thống Nhật Bản, bạn có thể giải quyết nhiều vấn đề:
- trì hoãn chuyển hóa;
- táo bón;
- béo phì;
- cao huyết áp;
- huyết khối;
- sỏi thận;
- bệnh tim mạch;
- chứng đau nửa đầu.
Để làm điều này, cần uống 500 ml nước sạch, ấm, nhưng không nóng, từ 4 đến 7 giờ sáng. Để uống theo từng ngụm nhỏ, bữa sáng sau này chỉ có thể sau 45-50 phút.
Các lựa chọn khác cho xử lý nước
Một lợi ích to lớn cho cơ thể mang lại và điều trị bằng nước muối. Muối cho phép bạn giữ lại chất lỏng trong cơ thể, giúp tăng cường chất lỏng
Điều trị bằng nước mật ong cũng tốt cho những mục đích này, các sản phẩm nuôi ong có ảnh hưởng tích cực đến các cơ quan bài tiết. Đủ 1 giờ của một thìa mật ong trên một ly nước.
Tuy nhiên, việc điều trị bằng nước lạnh không được khuyến cáo, chất lỏng ở nhiệt độ thấp làm chậm quá trình trao đổi chất và có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Những loại phương pháp chữa bệnh bạn chọn, sử dụng cho mục đích này nước ở nhiệt độ phòng, hoặc hơi ấm lên.