Một trong những loại đồ uống phổ biến nhất là trà, không chỉ có hương vị nguyên bản mà còn là một lợi ích to lớn. Các nhà khoa học đã chứng minh tính hiệu quả của nó và giảm cân. Có rất nhiều loại giống và lệ phí khác nhau có một số thuộc tính quan trọng giúp giảm cân.
Trà nào tốt hơn để giảm cân?
Ngoài các giống truyền thống và phổ biến để đốt cháy chất béo, các bộ sưu tập trà dược phẩm cũng được sử dụng, theo các nhà sản xuất, giúp giảm cân nhanh chóng. Để chọn loại trà tốt nhất để giảm cân, bạn cần phải so sánh về quy mô của các lợi ích có thể và tác hại tiềm ẩn. Cần hiểu rằng các thức uống như vậy chỉ có thể hoạt động như "người giúp đỡ", điều này sẽ cải thiện kết quả thu được từ chế độ dinh dưỡng và dinh dưỡng thể thao.
Trà xanh để giảm cân
Một trong những giống phổ biến mà uống ở các phần khác nhau của thế giới. Việc sử dụng nó để giảm cân là khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất. Đối với những người nghi ngờ liệu trà xanh có giúp giảm cân hay không, nó là đáng giá để biết rằng nó làm sạch cơ thể và bình thường hóa hệ tiêu hóa. Một khả năng khác của thức uống là sự giảm cảm giác ngon miệng. Trà xanh có ảnh hưởng tích cực đến các cơ quan và hệ thống khác của cơ thể.
Có một chế độ ăn uống đặc biệt, kéo dài 10 ngày, ngụ ý một sự chuyển tiếp dinh dưỡng chế độ ăn uống và sử dụng trà thường xuyên để giảm cân. Cốc nên được uống nửa giờ trước và một lần giữa bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Không sử dụng trà một vài giờ trước khi đi ngủ, vì điều này có thể gây mất ngủ. Uống không thể được đường với đường, nhưng bạn có thể đặt chanh hoặc bạc hà.
Trà Karkade để giảm cân
Các thức uống được trình bày là đặc biệt phổ biến trong thời gian nóng, vì khả năng của nó để nhanh chóng làm dịu cơn khát được biết đến với nhiều người. Một vài người biết về việc sử dụng carcade như một phương tiện giảm cân, nhưng thức uống này có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất. Trà trình bày, góp phần giảm cân, có chứa chất ức chế amylase, chống lại quá trình đồng hóa chất béo và carbohydrate. Chất này tách hoàn toàn các loại đường phức tạp. Điều đáng chú ý là một tính năng tích cực khác - việc chuẩn hóa tiêu hóa.
Điều quan trọng là học cách pha một thức uống, vì vậy lá mềm được phép đổ nước, không quá 50 độ. Trà để giảm cân nên được nhấn mạnh trong một giờ. Để có được kết quả, cần uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày trong 20 ngày. Sau khi nghỉ một tuần, và sau đó, khóa học có thể được lặp lại karkade, nhưng nó sẽ kéo dài không quá 10 ngày. Trong thời gian này, nó sẽ có thể mất đến ba kg.
Trà quế để giảm cân
Gia vị được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn để nấu ăn, ví dụ, món tráng miệng và đồ uống khác nhau. Tuy nhiên, rất ít người nghĩ về tính chất của chất phụ gia được sử dụng. Quế cải thiện quá trình trao đổi chất, làm giảm lượng đường trong máu, làm sạch đường tiêu hóa và thúc đẩy tiêu hóa. Tốt nhất là áp dụng nó, chuẩn bị trà để giảm cân, công thức rất đơn giản.
Thành phần:
- hoa giả - 4 muỗng canh. thìa;
- nước sôi - 2 lít;
- quế - 1 muỗng canh. muỗng.
Chuẩn bị:
- Nghiền lá và gấp chúng lại với nhau bằng spicery vào một chai thermos.
- Đổ đầy nước và khăng khăng cả đêm.
- Uống trà trong nửa giờ trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Trà với sữa để giảm cân
Nhiều người thêm vào thói quen uống nhiều thành phần khác nhau, ví dụ, đường, kem và các thành phần khác. Thật khó để gọi chúng hữu ích cho con số, nhưng có một bổ sung trong trà xanh, mà sẽ cung cấp cho bạn một công cụ duy nhất để giảm cân. Các tính chất của giống này đã được thảo luận trước đó, nhưng thức uống này cũng sử dụng một thành phần khác, cũng góp phần. Trong thành phần của sữa có rất nhiều protein ở dạng dễ tiêu hóa đáp ứng cơn đói. Nhờ đó, bạn có thể tránh những món ăn nhẹ không cần thiết. Chuẩn bị trà xanh với sữa để giảm cân rất dễ dàng và trong một thời gian ngắn.
Thành phần:
- sữa 3.2% hàm lượng chất béo - 125-150 mg;
- trà xanh - 1 thìa cà phê;
- stevia để nếm thử.
Chuẩn bị:
- Làm nóng trước sữa, nhưng không cho phép đun sôi. Bạn có thể làm điều này trên bếp hoặc trong lò vi sóng.
- Đổ trà xanh để giảm cân và để khoảng 5 phút. dưới nắp.
- Thêm stevia nếu muốn. Uống một tách sữa trong 20 phút. trước bữa ăn.
Trà gừng và chanh
Gia vị cay đắng và cam quýt là những sản phẩm có nhiều hành động, và nếu trộn lẫn, có thể thu được tác nhân đốt cháy chất béo hiệu quả. Chanh có chất chống oxy hóa và acid ascorbic, và các chất này cải thiện tiêu hóa và có tác dụng lợi tiểu. Đối với gừng, nó giúp giảm cholesterol, cải thiện tiêu hóa và đốt cháy chất béo. Chuẩn bị trà đốt cháy chất béo với gừng rất đơn giản và điều quan trọng là không chế biến các phần lớn, bởi vì các chất hữu ích cuối cùng bị phá vỡ.
Thành phần:
- rễ gừng - 100 g;
- nước - 500 ml;
- chanh - 2 lát;
- mật ong - 1,5 muỗng cà phê.
Chuẩn bị:
- Lột gốc cắt thành lát mỏng.
- Đổ nước và nấu trên lửa nhỏ không quá năm trừ.
- Sau đó, làm mát đồ uống đến 80-90 độ và thêm các thành phần còn lại.
- Uống trà sau bữa ăn, vì nó kích thích tiêu hóa và chống tiêu hóa chất béo.
Trà giảm béo tại các hiệu thuốc
Nhiều nhà sản xuất sản xuất các chế phẩm thảo dược giúp giảm cân. Họ có tác dụng lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, giúp làm sạch cơ thể của nước dư thừa và xỉ. Với việc sử dụng thường xuyên có thể được bắt nguồn không chỉ chất độc, mà còn là chất hữu ích. Chọn một loại trà rẻ tiền để giảm cân, hãy chắc chắn xem xét thành phần, chỉ bao gồm các thành phần tự nhiên. Để loại bỏ trọng lượng dư thừa, bạn nên chú ý đến trà xanh, đuôi ngựa, cây ma hoàng Trung Quốc, hoa sen Ấn Độ, hoa cúc Trung Quốc và các loại thảo dược khác.
Trà giảm béo Monastic
Một công thức sưu tập độc đáo được phát minh tại Belarus ở Tu viện St. Elizabethan, và trong một thời gian dài nó được giữ bí mật. Trà Monastic giúp làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, giảm sự thèm ăn, bình thường hóa các quá trình trao đổi chất và tạo ra một hiệu ứng thoát nước. Với việc sử dụng thường xuyên, tiêu hóa được cải thiện, cân bằng nước muối được chuẩn hóa và cơ thể bị xóa. Thành phần của trà tu viện để giảm cân bao gồm 16 loại thảo mộc, tỷ lệ được chọn để tăng cường hiệu quả của từng thành phần.
Thành phần:
- bộ sưu tập thảo dược - 1 thìa cà phê;
- nước sôi - 200 g.
Chuẩn bị:
- Trộn các thành phần và nhấn mạnh 15 phút. Không hạn chế không khí truy cập để các loại thảo mộc sẽ thở.
- Uống trà để giảm cân 3-4 lần khi gõ. Không thêm các loại thảo mộc khác vào bộ sưu tập.
Trà "Turboslim" để giảm cân
Sản phẩm được bán dưới cái tên "Turboslim" được quảng cáo rộng rãi trong mạng và các phương tiện truyền thông. Trà, mà không phải là một sản phẩm thuốc, là phổ biến. Các nhà sản xuất hứa hẹn rằng với việc tiêu thụ thường xuyên, cơ thể làm sạch độc tố, nước dư thừa được lấy ra, vết sưng được loại bỏ và quá trình tách chất béo bắt đầu. Các chất béo đốt trà "Turboslim" bao gồm các thành phần thực vật, trong đó có một tác dụng nhuận tràng và lợi tiểu. Để có được kết quả và giảm thiểu tác hại, điều quan trọng là phải tính đến một số tính năng.
- Trước khi sử dụng, tham khảo ý kiến bác sĩ và xem xét chống chỉ định.
- Một gói được thiết kế cho 200 ml nước sôi và ủ trong 5 phút.
- Uống Turboslim không quá hai lần một ngày trong bữa ăn, và quá trình nhập học là 10 ngày.
- Không được uống đồ uống liên tục, vì ruột không thể hoạt động bình thường.
Swallow Tea for Slimming
Bộ sưu tập thảo dược, được đại diện bởi một công ty Trung Quốc, được coi là một chất bổ sung chế độ ăn uống có tác dụng nhuận tràng. Các nhà sản xuất cho rằng trà có các đặc tính cần thiết để đốt cháy chất béo. Các chuyên gia chỉ ra rằng giảm cân xảy ra do việc thu hồi chất lỏng dư thừa. Có những thành phần gây ra cảm giác lấp đầy dạ dày, giúp chống đói.
- Trà, thúc đẩy giảm cân, bạn nên uống một lần một ngày trong bữa tối.
- Để chuẩn bị trong 1 muỗng canh. nước nóng được đặt một túi và ủ trong 5 phút.
- Họ uống trà trong một tháng, nghỉ ngơi 5 ngày sau mỗi 10 ngày.
Một bộ sưu tập khác có thể tìm thấy ở hiệu thuốc, chứa bạc hà, trà xanh, ca cao, thì là, cỏ linh lăng, quế và cần tây. Nó giúp giảm đói, cải thiện sự trao đổi chất và cung cấp cho vivacity. Đối với những người quan tâm đến cách uống trà Herbalife để giảm cân, bạn cần phải biết rằng nó được pha chế như một thức uống truyền thống và say rượu hàng ngày trong hai tháng.
Trong thời gian này, bạn có thể ném tới tám kilôgam. Điều quan trọng cần lưu ý là do sự hiện diện của thảo dược nhuận tràng, việc sử dụng trà với số lượng lớn có thể gây tiêu chảy. Một loại trà khác có tác dụng lợi tiểu, loại bỏ chất lỏng dư thừa. Để có được kết quả, bạn phải kết hợp việc sử dụng các loại thảo dược, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất.
Trà "Typhoon" để giảm cân
Công ty "Golden Farm" sản xuất một dòng sản phẩm được gọi là "Typhoon". Nó bao gồm bổ sung dinh dưỡng và các sản phẩm để sử dụng bên ngoài, mà chiến đấu chống lại dự trữ chất béo tích lũy. Các trà đốt cháy chất béo được trình bày trong một loại rộng, do đó, có những biến thể với hương vị của dứa, cam, hoa sen và những người khác. Nó bao gồm một chiết xuất của Senna, mate, carcade, sả và chó tăng.
Theo thông tin được cung cấp bởi các nhà sản xuất, thức uống giúp giảm cảm giác đói, cải thiện hệ thống tiêu hóa, làm sạch và làm dịu cơ thể. Trà khác "Typhoon" có tác dụng bổ. Sản phẩm được cung cấp trong túi, mỗi gói được đổ đầy nước nóng. Uống trước khi sử dụng nên được truyền trong vài phút. Họ uống trà nửa giờ trước bữa ăn 2 lần một ngày.