Kỹ thuật bấm huyệt có nguồn gốc cách đây hơn 5000 năm. Cho đến nay, phương pháp bấm huyệt thường được sử dụng như một cách tích hợp để chống lại các kilogram thừa. Nó không phải là một bí mật mà hầu như tất cả các cô gái muốn giảm cân mà không cần ăn kiêng.
Khái niệm về acupressure có nguồn gốc ở Trung Quốc cổ đại và được kết hợp với một số ý tưởng về cơ thể con người, trong đó các quá trình năng lượng khác nhau đang lưu hành không ngừng. Trung Quốc bấm huyệt có thể góp phần làm giảm đáng kể trọng lượng của một người bằng cách nhấn vào một số điểm trên cơ thể, cái gọi là điểm bấm huyệt. Một hiệu ứng như vậy trên cơ thể sẽ điều chỉnh sự thèm ăn, các quá trình trao đổi chất và cũng hiển thị các độc tố tốt. Ví dụ, massage với thìa được coi là tốt nhất để giảm cân.
Làm thế nào chính xác để làm bấm huyệt?
Điểm massage để giảm cân được thực hiện, ban đầu đã nghiên cứu các điểm mà tác động sẽ được áp dụng. Một kỹ thuật chi tiết hơn được đưa ra dưới đây:
- Trỏ chân lên . Điểm này rất dễ tìm. Để tìm thấy nó, bạn cần phải đo bốn ngón tay từ mắt cá chân. Tiếp xúc với khu vực này, sẽ làm giảm đáng kể sự thèm ăn, dẫn đến giảm cân.
- Trầm cảm dưới tai . Điểm này chịu trách nhiệm cho cảm giác thèm ăn và đói. Để tìm thấy nó, trước tiên bạn phải tìm nơi kết nối của tai và hàm dưới. Sau đó, bạn cần phải làm việc trên nó trong một vài phút. Hành động này làm giảm đáng kể cảm giác đói.
- Điểm "Gian Jing" nằm ở nơi cổ và vai được kết nối. Bằng cách ảnh hưởng đến điểm này, bạn cũng có thể giảm sự thèm ăn và đói.
- Điểm "Tian Shu" nằm ở khoảng cách của hai ngón tay từ rốn, nó là cần thiết để làm việc trên điểm này trong một phút.
Massage điểm hoạt động trên trọng lượng dư thừa, nếu bạn sử dụng nó một cách có hệ thống. Sau khi tất cả, gần như hàng ngày vì căng thẳng hoặc một số yếu tố khác, chúng tôi liên tục bị ám ảnh bởi một cảm giác đói, và không cảm thấy nó, và một điểm massage của các khu vực trên là cần thiết.
Acupressure: chống chỉ định
Trước khi tiến hành một điểm massage, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản một số chống chỉ định:
- bệnh về máu;
- các quá trình viêm trong các sinh vật;
- điều kiện sốt;
- khuynh hướng chảy máu;
- quá trình mủ;
- loét;
- bệnh hoa liễu cấp tính;
- suy thận;
- nôn mửa, buồn nôn.