Khả năng miễn dịch , nếu bạn tin rằng bách khoa toàn thư - nó chỉ là khả năng của cơ thể chúng ta chống lại các nhiễm trùng khác nhau và sinh vật ngoài hành tinh xâm phạm sức khỏe của chúng ta (vi khuẩn, vi khuẩn, virus). Nói một cách đơn giản, đây là áo giáp, bảo vệ, lực lượng, giúp cơ thể chúng ta hoạt động tốt, cho dù thế nào đi nữa.
Nó là cực kỳ quan trọng để có thể giúp đỡ các nguồn lực bảo vệ của cơ thể, và điều này là hoàn toàn có thể cho mọi người. Thiên nhiên là khôn ngoan, và cô ấy đã cho mọi người nhiều cách để duy trì khả năng miễn dịch của họ. Một trong những loại vitamin hiệu quả nhất để tăng cường khả năng miễn dịch. Điều quan trọng là không chỉ để làm ướt cơ thể của bạn với các vitamin thích hợp, mà còn ăn các loại thực phẩm giàu enzyme, bởi vì không có chúng, cơ thể sẽ tốn quá nhiều công sức để tiêu hóa thức ăn, và sẽ không có sức mạnh để đấu tranh với sự nguy hiểm và nguy hiểm. Nếu bạn ăn các loại thực phẩm có nhiều enzyme tự nhiên, tiêu hóa sẽ nhanh chóng và dễ dàng, và tất cả các vitamin từ thực phẩm sẽ được hấp thụ hoàn hảo, tăng cường, giữa các trường hợp, khả năng tự miễn dịch.
Các vitamin tốt nhất để cải thiện khả năng miễn dịch
Vitamin, giúp cải thiện công việc phòng thủ của cơ thể, có khả năng:
- bảo vệ tế bào khỏi độc tố;
- loại bỏ khỏi các tế bào cơ thể bị bệnh, quá yếu;
- để đối phó với ký sinh trùng và vi sinh vật có hại, mà theo mọi cách có thể gây hại cho hệ miễn dịch;
- để giúp khả năng miễn dịch hoạt động tốt hơn;
- cung cấp cho các tế bào chất dinh dưỡng cần thiết.
Các phức hợp của vitamin để tăng cường khả năng miễn dịch:
Đối với người lớn, các phức hợp sau thích hợp: Bittner, miễn dịch, Immunal, Multifit, Supradin, Tri-vi-plus, Vitrum .
Để tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ em, thuốc phù hợp: Nhiều tab, Multi-Tabs Babe, Pikovit, Vita-bears, Vitrum cho trẻ em .
Vitamin nào cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch?
- Vitamin C là cần thiết ở nơi đầu tiên, bởi vì nó loại bỏ các tác động của stress, không chia sẻ các tế bào ung thư, làm tăng nội dung của interferon, bảo vệ các tế bào khỏe mạnh. Rất nhiều ascorbic trong cam quýt, cà chua, rau xanh, chó tăng.
- Vitamin B của gia đình B chỉ đơn giản là không thể thay thế cho lực lượng bảo vệ của một sinh vật, sau khi tất cả chúng bình tĩnh, không cho phép chúng ta lo lắng, giúp đối phó với các yếu tố kích thích khác nhau (mà thiệt hại mạnh mẽ miễn dịch). Vitamin B được tìm thấy trong đậu, hạt, đậu Hà Lan, đậu nành, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, thuốc phiện.
- Một phép màu thực sự của vitamin D3 hoạt động tốt cho khả năng miễn dịch. Chỉ gần đây, các nhà khoa học, đã tiến hành các nghiên cứu cần thiết, thấy rằng nó là D3 làm cho đại thực bào hoạt động nhiều hơn (chúng liên tục lưu thông trong dòng máu của chúng ta). Các đại thực bào có khả năng, khi cần thiết, tấn công dữ dội các vi sinh vật nguy hiểm tiềm ẩn và không cho phép chúng làm hại chúng ta. Và vitamin D3 cũng loại bỏ tất cả các loại viêm, giúp mô khỏe mạnh để hợp nhất tốt hơn. Người ta cũng tin rằng liều lượng hợp lý của vitamin này giúp không bị ung thư đại tràng.
- Vitamin E là một người bạn không thể thiếu của khả năng miễn dịch, bởi vì nó chủ động ngăn chặn virus và nguy hiểm xâm nhập vào con người.
- Magiê là một siêu người bạn khác của hệ miễn dịch. Thật không may, rất nhiều người phải đối mặt với sự thiếu hụt magiê, và trên thực tế nó giúp đại tràng để sản xuất giải độc, nó có tác dụng có lợi trên miễn dịch, bình thường hóa huyết áp.
Có một công thức tuyệt vời cho vitamin cồn, trong đó có vitamin và vi lượng cần thiết cho khả năng miễn dịch. Trong một tầng một lọ jar nó là cần thiết để cắt mịn một quả chanh , mười tép tỏi, để điền vào tất cả các nước tinh khiết. Loại cồn này giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng, bạn cần uống hai muỗng canh ba lần một ngày.
Cơ thể sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nếu bạn tắm cho miễn dịch. Nó là cần thiết để có những chiếc lá của quả mâm xôi, hắc mai biển, nho, quả nam việt quất, trộn, đổ nước sôi, mười phút để nhấn mạnh, thả ba hoặc bốn giọt dầu khuynh diệp, đổ vào nước và nằm đó trong mười lăm phút.