Nói về những gì được chứa trong dưa chuột, nó nên được đề cập đến vitamin, do đó nó được coi là một trong những loại rau ngon và lành mạnh nhất. Dưa chuột thường được sử dụng trong chế độ ăn kiêng, vì hàm lượng calo rất thấp của nó, do đó, trong chế độ ăn uống, chúng có thể ăn với số lượng không giới hạn. Ngoài ra các sản phẩm được sử dụng trong thẩm mỹ, vì nó khác với toning và tẩy trắng tài sản, nó giúp để loại bỏ các đốm sắc tố, cháy nắng, mụn trứng cá, tàn nhang.
Các loại vitamin trong dưa chuột tươi là gì?
Các nhà khoa học tự hỏi những gì vitamin được chứa trong dưa chuột và quyết định tiến hành rất nhiều nghiên cứu. Kết quả là, nó trở nên rõ ràng rằng loại rau này giàu iốt, phốt pho, sắt, kali , canxi và nhiều loại vi lượng khác. Cũng trong dưa chuột với số lượng nhỏ chứa vitamin PP, H, C, B2, B1, A. Ngoài các vitamin trong dưa chuột tươi, họ có đường tự nhiên (lactose và glucose) nhằm cải thiện công việc của não.
Vì vậy, mặc dù thực tế rằng dưa chuột bao gồm 95% nước, khi được hỏi những gì vitamin trong dưa chuột, bạn có thể trả lời rằng có nhiều hơn trong số họ hơn trong cà rốt, cà chua, hành tây và thậm chí cả trái cây họ cam quýt. Nếu bạn bao gồm trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn ăn dưa chuột, sau đó nó có thể giúp:
- bình thường hóa tim;
- hạ huyết áp;
- trẻ hóa da;
- làm sạch cơ thể của kim loại nặng và độc tố;
- dập tắt cơn khát;
- thoát khỏi bệnh gan;
- giảm tổng nhiệt độ của cơ thể;
- chữa bệnh tuyến giáp;
- tác động tích cực đến phát triển tâm thần;
- đồng hóa protein và chất béo.
Một trong những ưu điểm chính của loại rau này là hàm lượng một lượng lớn khoáng chất và nguyên tố vi lượng, rất quan trọng đối với cơ thể con người để duy trì sự trao đổi chất . Một trong những ưu điểm chính của dưa leo là hàm lượng kali trong một lượng lớn. Một yếu tố như vậy là cực kỳ quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của thận và tim. Nó rất quan trọng và sự hiện diện của i-ốt trong loại rau này, bên cạnh đó, số lượng của nó là dưa chuột nhiều hơn so với các loại rau khác, bao gồm hành tây hoặc cà chua.
Loại rau này cực kỳ phổ biến về mỹ phẩm, vì nó được sử dụng cho nhiều loại mặt nạ khác nhau. Hiệu quả của các thủ tục như vậy chỉ đơn giản là tuyệt vời, đặc biệt là khi phụ nữ có vấn đề về da khác nhau.