Thành phần của marshmallows
Các thành phần chính của món ngon là đường, protein, gelatin và trái cây nghiền. Tất cả các thành phần này là vô hại và có thể được tiêu thụ bởi phụ nữ cho con bú.
Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng các nhà sản xuất hiện đại, trong một nỗ lực để cải thiện hương vị của sản phẩm, thêm vào thành phần của các thành phần bổ sung. Vì vậy, trên các kệ của các cửa hàng nó rất dễ dàng để tìm thấy một marshmallow nhiều màu, các sắc thái trong đó thu được với sự giúp đỡ của thuốc nhuộm. Ngoài ra thêm sô cô la, các loại hạt. Tất cả các chất phụ gia này là không mong muốn để sử dụng điều dưỡng.
Lợi ích và tác hại của kẹo dẻo trong cho con bú
Các chuyên gia tin rằng món tráng miệng này có thể được bao gồm trong thực đơn của người mẹ trẻ. Nhưng bạn cần phải biết về sản phẩm sắc thái nhất định.
Vấn đề béo phì trong giai đoạn hậu sản lo lắng nhiều phụ nữ, bởi vì các bà mẹ trẻ trong thời kỳ cho con bú đánh giá cao kẹo dẻo cho lượng calo thấp. Một người phụ nữ có cơ hội thưởng thức món tráng miệng, và đừng lo lắng về con số đó.
Nhưng điều quan trọng cần nhớ là trong món ăn có màu trắng trứng, là chất gây dị ứng và có thể gây ra phản ứng tiêu cực trong vụn bánh mì. Ngoài ra, khi cho con bú, marshmallow, giống như các loại thực phẩm ngọt khác, có thể kích thích nấm ở phụ nữ sinh con một cách tự nhiên. Do đó, các bà mẹ trẻ nên lắng nghe những lời khuyên như vậy:
- từ bỏ việc sử dụng kẹo dẻo trong thời gian cho con bú trong 3 tháng đầu;
- tốt hơn là không ăn món tráng miệng hàng ngày và không ăn nhiều hơn 3 miếng cùng một lúc;
- sau khi giới thiệu sản phẩm, nó là cần thiết để thực hiện theo các phản ứng của vụn bánh mì, hãy chắc chắn rằng nó không gây hại cho em bé;
- khi mua nên được ưa thích để marshmallow không có chất phụ gia, tốt hơn là từ một nhà sản xuất với một danh tiếng xứng đáng, hãy chắc chắn phải chú ý đến ngày hết hạn.
Tất cả các khuyến nghị này sẽ giúp người mẹ trẻ tạo nên một chế độ ăn uống, chỉ bao gồm các món ăn ngon và lành mạnh.
Nếu lựa chọn mua sắm không phù hợp với sở thích của bạn, bạn có thể thử các kỹ năng nấu ăn của mình và nấu món ngon tại nhà - tùy chọn này sẽ là lựa chọn tốt nhất cho một người mẹ trẻ và đứa con của mình.