Nhiều người thích hương vị với hương vị của quế, vì vậy nó được thêm vào các loại thực phẩm và đồ uống khác nhau. Ngoài ra, gia vị có các đặc tính có lợi cho cơ thể. Từ thời cổ đại ở các nước phương Đông, quế đã được sử dụng như một phương tiện hiệu quả để giảm cân. Một trong những thức uống phổ biến có chứa quế và mật ong, nhưng nó là giá trị biết bao nhiêu ngày nó là để uống để giảm cân để có được một kết quả tốt. Ngoài ra, gia vị được kết hợp với các sản phẩm khác, ví dụ, với kefir, trà hoặc cháo. Quế có thể được mua bằng bột hoặc dùng que.
Bao nhiêu để uống quế với mật ong để giảm cân?
Trước hết, chúng tôi sẽ tìm ra cách sử dụng quế cho cơ thể là gì. Thứ nhất, gia vị kích thích sự trao đổi chất, điều rất quan trọng đối với quá trình giảm cân. Thứ hai, nó làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu. Thứ ba, quế giúp giảm sự thèm ăn. Một gia vị khác có tác động tích cực đến hoạt động của đường tiêu hóa. Đối với mật ong, sản phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Theo thông tin hiện có, nếu bạn biết có bao nhiêu ngày bạn uống quế mật ong, bạn có thể loại bỏ trung bình 6 kí lô phụ thuộc vào trọng lượng ban đầu.
Có một tính đặc thù của phương pháp giảm cân này: tại một số thời điểm thức uống ngừng hoạt động, nhưng nó xảy ra khi hoạt động của đường tiêu hóa bình thường hóa. Trong trường hợp này, bạn nên nghỉ một chút, và sau đó lại lặp lại khóa học.
Có nhiều loại đồ uống khác nhau, vì vậy để tìm ra bao nhiêu để uống quế với mật ong để giảm cân, bạn cần phải biết cách chuẩn bị chúng.
Công thức số 1 . Trong công thức này, bạn nên quan sát tỷ lệ quế và mật ong - 1: 2. Uống miễn là có giảm cân, và sau đó, hãy chắc chắn nghỉ ngơi trong vài tuần.
Thành phần:
- nước sôi - 1 món;
- quế - 1 thìa cà phê;
- mật ong chưa khử trùng - 0,5 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
Lấy nước nóng chảy, tinh khiết, và thêm quế tươi hoặc bột vào nó. Đóng tất cả mọi thứ bằng nắp và để trong 30 phút. để pha. Vào cuối thời gian, căng thẳng và mát mẻ. Sau đó đặt mật ong. Một nửa số đồ uống trước khi đi ngủ, và phần thứ hai trước khi thức tỉnh.
Công thức số 2 . Bạn có thể pha trà với chanh. Cam quýt này cũng có tác động tích cực đến sự trao đổi chất và trên hệ tiêu hóa. Điều quan trọng là phải biết bao nhiêu bạn có thể uống quế với mật ong và chanh để đạt được kết quả tốt, nhưng không làm hại cơ thể. Uống 1 muỗng canh. thức uống chuẩn bị là cần thiết trên một dạ dày trống rỗng và thêm 1 muỗng canh. trước khi đi ngủ. Trà như vậy cũng có thể được tiêu thụ bằng cách quan sát bất kỳ chế độ ăn uống như một phụ trợ.
Thành phần:
- nước sôi - 1 món;
- quế - 1/4 thìa cà phê;
- chanh - 1 miếng;
- mật ong không tiệt trùng - 1 thìa cà phê.
Chuẩn bị
Để bắt đầu, gia vị nên được đổ bằng nước sôi và để lại một lúc để khăng khăng. Kết quả là, nhiệt độ nên được khoảng 40 độ. Sau đó, bạn có thể cho mật ong và chanh.
Điều quan trọng là phải biết không bao lâu để uống quế với mật ong để giảm cân, nhưng các quy tắc khác của kỹ thuật này: Cấm tăng liều lượng hàng ngày, vì vậy số tiền tối đa
Nó không được khuyến khích để chuẩn bị một thức uống để sử dụng trong tương lai, tốt nhất là chuẩn bị một phần hàng ngày cho một ngày.
Chỉ chọn gia vị tự nhiên, vì các tùy chọn cửa hàng giá rẻ không chứa bất kỳ chất hữu ích nào và trong một số trường hợp, chúng thậm chí còn nguy hiểm cho sức khỏe.
Không phải ai cũng có thể sử dụng một công cụ để giảm cân. Nhiều người bị sự dung nạp cá nhân của gia vị và mật ong. Bạn không thể sử dụng kỹ thuật này để giảm cân cho những người có độ axit cao của dạ dày.
Uống với quế và mật ong là một phụ trợ, vì vậy để thoát khỏi trọng lượng dư thừa , ăn uống đúng cách và tập thể dục đều đặn.