Hooponopono là một kỹ thuật Hawaii cho phép bạn hài hòa cuộc sống trong tất cả các khía cạnh của nó. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu kỹ thuật cụ thể nào của hướng này có thể được sử dụng trong cuộc sống của bạn để đạt được kết quả xuất sắc, và cũng làm thế nào để sử dụng các công cụ của Hooponopono .
Công cụ Hooponopono: "Bút chì"
Công cụ đầu tiên, chính và phổ biến cực kỳ đơn giản. Nó được gọi là "bút chì" hoặc "tẩy". Đi một cây bút chì đơn giản với một cục tẩy ở cuối, và gõ vào đối tượng mà bạn muốn làm sạch, cho dù đó là máy tính của bạn, một cái bàn hay chính bạn. Đồng thời, nếu bạn muốn, bạn có thể giữ im lặng, và bạn có thể nói những lời quan trọng nhất của Hooponoponos: "Tha thứ cho tôi, tôi yêu bạn, tôi xin lỗi, cảm ơn bạn."
Dụng cụ hooponopono: "Nước mặt trời xanh"
Để có được sự chữa lành, nạp nước, đầu tiên hãy tìm một bình thủy tinh màu xanh - nó phải trong suốt. Đổ nước vào trong đó, để mặt trời trong một giờ. Nếu ngày ảm đạm, hoặc mặt trời đã lặn, bạn có thể sử dụng ánh sáng của một chiếc đèn thông thường. Nước này có thể được rửa sạch để giảm căng thẳng, uống nó để tránh căng thẳng, chuẩn bị trà hoặc thức ăn trên đó. Nước như vậy sẽ làm sạch năng lượng của bất kỳ nước nào khác, trong đó sẽ có ít nhất một giọt nước.
Công cụ Hooponopono: "Sunflower"
Công cụ này nhằm vào việc phá hủy các chương trình tiêu cực tạo ra sự thiếu hụt nguồn lực tài chính trong cuộc sống của chúng ta. Tinh thần nói: "Hướng dương, hướng dương, hướng dương ...". Hoặc chỉ cần treo một hình ảnh của nhà máy này ở phía trước nơi làm việc của bạn, hoặc trồng nó trên trang web của bạn. Tôn trọng tiền, yêu thương họ, nhưng không tôn thờ họ - và sau đó họ sẽ luôn luôn đi cùng bạn!
Hooponopono: nhạc cụ "Breath of Ha"
Hít thở không khí từ từ, bình tĩnh xem xét tại thời điểm này cho chính bạn từ 1 đến 10. Giữ hơi thở của bạn trong một thời gian (lý tưởng cho 10 hóa đơn tương tự) và từ từ thở ra, cũng tinh thần đếm đến 10. Kỹ thuật này được khuyến khích thực hành ít nhất 10 lần liên tiếp - nó làm giảm căng thẳng, và với việc sử dụng thường xuyên hoàn toàn có thể chữa bệnh trầm cảm!
Hooponopono: nhạc cụ "Rosinka"
Khi bạn sợ hãi, bạn kinh nghiệm hoặc sợ hãi, chỉ cần nói từ "giọt sương" cho chính bạn. Nó loại bỏ mọi thứ, làm sạch năng lượng tiêu cực, giúp bạn cảm thấy an toàn. Nó có thể được sử dụng ít nhất mỗi phút. Nếu bạn thấy ai đó bị bệnh hoặc buồn, về mặt tinh thần, nhìn vào nó, cũng nói từ đó. Công cụ "Velcro" hoạt động tương tự, không có ý nghĩa gì khi được xem xét riêng biệt, vì nó có thể được sử dụng chính xác giống như "giọt sương".
Công cụ Hooponopono: "Glass with water"
Đổ đầy nước sạch và cho vào bất cứ nơi nào trong nhà. Nó sẽ giúp xóa đi quá khứ và suy nghĩ của bạn về nó, ngay cả khi bạn không nghĩ về nó. Thay nước trong một ly 1-2 lần một ngày, nếu không có gì đặc biệt xảy ra, và thường xuyên hơn nếu bạn lo lắng hoặc lo lắng. Nếu có một tình huống cụ thể,
Công cụ Hooponopono: "Blue Ice"
Nếu bạn đang đau khổ, trải nghiệm, trải qua đau đớn, bạn có thể dễ dàng sửa chữa tình huống chỉ với ý nghĩ về "băng xanh". Nếu bạn làm tổn thương bản thân, hãy tự cắt, nhấn - hãy chắc chắn tự nói với bạn sự kết hợp từ đơn giản này. Nếu bạn thu thập rau, hoa quả hoặc hoa cắt, hãy nói với chính mình để giảm bớt nỗi đau của họ. Cụm từ này có thể được lặp đi lặp lại không giới hạn, để giảm kinh nghiệm của bạn hoặc của người khác.
Mặc dù thực tế rằng các công cụ của Hooponopon rất đơn giản, họ làm việc kỳ diệu. Sau khi tất cả, những gì bạn tin vào, thực sự có thể làm giảm bất kỳ đau đớn, đau khổ và kinh nghiệm.