Ella Sukhanova là thành viên của dự án truyền hình "Dom-2". Cô gái có chiều cao khá cao - 175 cm, nhưng đồng thời nặng 56 kg. Theo mô hình và vận động viên thể thao, cô chưa bao giờ hoàn thành và không gặp vấn đề gì với việc thừa cân , nhưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời cô nhận ra rằng một chút để thua cô sẽ không bị tổn thương. Khi Ella Sukhanova mất 10 kg, cô ấy sẽ được nói trong bài viết này.
Làm thế nào tôi mất 10 kg Ella Sukhanova?
Trong cuộc phỏng vấn với các nhà báo của tờ báo "Dom-2" nổi tiếng, cô gái nói rằng cô đã chơi tennis từ khi còn trẻ, nhưng ngày nay môn thể thao không phải là nơi cuối cùng trong cuộc đời cô. Cô coi đó là công thức chính để thành công và tư vấn cho bất kỳ ai có vấn đề về cân nặng để tập thể dục thường xuyên. Những người quan tâm đến việc Ella Sukhanov mỏng manh như thế nào từ House-2 nên nói rằng mô hình này không có bất kỳ chế độ ăn uống đặc biệt hoặc hệ thống thực phẩm nào. Cô ấy không ăn chất béo, chiên và ngọt. Thịt và cá chọn các loại có chất béo thấp và đầu bếp hấp, nướng hoặc đun sôi.
Giá trị lớn
Hãy chắc chắn uống nhiều nước, vì nước là cơ sở của mọi thứ. Trái cây và rau quả chiếm một trong những nơi chính trong chế độ ăn uống của cô, và cô chỉ ăn nhẹ chúng giữa các bữa ăn chính.