Kashi từ lâu đã được coi là một sản phẩm sạch hơn. Lý do cho điểm đến này dễ dàng được giải thích bởi cấu trúc của ngũ cốc - đó là chất xơ , hoạt động trong ruột của chúng ta như là một bàn chải. Do cấu trúc xốp đặc biệt của vỏ, tất cả các chất lắng đọng đều được rửa sạch khỏi ruột, máu và hệ bạch huyết được làm sạch cho công việc này, đường tiết niệu và đường tiêu hóa.
Việc làm sạch ngũ cốc phổ biến nhất là làm sạch cơ thể bằng cơm. Đó là gạo đã tự thiết lập là "miếng bọt biển" tốt nhất với các đặc tính hấp thụ ấn tượng nhất. Tuy nhiên, để làm sạch ruột của gạo, bạn cần phải nấu một mớ hỗn độn đặc biệt.
Nấu cơm
Hệ thống làm sạch gạo ở nhà lúc đầu rất khó khăn - có vẻ như bạn có thể dễ dàng bị lẫn lộn và nhồi nhét mọi thứ lên, nhưng, thực tế, bạn chỉ cần bắt đầu, và mọi thứ sẽ như thể bạn đã được khoan.
Vì vậy, các quy tắc để chuẩn bị một loại gạo đặc biệt:
- Lấy 5 lọ thủy tinh có cùng kích thước, số từ 1 đến 5.
- Vào ngày đầu tiên, đổ đầy 3 muỗng canh vào bình 1. rửa sạch gạo. Đổ một ly nước lạnh.
- Vào ngày thứ hai, làm tương tự với bình số 2 và rửa gạo từ lọ # 1, thay nước.
- Mỗi buổi sáng, bạn cần phải thêm gạo vào một cái lọ mới, trong khi thay nước trong lọ làm sẵn.
- Vào lúc 6 giờ sáng, chúng tôi bắt đầu ăn! Nhưng chúng ta thay nước trong lon cho đến khi kết thúc gạo làm sạch cơ thể. Ngoài ra, một khi bạn đã ăn cơm từ một cái bình, ngay lập tức thêm gạo vào thùng chứa rỗng và đổ như bình thường với nước.
Làm sạch gạo kéo dài từ 2 đến 4 tuần.
Làm sạch cơ thể - ngày thứ sáu
Vì vậy, ngay sau khi thức dậy bạn cần uống một ly nước tinh khiết hoặc trà thảo dược. Gạo từ một cái bình cần được rửa sạch và nấu chín. 3-4 phút là đủ, nấu chín không có muối, đường và bất kỳ chất phụ gia nào khác.
Điều này được ăn cho bữa ăn sáng, mà không có bất kỳ thực phẩm khác. Sau khi ăn sáng trong 3-4 giờ bạn không thể ăn bất cứ thứ gì, chỉ cho phép nước. Phần còn lại của thời gian bạn có thể ăn như bình thường, tuân theo các quy tắc của chế độ ăn uống cân bằng.
Thận trọng
Nhờ việc làm sạch gạo, không chỉ các chất có hại mà còn có ích. Bao gồm, và muối kali - là cực kỳ cần thiết để duy trì cân bằng nước muối và hoạt động của tim. Do đó, sau bữa sáng gạo, người ta phải chịu ảnh hưởng nặng nề từ các sản phẩm kali hoặc tiêu thụ thuốc bổ kali:
- mơ và nho khô;
- khoai tây nướng;
- quả sung;
- đào.
Sắc thái Tây Tạng
Trên thực tế, thanh lọc cơ thể của gạo có nguồn gốc Tây Tạng. Vì vậy, chúng tôi có thể thực hiện một số điều chỉnh để làm sạch gạo để làm cho nó "xác thực" hơn:
- Tôn trọng việc thanh lọc gạo của Tây Tạng, bạn cần phải uống bao nhiêu thìa ngũ cốc như bạn.
- Chúng tôi đặt các loại ngũ cốc vào một thùng chứa (cộng với việc chúng ta không phải bận tâm với việc đánh số và xen kẽ lon).
- Tất cả gạo nên được rửa sạch, bỏ vào một cái bình lớn và đổ nước ấm, đun sôi. Tất cả điều này chúng tôi đặt trong tủ lạnh.
- Hàng ngày nó là cần thiết để cống tất cả các nước từ có thể rửa tất cả các gạo, mất 1 muỗng canh. và nấu ăn. Phần còn lại của mông chúng tôi rơi vào giấc ngủ và đổ đầy nước ngọt.
- Sắc thái quan trọng nhất là người Tây Tạng tin rằng "bàn chải" làm sạch này nên được ăn trước 7.30 sáng, nếu không việc làm sạch sẽ không xảy ra ở quy mô đầy đủ.
Làm sạch các nhóm ở Tây Tạng
Nếu bạn không muốn giới hạn bản thân chỉ với một vụ trong một thời gian hai tuần, các tu sĩ Tây Tạng có thể cung cấp cho bạn một sự thay thế.
Đây là cháo làm sạch. Điều kiện thứ nhất - ngũ cốc phải không được xử lý, chưa được lọc và chưa hấp, nghĩa là không phải ngũ cốc. Sự thanh lọc này kéo dài 10 ngày. Được sử dụng gạo, yến mạch, kê, lúa mạch và kiều mạch.
Sự phức tạp của việc làm sạch như vậy (mặc dù cho người hâm mộ của ngũ cốc này có thể không phải là một khó khăn ở tất cả) là tất cả 10 ngày bạn chỉ ăn ngũ cốc nấu chín mà không có muối và các chất phụ gia khác. Nhưng làm sạch như vậy đảm bảo một sự cải thiện sắc nét trong tình trạng của toàn bộ sinh vật, loại bỏ các bệnh mãn tính và phục hồi sau khi hóa trị, điều trị bằng thuốc kháng sinh.