Cowberry, cũng như tất cả các quả mọng, được biết đến với tính chất dược phẩm của nó và đồng thời có chứa lượng đường tối thiểu. Đó là lý do tại sao, cowberry, ngoại trừ cho tất cả các mục đích khác, được sử dụng để giảm cân và điều trị bệnh béo phì . Có rất nhiều cách để áp dụng berry này để giảm cân - decoctions, diets, unloading days.
Decoction để giảm cân
Nước dùng được chuẩn bị không phải từ quả mọng, mà là từ lá của cây dâu tây. 60 g lá nghiền nát phải được đổ đầy 300 ml nước sôi và để trong 10 phút. Lấy nước dùng ba lần một ngày cho 100 ml, trước khi ăn. Khóa học "Cowberry" kéo dài ba tuần.
Những lợi ích của lá quất là do chúng chứa tannin, một chất giúp bình thường hóa hệ tiêu hóa. Đó là lý do tại sao, một sắc thái tương tự được thực hiện với táo bón, và với các vấn đề với hệ thống tiêu hóa.
Một nước dùng như vậy sẽ không chỉ mang đến cho dạ dày, mà còn góp phần vào việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, lắng đọng dưới dạng phù nề.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống trên nam việt quất thu hút sự đơn giản và hiệu quả của nó - trong bảy ngày bạn có thể loại bỏ 5 kg trọng lượng. Nguyên tắc của chế độ ăn uống là ba bữa ăn:
- bữa ăn sáng - cháo bột yến mạch và một ly sữa chua 1% trộn với cr chén nam việt quất;
- bữa tối - trứng luộc chín, 1 cốc sữa chua và 1 chén dâu hoặc nước ép trái cây (mới vắt);
- bữa tối cũng tương tự như bữa sáng, bột yến mạch, sữa chua và nam việt quất.
Ngày dỡ hàng
Quả việt quất để giảm cân thường được kết hợp với
- 1,5 lít kefir 1%;
- 0,6 l của lingonberry.
Cách thuận tiện nhất để khắc phục nạn đói trong những ngày này là chuẩn bị các loại cocktail cranberry-kefir, tất nhiên, không có đường. Chia tổng số thực phẩm cho 6-7 bữa một ngày.
Và lợi thế rõ ràng của chế độ ăn quả nam việt quất và bốc dỡ là nó có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong năm - cả trái cây tươi và đông lạnh đều hữu ích và phù hợp.