Nhìn vào xã hội hiện đại, có bao nhiêu người dành thời gian rảnh rỗi của họ? Dưới đây là một vài tùy chọn: ngồi trước máy tính hoặc gần TV, ngoài hàng loạt, phim và chương trình trò chuyện khác nhau, họ liên tục hiển thị quảng cáo. Nó đã được chứng minh rằng các video như vậy ảnh hưởng trực tiếp đến béo phì , vì vậy nếu bạn muốn thêm một vài cân thêm vào trọng lượng của bạn, sau đó xem TV càng nhiều càng tốt.
Lý do là gì?
Ở mức độ lớn hơn, quảng cáo ảnh hưởng đến bệnh béo phì ở trẻ em, nhưng nó cũng ảnh hưởng đến người lớn. Kết luận này được thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trong nhiều năm, khoảng 3.500 người ở các độ tuổi khác nhau đã tham gia vào thí nghiệm. Nó không chỉ là về thời gian dành cho TV, mà còn về những hình ảnh mà chúng thể hiện. Nói chung, quảng cáo được dành cho việc ăn uống không lành mạnh, các loại thức ăn nhanh khác nhau, đồ uống có ga, khoai tây chiên, bánh quy giòn, v.v.
"Thùng rác"
Điều này dịch từ tiếng Anh rác thực phẩm - thực phẩm, mà chủ yếu là quảng cáo trên truyền hình. Nhìn thấy video sáng trên màn hình nơi các chàng trai và cô gái xinh đẹp vui vẻ, cười, chơi, yêu và đồng thời ăn khoai tây chiên, rửa chúng với Coca Cola, bạn muốn sống theo ý muốn, và mọi người đang được dẫn dắt, mua những thứ được quảng cáo đẹp mắt . Nhưng thực phẩm như vậy là rất có hại cho cơ thể con người, bởi vì nó không có vitamin, vi chất dinh dưỡng hữu ích, nhưng chỉ chất bảo quản, chất béo có hại và carbohydrate. Tất cả điều này dẫn đến sự xuất hiện của cân thêm và, cuối cùng, để béo phì. Trong các quảng cáo như vậy, nhiều nhà sản xuất mời các ngôi sao kinh doanh nổi tiếng và những diễn viên nổi tiếng lôi kéo mọi người mua sản phẩm này hoặc "sản phẩm độc hại", mặc dù bản thân họ sẽ không bao giờ, quảng cáo khi họ xem hình dạng và sức khỏe của họ.
Hiệu quả của việc xem TV
Nằm ở phía trước của người đàn ông truyền hình, không thể giảm cân, vì nó không tiêu thụ calo. Vì lối sống này, bạn có thể gặp nhiều bệnh tim mạch khác nhau, cũng như các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tử vong. Nếu bạn dành hơn 4 giờ trước TV mỗi ngày, thì nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch cao hơn 80% so với những người xem "màn hình xanh" trong vòng chưa đến 2 giờ. Bởi vì một lối sống ít vận động trong cơ thể con người, chất béo dư thừa tích lũy và mức cholesterol trong máu tăng lên. Nói chung, sau một vài tháng của cuộc sống như vậy, bạn sẽ có thể nhận thấy những thay đổi thực sự về ngoại hình và các vấn đề sức khỏe.
Tôi nên làm gì đây?
Bạn nên hiểu rằng quảng cáo được tạo ra để thu hút người mua và sáng hơn và
Ngoài ra, nó là đáng giá để hạn chế thời gian xem TV cho trẻ em, vì chúng thậm chí còn có xu hướng tăng cân do quảng cáo. Đối với trẻ em 2 giờ một ngày - thời gian tối đa cho phép mà bé có thể dành trước TV. Ở đây, ví dụ, ở Anh, chính phủ từ lâu đã cấm quảng cáo về thức ăn "có hại" trên các kênh của trẻ em.
Do đó, giải quyết vấn đề này cho chính mình càng sớm càng tốt, và tốt nhất là ưu tiên cho lối sống lành mạnh và nghỉ ngơi tích cực.