Rau quả quan trọng nhất của mùa hè là dưa chuột. Nhiều người sử dụng nó để nấu xà lách và bảo quản hay đơn giản là nhai nó. Nhưng không nhiều người biết rằng nước dưa chuột là cần thiết để giảm cân.
Nó bao gồm những gì?
97% nước ép dưa chuột là nước, và, như đã biết, nó hoàn toàn không phải là chất lỏng có hàm lượng calo cao. Điều quan trọng là nước này là tinh khiết hữu cơ và giống hệt với nước trong cơ thể con người. Cũng bao gồm trong thành phần là vitamin , nguyên tố vi lượng và tinh dầu. Hàm lượng calo của nước ép dưa chuột rất nhỏ, vì vậy nó không thể gây hại cho cơ thể con người.
Điều gì là hữu ích cho nước ép dưa chuột?
- một thuốc lợi tiểu xuất sắc;
- Xóa cơ thể độc tố và độc tố;
- cung cấp cho cơ thể kali, silic, lưu huỳnh và các chất khác;
- giúp hòa tan sỏi trong mật;
- bình thường hóa sự cân bằng axit-bazơ;
- ảnh hưởng đến tình trạng tóc, móng tay và răng;
- cải thiện áp lực;
- ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của hệ thần kinh;
- cải thiện chất lượng của da;
- giúp cảm lạnh;
- và quan trọng nhất - giúp loại bỏ thêm cân.
Nhờ đặc tính của nước ép dưa chuột, cơ thể bạn không chỉ mọc mỏng mà còn cải thiện tình trạng của bạn.
Làm thế nào để uống nước ép dưa chuột?
Để làm cho nước trái cây, bạn cần một máy ép trái cây hoặc một vắt thông thường. Các loại rau xắt nhỏ nên được ép ra bằng cách sử dụng gạc và có được sản phẩm mong muốn. Nước ép chế biến nên được tiêu thụ trong vòng nửa giờ. Mỗi ngày bạn cần uống 1 lít nước ép dưa chuột để giảm cân. Tổng số tiền nên được chia thành một số tiếp tân, 1 tiếp nhận - 100 ml nước trái cây. Để đa dạng hóa hương vị, bạn có thể kết hợp nó với các loại nước ép khác từ rau và trái cây . Các thức uống, trong đó bao gồm nước ép dưa chuột, kefir, tỏi và thì là, rất phổ biến, nó được bao gồm trong danh sách các thực phẩm lành mạnh.