Nó được gọi là huyền diệu, kỳ diệu, nhưng nó thực sự như vậy, và là trà xanh hữu ích, như họ nói về nó.
Về thành phần hóa học
Trong trà xanh, tannin, vitamin, axit amin , enzyme được tìm thấy, mỗi loại có ảnh hưởng nhất định đến một người:
- alkaloids có đặc tính giãn mạch;
- tannin kích thích hoạt động của hệ thần kinh và tim;
- axit amin và enzyme hoạt động trên phân tích chất béo;
- một phức hợp vitamin làm tăng cường cơ thể và tăng sức đề kháng của tế bào với các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Tuy nhiên, nó là đáng giá để biết rằng trà xanh có cả hai tính chất có lợi và chống chỉ định để sử dụng.
Lợi ích của trà xanh
Nhiều người tự tin rằng họ nhận thức rõ về các tính chất có lợi của trà xanh, mặc dù họ hầu như không có ý tưởng hoàn chỉnh về chúng:
- Trà xanh cho năng lượng, cải thiện tâm trạng và tăng hiệu quả;
- là chất chống oxy hóa mạnh nhất, và cũng ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư;
- loại bỏ chất gây ung thư ra khỏi cơ thể;
- sử dụng lâu dài của nó làm tăng khả năng miễn dịch , làm tăng sức đề kháng của cơ thể với cảm lạnh, thúc đẩy sự phá hủy các vi khuẩn có hại trong cơ thể;
- trà xanh loại bỏ muối của kim loại nặng ra khỏi cơ thể;
- nhờ có lượng calo thấp, được sử dụng tích cực trong cuộc chiến chống béo phì và cải thiện công việc của đường tiêu hóa.
Khi nói về những gì hữu ích và có hại cho trà xanh, hãy tôn vinh những phẩm chất tích cực của nó, đừng quên những hậu quả tiêu cực có thể dẫn đến ứng dụng vô hại hoặc không suy nghĩ của nó.
Có chống chỉ định nào không?
Họ thực sự là:
- nó không được khuyến khích cho đợt cấp của bệnh dạ dày;
- họ không nên tham gia vào tuổi già;
- Với bệnh gút và viêm khớp dạng thấp, bạn phải từ bỏ thức uống này;
- categorically có hại cho những người bị bệnh thận, như purines nhập vào nó cung cấp cho họ một tải bổ sung;
- nếu sỏi mật có mặt, tiêu thụ nên được giảm đến mức tối thiểu;
- những hậu quả không lường trước được chính nó là sự kết hợp: trà xanh + rượu;
- nó là không mong muốn để sử dụng nó ở áp suất cao;
- categorically cấm sử dụng trà cũ.
Trà nào hữu ích hơn, xanh hay đen?
Sự thật trong tranh chấp vĩnh cửu này, như thường lệ, là ở giữa: cả hai đều có thể mang lại cùng thành công lợi ích và hại. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và lượng trà tiêu thụ.