Megan Fox là một nữ diễn viên nổi tiếng đã trở nên nổi tiếng sau khi quay trong bộ phim "Transformers". Nhiều người ngưỡng mộ vẻ đẹp và sự hài hòa của nó - và nếu mũi, môi và ngực được trình bày bởi các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, thì hình dáng mảnh mai là độc quyền của riêng cô. Tuy nhiên, ngôi sao trong lĩnh vực này có ý kiến riêng của mình, mặc dù thực tế là nhiều người tin vào sự tồn tại của một chế độ ăn uống bí ẩn Megan Fox .
Megan Fox: hình
Megan là một cô gái rất nhỏ bé. Chiều cao của nó là 165 cm, và trọng lượng - 50-51 kg. Với tỷ lệ như vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi cô gái trông giống như một người mẫu! Nó cũng thú vị với sự giúp đỡ của một chiếc áo nịt ngực trên bộ, thắt lưng của cô gái được kéo đến 50 cm. Tất nhiên, điều này sẽ không thể thực hiện nếu không có dữ liệu ban đầu tốt!
Về vấn đề này, nhiều người quan tâm đến chế độ ăn Megan Fox sau khi sinh và chế độ ăn uống nói chung. Nhưng ngôi sao tuyên bố rằng công việc chính được thực hiện bởi di truyền: cha mẹ của nữ diễn viên là mỏng, và bản thân cô là do thiên nhiên không nghiêng để viên mãn. Tuy nhiên, không ai tin cô. Giống như hầu như bất kỳ nữ diễn viên nào, vì mục đích quay phim, cô ấy phải giảm cân và tuyển dụng nó.
Megan Fox đã giảm cân như thế nào?
Mặc dù thực tế rằng sự tồn tại của một chế độ ăn uống đặc biệt Megan Fox vẫn còn trong câu hỏi, nó được biết rằng ngôi sao có nhiều thói quen lành mạnh trong chế độ ăn uống cho phép cô được mỏng và đẹp.
Ví dụ, nữ diễn viên rất may mắn rằng cô ấy thờ ơ với đồ ngọt, và thực tế không ăn bất cứ thứ gì từ danh sách bánh kẹo dài làm cản trở sự mảnh mai của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, cô ấy khá thờ ơ với dinh dưỡng nói chung, và nếu cuộc sống của cô ấy đầy quay phim và lịch trình quá chặt chẽ, cô ấy thực tế không có gì trong nhiều tuần. Tuy nhiên, Megan nghiêm túc nhìn vào mọi thứ và hiểu rằng điều này có thể tạo ra vấn đề với dạ dày, vì vậy trong mọi tình huống, cố gắng không quên một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngôi sao cũng được biết đến với những câu lạ lùng và đôi khi vô lý. Một trong số họ là tuyên bố của cô rằng cô không biết cách nấu ăn thảm khốc, và cô dễ dàng ăn bất cứ thứ gì hơn là đứng dậy và đi vào bếp. Bạn có nghĩ rằng ngôi sao đang ăn trong nhà hàng? Không, nó ngăn chặn sự ám ảnh từ việc đánh bắt bệnh thông qua đồ dùng trong lĩnh vực phục vụ công cộng. Sự cứu rỗi duy nhất của cô là một đầu bếp cá nhân theo chế độ ăn uống lành mạnh của nữ diễn viên.
Chế độ ăn uống Megan Fox
Hệ thống hóa các tuyên bố trên và khác của nữ diễn viên về chế độ ăn uống của mình, bạn có thể lấy được các nguyên tắc dinh dưỡng sau đây:
- Không phụ thuộc vào thức ăn.
- Từ chối ngọt ngào.
- Từ chối ăn uống.
- Từ chối thức ăn nhanh.
- Từ chối thức ăn béo.
- Thường xuyên tiêu thụ trứng gà.
- Các bữa ăn phân đoạn: 5-6 lần một ngày ở những phần nhỏ.
- Thường xuyên tiêu thụ cá và hải sản.
- Lượng dấm táo hàng ngày vào buổi sáng (2 muỗng cà phê / ly nước).
- Một số lượng lớn rau và hoa quả dưới mọi hình thức.
Vì vậy, ngoại trừ giấm, trên thực tế, cô gái tuân thủ dinh dưỡng thích hợp: cô ấy không ăn ngọt, béo, chiên, không quan tâm đến bột mì. Các cơ sở của chế độ ăn uống của nó - thịt nạc, gia cầm hoặc cá (thường xuyên hơn - sau này) với một trang trí của các loại rau tươi hoặc nấu chín.
Nguyên tắc ăn một nữ diễn viên - ăn những phần nhỏ vài lần một ngày - rất hữu ích cho cơ thể. Mỗi bữa ăn khiến cơ thể bắt đầu trao đổi chất , vì vậy bạn có thể duy trì liên tục ở mức độ khá cao.
Sử dụng các nguyên tắc dinh dưỡng như vậy, theo hướng dẫn của Megan Fox, để giảm cân và duy trì một con số trong tình trạng hoàn hảo là khá đơn giản. Việc loại bỏ quá nhiều thức ăn ngọt, dầu, có hại và bột luôn mang lại kết quả nhanh chóng và bảo đảm.