Tiêu chảy hoặc, ở người thường, tiêu chảy là rối loạn đường ruột, trong đó có phân lỏng thường xuyên. Provoke nó có thể là một loạt các bệnh - loét dạ dày và tá tràng, viêm mãn tính, viêm loét đại tràng, ung thư trực tràng và những người khác, cũng như một số loại thực phẩm và không tuân thủ các biện pháp vệ sinh. Về những gì cần được dinh dưỡng với tiêu chảy ở người lớn, sẽ được mô tả trong bài viết này.
Dinh dưỡng cho tiêu chảy và dysbiosis
Vì bệnh này làm mất nước cơ thể, gây đau bụng, sưng tấy , lên men và làm gián đoạn hệ vi sinh đường ruột, nên chế độ ăn của bệnh nhân để làm dịu màng nhầy bị kích ứng, loại bỏ tình trạng viêm và lấp đầy chất lỏng trong cơ thể. Tất cả các thực phẩm nhận được phải được tiết kiệm về mặt hóa học, nhiệt và cơ học để giảm thiểu sự căng thẳng trên đường tiêu hóa. Đó là một loại không chứa axit, gia vị và gia vị, có nhiệt độ và cấu trúc thoải mái, dễ tiêu hóa.
Nó là rất quan trọng để bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống có tác dụng ràng buộc, trong đó bao gồm gạo, anh đào chim, mộc qua, thạch. Gạo có thể được sử dụng như một trang trí, và nó vẫn còn hữu ích để uống thuốc sắc của nó. Bất kỳ thực phẩm béo và chiên chỉ có thể làm xấu đi tình trạng này, vì vậy thịt và cá cần chọn các loại ít chất béo và nấu để hấp hoặc sôi, hoặc thậm chí còn tốt hơn cho hấp hoặc thịt viên, và cho khoai tây trang trí, bạc hà trên nước mà không cần thêm dầu.
Dinh dưỡng trong hội chứng ruột kích thích với tiêu chảy bao gồm cháo, nhưng chỉ trên nước. Một lợi ích to lớn có thể mang súp “nhầy nhụa” vào nước dùng ít chất béo, thạch và thạch, trứng và phô mai, nhưng từ trái cây tươi và rau quả nên được loại bỏ, vì chất xơ chứa trong chúng chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề hiện tại. Mỗi ngày một lần bạn có thể nướng táo và hầu như không có hạn chế có chuối giàu kali, rửa sạch khỏi cơ thể trong thời gian tiêu chảy. Vào ngày đầu tiên của bệnh, bạn không thể ăn gì cả, nhưng chỉ uống nước khoáng mà không có gas, regidron, trà thảo dược hoặc trà đen với chanh, nước dùng hoa hồng hoang dã. Và ngày hôm sau, một chút và dần dần bắt đầu ăn.
Dinh dưỡng sau khi tiêu chảy
Với việc bình thường hóa phân trong một thời gian, tốt hơn là giữ chế độ ăn uống tiết kiệm - khoảng 3-7 ngày. Một lần nữa, tránh mọi thứ có thể gây kích thích dạ dày và ruột. Đối với các sản phẩm bán thành phẩm chưa hết, tự nấu thức ăn, không bao gồm chiên và rau không thô, nhưng hầm. Dinh dưỡng như vậy sau khi tiêu chảy ở người lớn sẽ giúp phục hồi chức năng bình thường của hệ tiêu hóa.