Bất kỳ người nào không thích thức dậy vào buổi sáng và nhớ một số khoảnh khắc không dễ chịu mà anh tình cờ thấy trong một giấc mơ. Bằng cách nào đó quản lý các hành động mà chúng ta có thể thực hiện hoặc quan sát trong giấc mơ, chúng ta có thể sử dụng kỹ thuật đặc biệt của giấc ngủ có ý thức.
Đồng ý, để ảnh hưởng đến cuộc sống tiềm thức của bạn và làm những gì trong thực tế sẽ không hoạt động, nó khá thú vị. Nhiều người đang tự hỏi liệu một giấc mơ có ý thức là nguy hiểm, bởi vì "trò chơi với tiềm thức" là một điều rất nghiêm trọng, và nó là không thể dự đoán hậu quả của một trạng thái như vậy.
Một vài lời khuyên thực tế của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu để làm cho "du lịch" nhỏ như vậy một cách an toàn.
Làm thế nào để có được một giấc mơ có ý thức?
Quá trình này khá đơn giản, mặc dù nó đòi hỏi một số chuẩn bị và tuân thủ các quy tắc nhất định. Kể từ khi bước vào một giấc ngủ có ý thức, mệt mỏi, rất khó khăn, tốt hơn là nên tiến hành một buổi ngâm mình trong giấc mơ của bạn vào buổi sáng. Thức dậy sớm, ăn sáng, bận rộn và cố gắng ngủ lại. Sơ bộ, nó là cần thiết để suy nghĩ tất cả các thời gian về làm thế nào để xem một giấc mơ có ý thức và tưởng tượng trạng thái này.
Nằm thoải mái nhất có thể, cố gắng thư giãn, lắng nghe hơi thở của bạn và tưởng tượng rằng bạn là người quan sát. Giả sử, trước khi bạn duyên dáng bỏ qua doe hoặc bạn thấy một con tàu nổi ở phía xa. Nó phải là một hình ảnh trên một nền đen, mà nên được tinh thần dần dần mang lại gần gũi hơn với chính mình. Quy tắc chính, làm thế nào để có được một giấc mơ có ý thức - để cho cơ thể "rơi vào giấc ngủ" và để ý thức được bật lên. Điều này sẽ giúp bạn im lặng, lắng nghe mà bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một số âm thanh tuyệt vời và hình ảnh mới pop-up. Điều đó có nghĩa là bạn đang đi đúng hướng. Nếu bạn nhận thấy một cái gì đó khó chịu và khủng khiếp, bạn nên làm cho mình thức dậy trong bất kỳ cách nào. Đối với tất cả các hành động và cảm xúc của bạn, hãy chắc chắn để viết xuống trong một máy tính xách tay cho những giấc mơ.
Sau khi bạn xoay xở để ngủ, bạn có thể đi qua các bức tường, bay và làm bất cứ điều gì bạn muốn, trái với tất cả các quy tắc về trọng lực và vật lý và khám phá rất nhiều cơ hội to lớn.